0 размер груди в 20 лет

Как определить размер груди — таблицы размеров

Порой возникает курьезная ситуация, когда женщине необходимо определить размер своей груди. И обычно это никоим образом не связано с низкой грамотностью.

Чаще всего вопрос касается изменений, которые претерпевает женское тело.

Пока тело растет, грудь растет вместе с ним, в период беременности и кормления грудью подаренные природой формы стают пышнее, ну и возраст также вносит свои коррективы, желаем мы того или нет.

Поэтому определение размера точного размера груди вопрос достаточно актуальный, особенно когда вопрос стоит о покупке белья, в частности бюстгальтера. Так что на вопрос «зачем», мы, пожалуй ответили. Теперь ответим на следующий, вполне логичный вопрос: «Как?».

Как определить размер груди?

Что бы узнать свой размер груди вам понадобиться лишь измерительная лента «сантиметр» и, очень желательно, помощник, который будет снимать мерки, поскольку сделать это самостоятельно будет затруднительно.

Последний момент, конечно лишь рекомендация, но ведь нас интересует точный результат. Дело в том, что во время замера предпочтительно опустить руки, а делать это одновременно с замером весьма затруднительно.

Нас интересуют два размера.

Размер №1

Первый размер называется «обхват», для его определения лента должна лежать достаточно плотно, но не туго, без лишнего энтузиазма. Просто представьте себе застегнутый бюстгальтер.

По его нижним, бюстгальтера, точкам нам и предстоит измерить обхват груди. Бюстгальтер выберите тот, который, по вашему мнению является наиболее удобным. Встаньте ровно и на неглубоком выдохе снимите мерки. Проследите что бы сантиметр находился строго горизонтально – на уровне с полом. Результат замера внимательно запишите.

Размер №2

Второй размер проходит по двум наиболее выступающим точкам груди. Мерки снимают также в хорошо сидящем бюстгальтере, однако проследите чтобы не было поролона и прочих уловок, визуально увеличивающих размер бюста.

Если мерки снимаете самостоятельно, то лучше делать это перед зеркалом и помните, что соски далеко не всегда являются наиболее выступающими точками. Все зависит от индивидуальных особенностей.

Определяем размер груди по таблице

Теперь, когда у нас записаны оба результата, пришло время вооружиться специальной таблицей и с ее помощью определить размер груди. Но сначала необходимо произвести несложное вычисление: от размера груди по наиболее выступающим точкам в сантиметрах отнять размер под грудью (обхват). С полученным результатом, смотрим в таблицу.

Если по тем или иным причинам, у Вас вдруг возникли сложности с определением размера данным методом, используйте два полученных размера (по наиболее выступающим точкам и обхват) без каких-либо предварительных калькуляций. Данная таблица содержит более расширенную информацию.

Таблица соответствия размеров

Конечно надо быть готовым к тому, что с полученными результатами далеко не всегда удастся легко разобраться с размерами импортных бюстгальтеров. Многие, в частности европейские, страны имеют свои таблицы размеров, на которые приходится ориентироваться, делая заказ.

Объем чашечки

Что бы определить объем чашечки, вам необходимо размер груди по двум наиболее выступающим точкам разделить на два. С соответствием размеров чашечек зарубежных производителей поможет следующая таблица.

Параллельный размер

В случае если понравившейся модели бюстгальтера нет вы можете воспользоваться подбором так называемого «параллельного размера». Вполне возможно, что он «сядет» даже лучше, подчеркнув достоинства фигуры, однако гарантии, как вы понимаете нет.

Бюстгальтер выбран правильно, если:

• хорошо сидящий бюстгальтер не затягивает, а плотно прилегает к телу (кроме открытых моделей),
• правильно подобранная чашка полностью вмещает грудь. Если сверху или с боков присутствуют выпуклости, значит размер выбран неверно и чашка мала.

Обратите внимание на заднюю деталь бюстгальтера, в идеале она должна оставаться в горизонтальном положении и не «уходить» наверх.

Если это происходит, то либо слишком затянуты бретельки, либо размер выбран неверно (слишком велик).

Не забывайте, что бюстгальтер является комфортным не только благодаря правильно выбранному размеру, но и благодаря отрегулированным бретелям. Если последние не позволяют сделать бюстгальтер комфортным – размер выбран неправильно.

Как выглядит грудь нулевого размера: преимущества и недостатки

+1.5 к размеру груди за 990 руб *только сегодня

Еще с древних времен по форме и размеру женской груди предопределяли способность вынашивания и кормления младенца.

Сегодня стереотипы и суждения изменились, но для мужчин женский бюст все также остается объектом повышенного внимания и восхищения.

И если большинство женщин стали обладательницами стандартных размеров груди (второй и третий размер), та малая часть девушек с нулевым компактным размером груди чрезмерно комплексуют по этому поводу.

Все переживания и комплексы связаны с навязанным обществу стереотипом о том, что исключительно пышногрудые дамы завоевывает мужское внимание и признание. На самом деле женщины с 0 размером груди и не подозревают, сколькими преимуществами они наделены от природы.

Как показывает статистика, для большинства мужчин гораздо важнее тот факт, насколько молодо и естественно выглядит женская грудь, нежели ее габариты и объемы.

Не всегда большая грудь равнозначно подтянутая и упругая, чего нельзя сказать о компактных ее размерах. Поэтому прежде чем делать выводы о нулевом размере бюста, нужно рассмотреть все достоинства небольшой груди и особенности ее анатомического строения.

Нулевой размер груди: как выглядит и чем отличается

Сейчас уже есть безопасные препараты для увеличения груди. Я пользовалась вот этим. +1.5 к размеру за 2 недели.

Современная индустрия моды давно развеяла старую популярность на большие и объемные параметры женского бюста.

Как правило, на подиуме самых известных модельеров и дизайнеров выступают стройные юные особы с нулевым и первым размером груди, ничем не уступая по внешним данным пышногрудым дамам.

К тому же давно был разбит стереотип о том, что маленькая грудь асексуальная и не привлекает внимание противоположного пола.

Пышногрудые красавицы пользуются большим предпочтением по сравнению с девушками нулевого размера груди, как правило, в юном возрасте.

Мужчины в осознанном возрасте понимают, что только маленькая аккуратная грудь делает фигуру женщины идеально стройной.

Визуально 0 размер женской груди проявляется слабовыраженными молочными железами, немного выделяющимися в области грудной клетки. У каждой девушки с нулевкой, грудь очерчена индивидуальными линиями окружности.

Ошибочно считать нулевой размер груди следствием какого-либо заболевания либо нарушений в организме женщины. Размер бюста АА обычно становится достоянием женщин, у которых не всегда стабильный гормональный фон, либо попросту такая генетическая предрасположенность.

Чтобы измерить и точно определить размер груди АА, он же нулевка, нужно найти два параметра:

1. Обхват грудной клетки непосредственно под грудями.
2. Диаметр в самой выступающей точке молочных желез.

Далее высчитывается разница между этими двумя показателями, и полученное число сопоставляется с таблицей размеров.

При этом очень важно держать ровную спину, не ссутулиться и измерительную ленту прикладывать к телу так, чтобы она крепко держалась, но при этом не вдавливалась в туловище.

Нулевой размер груди в таблицах такого плана обозначается двумя литерами – АА, если полученное число будет меньшее по сравнению с числом размера А, значит, у девушки нулевой размер груди.

Подробно о том, как правильно измерить грудь, можно прочитать в этой статье.

Нулевой размер груди: плюсы и минусы

Начиная еще с давних пор примерно около ХVII столетия, женщины с маленьким размером груди считали причастными к аристократическим родословным. В свою очередь, пышногрудых дам приравнивали к чему-то порочному и низкому. Многие женщины, дабы не опорочить свое имя специально стягивали корсетами свои молочные железы, пытаясь придать им компактности и неприметности.

Нулевой размер груди можно считать предметом гордости в силу ряда преимуществ:

• По мнению многих мужчин и экспертов, маленькая грудь является наиболее сексуальной и женственной. Обладательница такой груди, как уже было ранее замечено, в любом возрасте будет визуально выглядеть миниатюрной и стройной. Мужчины в зрелом осознанном возрасте имеют свою точку зрения и предпочитают не пышные формы, а эстетическую красоту. Им куда важнее форма молочных желез, а нулевой размер куда дольше сохраняет свою упругость, тонус и эластичность.
• Компактные молочные железы не провисают со временем под собственной тяжестью, не растягивают кожу и не образуют стрии, а также гораздо дольше сохраняют свою приподнятость и тонус. Даже после родов и лактации такая грудь сохраняет свои первозданные формы.
• По сравнению с пышногрудыми ровесницами, женщины с нулевым размером груди визуально выглядят куда моложе и стройнее.
• Маленькую грудь уже многие года считают признаком аристократичности. Еще в древние времена пышную грудь считали предметом для кормления детей, а маленькие формы — изяществом и утонченностью.
• Компактная грудь — это комфорт. С такими размерами бюста удобно бегать, заниматься спортом и активными видами игр, легче переносить жару и даже спать в любо позе.

По мнению медиков, компактный размер груди является признаком ее тонкой чувствительности во время ласк.

Несмотря на ряд положительных качеств, нулевой размер имеет несколько минусов.

1. Неприятный эффект отсутствия молочных желез. В юности девушка с нулевым размером груди страдает от мальчишечьего типа фигуры.
2. Навязанные стереотипы о привлекательности большой груди прививают женщинам с компактной грудью комплекс неполноценности.

Если уметь правильно подбирать одежду и нижнее белье, то эти несколько незначительных недостатков маленькой груди можно выгодно скрыть.

Действенные методы увеличения нулевого размера груди

Беспрекословно следуя мнениям о том, что мужского внимания заслуживает большая пышная грудь, обладательницы компактной нулевочки предпочитают ложиться под нож хирурга.

Существенно увеличить размеры нулевого размера груди практически невозможно, молочные железы итак обладают достаточной упругостью и рельефом. Но наполнить грудь дополнительным объемом можно несколькими способами:

• Специфический рацион питания: продукты с полезными жирами, а также те, в составе которых много фитогормонов и микроэлементов. Список таких продуктов можно просмотреть в специальном разделе о питании для роста груди.
• Комплекс упражнений, способствующий улучшению кровообращения и кислородному питанию, а также способствующий укреплению грудных мышц. Эффективные домашние тренировки по увеличению груди были приведены ранее.
• Массаж и водные процедуры, усиливающие кровоток и питание молочных желез изнутри.
• Косметические средства на основе растительных гормонов.

Есть еще несколько ухищрений, визуально увеличивающих нулевой размер груди:

• специальный лиф с эффектом пуш-ап;
• облегающая одежда;
• соблюдение правильных пропорций тела.

Однако, только пластика сможет дать 100% результат увеличения нулевого размера груди.

Нулевой размер груди: стоит ли менять в себе что-то

Как показывает жизненный опыт и наблюдения, переживания о нулевом размере груди свойственны молодым девушкам.

Женщина в возрасте около 30 лет и старше уже понимает, что компактность груди — это ее изюминка и возможность всегда выглядеть молодой и стройной, изящной и грациозной.

На самом деле пышная грудь с возрастом рано или поздно начинает терять свою упругость, коллаген и тонус, провисая под собственным весом. Поэтому имея большой бюст, женщина будет всегда нуждаться в длительном и комплексном уходе за своим телом.

Как определить и измерить размер груди у женщин. Фото, таблица размеров

1. Как измерить размер груди: инструкция
2. Размер груди 0, 1, 2, 3, 4, 5, 6 – это какой
3. Как определить размер бюстгальтера по обхвату под грудью: 70, 75, 80, 85, 90 – это какой размер груди
4. Как определить размер чашечек бюстгальтера: a,b c d e f g – это какой размер
5. S, M, L, XL – это какой размер
6. Все размеры бюстгальтеров: Италия, Франция, Испания, Австралия, США, Англия – таблица
7. Параллельные размеры
8. Как определить размер груди визуально
9. Как определить размер груди руками
10. Какой бюстгальтер подобрать в подарок по размеру груди
11. Фото груди нулевого размера
12. Фото груди первого размера
13. Фото груди третьего размера
14. Фото груди четвертого размера
15. о том, как определить размер груди у женщин

Далеко не все женщины знают свой размер груди, а если и уверены, что знают, он часто оказывается определен не совсем точно. Многие полагаются на примерку в магазине, но не у всех есть возможность перемерять несколько десятков бюстгальтеров.

К тому же, при покупке в интернет-магазине это сделать просто невозможно. Именно поэтому важно знать, как правильно снять мерки, и заранее рассчитать идеальный размер пояса и чашек бюстгальтера.

Как измерить размер груди: инструкция

Для определения размера потребуется мягкая сантиметровая лента, та, с помощью которой портнихи снимают мерки. Лучше всего специально приобрести ленту, а не использовать старую, так как лента со временем растягивается, и результаты искажаются.

Чтобы вычислить размер, нужно провести сантиметровую ленту сначала под грудью и записать результат, затем по самым выступающим точкам груди через лопатки – также записать параметры.

Перед измерением необходимо надеть лучше всего сидящий бюстгальтер из всех имеющихся. Кроме того, он не должен быть с эффектом пуш ап. Рекомендуется выбирать бюстгальтер без косточек из тонкого эластичного материала.

Чтобы результат у измеряющего получился максимально точным, нужно знать несколько правил и следовать им при определении размера:

1. Измерять грудь, выдохнув воздух из легких. Не нужно делать это максимально глубоко. Женщине необходимо выдохнуть так, как при нормальном режиме дыхания.
2. Сантиметровая лента должна хорошо прилегать к телу, но при этом не впиваться в него, т.е. лежать свободно.
3. Измерительный инструмент должен располагаться параллельно полу.
4. Плечи при измерении необходимо опустить. Если самостоятельно измерить объем в таком положении не получается, лучше попросить помощи другого лица. Это, кроме того, позволит снять мерки наиболее объективно, без учета желаемого результата.

Размер груди 0, 1, 2, 3, 4, 5, 6 – это какой

Чтобы узнать размеры груди у женщин, проведя измерения по инструкции, из второго результата вычитают первый. В первую очередь, определяют, какой размер груди – 0, 1, 2, 3, 4, 5 или 6 – получается, согласно российской маркировке.

Из нижеприведенной таблицы видно, что размеры бюстгальтеров пронумерованы от 1 до 10 с шагом в 2 см. И ключевым параметром, который помогает определить размер груди, является выпуклость молочной железы относительно грудной клетки.

Если разница между объемами, измеренным по выпуклым точкам груди и под грудью, составит 10-11 см, то размер груди – 0. Если разница составит 16-17 см, то это уже третий размер.

Как определить размер бюстгальтера по обхвату под грудью: 70, 75, 80, 85, 90 – это какой размер груди

Если речь идет о производителях России, Белоруссии, Германии, то непосредственно объем под грудью и будет указан на изделии. Причем необходимо округлить значение до пятерки или нуля в большую или меньшую сторону, смотря по тому, к какому числу измеренное значение ближе.

Размеры груди: как определить, узнать у женщин? Смотрите эту таблицу.

Бюстгальтер с размером 75, к примеру, будет сидеть идеально и при обхвате 73 и при обхвате 77, потому что он обычно имеет несколько застежек, с помощью которых и регулируется размер с допуском в 5 см.

Как определить размер чашечек бюстгальтера: a,b c d e f g – это какой размер

Размер чашек бюстгальтера зачастую маркируют буквами: AA, A, B, С, D, E и так далее. Для определения полноты чашек опять же следует провести измерения и узнать, какой в принципе размер груди. Затем по таблице смотрят (см. выше), какой буквой маркируется 1, 2, 3 или любой интересующий размер. Нулевой, например, обозначается, как AA, первый как A, второй как B, третий как C и т.п.

Полные размеры груди (как определить, узнать у женщин по измерениям указано выше) маркируют сочетанием числа и буквы (букв).

Т.е. размер 75B означает, что бюстгальтер подойдет женщинам с обхватом под грудью от 73 до 77 см и грудью второго размера. Размер 80A следует примерить женщинам с обхватом под грудью от 78 до 82 см и первым размером молочной железы. Таким же образом определяют соответствие любых снятых мерок размеру.

S, M, L, XL – это какой размер

С некоторыми зарубежными производителями, в частности китайскими, дело обстоит сложнее, поскольку некоторые из них заменяют буквенно-цифровое сочетание только буквенным обозначением.

Например, размер самого маленького бюстгальтера, соответствующего обхвату под грудью 68 см будет маркирован как S (у некоторых производителей как XS), самые ходовые размеры – 75 и 80 – будут обозначены, соответственно, как M и L (или как S/M и L/XL, в зависимости от объема чашки). XL соответствует размеру 80D.

Характерно, что маркированные таким образом бюстгальтеры, учитывают измерения под грудью и объем груди в совокупности. В следующей таблице, которая взята с сайта Алиэкспресс, можно увидеть, что, например, размер M одновременно соответствует и размеру 70D, и 75B, и 75C, и 80A. Это в некоторой степени соответствует понятию «параллельные размеры», о чем будем подробнее рассказано ниже.

Все размеры бюстгальтеров: Италия, Франция, Испания, Австралия, США, Англия – таблица

Научившись определять размеры груди (как определить, узнать у женщин подробно расписано выше), согласно российской системе, можно с легкостью выяснить, что означает маркировка на белье от любого производителя и подойдет ли выбранный бюстгальтер.

Белье английского и американского производства маркируется в соответствии с измерением в дюймах, а так как дюйм равен 2,45 см, то, соответственно, и размер будет отличаться примерно в столько же раз. 70 размер, например, будет соответствовать 32-му, 85 совпадет с 38-м и т.д.

Итальянская маркировка наиболее простая, и напоминает привычные первый, второй, третий размер, так как объем под грудью определяется цифрами от 1 до 12, где обхвату 65 см – соответствует 1, 70 – 2, 75 – 3 и т.д.

В Австралии принято определять размер изделия числами от 8 до 30. Французские и Испанские производители используют другую систему: маркируют белье числами от 80 до 135 с шагом в 5 единиц, как и в России.

В некоторых случаях может указываться двойной размер и в сантиметрах, и в дюймах через дробь. Тогда размер будет выглядеть как 30/65, 32/70, 34/75, 36/80 и т.п.
Это, что касается объема под грудью.

Независимо от указанного числа полнота чашки также учитывается. Она записывается привычным образом – латинскими буквами. Но небольшие различия существуют и в маркировке чашек, хотя они не столь существенны.

Как видно из таблицы, В Италии и Авcтралии не используют размер AA, а вместо буквы E, следующей по порядку, используют сочетание двух D. Из-за этого происходит расхождение на один порядок по сравнению с другими маркировками.

DD вместо E используют также производители Англии и США. В Америке еще можно встретить размер DDD, который соответствует российскому и немецкому F или итальянскому и английскому E.

Параллельные размеры

Бывает так, что бюстгальтер вроде бы подходит по размеру, но носится с некоторым дискомфортом. Если бюстгальтер именно такой, может наблюдаться просвет под грудью между телом и чашкой. В целом, бюстгальтер плотно сидит на груди и пояс тоже натянут, но грудь рискует вывалиться в отверстие. В этом случае выбран бюстгальтер со слишком широким поясом и маленькой чашкой.

Другая ситуация, когда пояс бюстгальтера располагается не параллельно полу, а словно вздернут на спине. Это происходит из-за слишком большой чашки, приходится прижимать ее с помощью бретелек, укорачивая их, из-за этого пояс поднимается на спине.

Эти и другие проблемы, связанные с неприятными ощущениями при носке или неидеальной посадкой, решаются подбором альтернативных или смежных размеров бюстгальтера.

Например, при родном размере груди 85B может лучше сесть как бюстгальтер размера 90A, так и бюстгальтер размера 80С. Сводная таблица альтернативных размеров представлена выше.

Как определить размер груди визуально

На глаз определить размеры груди (как определить, узнать у женщин размер груди по обхвату уже было рассказано), поможет ее визуальное сравнение со спортивными снарядами, которые имеют стандартизированный размер.

Примеры:

1. Шар для пинг-понга по размеру совпадает с первым размером груди девушки.
2. Если грудь больше похожа на бильярдный шар, значит, она первого размера.
3. Грудь третьего размера больше соответствует мячу для крокета.
4. Четвертый размер женской груди по размеру совпадает с мячом для гандбола.
5. Грудь пятого размера – все равно что футбольный мяч.
6. А шестой размер груди по объему совпадает с мячами для волейбола. Они немного крупнее футбольных.

Как определить размер груди руками

Мужчины, которым довелось прикоснуться к груди любимой женщины, могут ориентироваться на положение руки (рук).

Достаточно вспомнить, в каком положении находилась ладонь в этот момент:

1. Если пальцы составляли вместе с ладонной частью руки практически прямую линию, значит, девушка – обладательница первого размера груди.
2. Если пальцы и ладонь располагались под углом, но большой палец при этом был прижат к ладони, значит, размер первый.
3. Грудь второго размера помещается в руку, но между большим пальцем и ладонью образуется промежуток.
4. Грудь третьего размера в одну руку не помещается, чтобы покрыть ее полностью, нужно использовать ладонь второй руки.

Какой бюстгальтер подобрать в подарок по размеру груди

Определившись с размером груди по измерениям, буквенно-цифровому обозначению, визуальным или тактильным ощущениям, следует выбрать тип бюстгальтера.

Как подобрать бюстгальтер в подарок:

1. Для самого маленького размера груди однозначно следует выбирать бюстгальтер с эффектом push up.
2. Первый размер груди также можно подправить с помощью такого бюстгальтера.
3. Для второго размера груди можно приобретать белье без поролоновых вставок, так как такой размер и так гармонично выглядит.
4. Для груди третьего размера рекомендуется подбирать бюстгальтер без вставок, но из достаточно плотного материала, чтобы он поддерживал грудь.
5. Четвертому размеру подойдет белье с эластичными вставками.
6. Пятый размер нуждается в бюстгальтере с косточками в каркасе и дополнительным рядом застежек, желательны широкие бретельки.
7. При шестом размере груди жесткий каркас и широкие прочные бретельки обязательны.

Для точного определения размера груди мало правильно снять мерки, необходимо хорошо разбираться в маркировках разных производителей. Даже одни и те же цифры или буквы в маркировке бюстгальтеров разных фирм могут обозначать разные размеры.

Кроме того, для выбора идеального бюстгальтера необходимо примерять белье параллельных размеров, так как особенности посадки отличаются в зависимости от марки и коллекции.

о том, как определить размер груди у женщин

Как правильно определить размер груди:

https://www..com/watch?v=xgTvS5HubG0

Как узнать размер чаши бюстгальтера:

Как выглядит, какие преимущества и недостатки у груди нулевого размера

Маленькая грудь чаще встречается у женщин с худощавым телосложением. Если женщина носит большой размер одежды, то возрастает вероятность увидеть у неё пышный бюст. Это обусловлено тем, что грудные железы состоят из жировой ткани, поэтому очень сложно совместить низкокалорийное питание, регулярный фитнес и размер груди больше третьего.

Как выглядит нулевой размер груди

В этом случае визуально едва заметны выпуклости на месте грудей, бюстгальтеры остаются незаполненными, или необходима модель push up. Поэтому предусмотрены бюстгальтеры-майки, трикотажные и эластичные топы, иногда владелицы нулевого размера предпочитают вообще обходиться без нижнего белья.

Для того, чтобы точно определить размер груди АА, он же «нулёвка», необходимо выявить два параметра:

• обхват грудной клетки непосредственно под грудью;
• обхват в самой выступающей точке грудей, по соскам.

Затем высчитываем разницу между ними и проверяем по таблице, чтобы выбрать бюстгальтер. Нам потребуется размер под грудью, где пролегает часть лифчика с застёжками, и полученная разница, чтобы узнать размер чашечек.

Внимание! При замерах следует сохранять физиологически правильное положение тела, не поднимать руки, не сдвигать измерительную ленту. Поэтому лучше обратиться за помощью к близкому человеку, от этого зависит примерка бюстгальтера.

Девушки с маленьким размером груди пользуются постоянным интересом, причины этого вполне понятны:

• стройное, подтянутое телосложение, ведь каждый лишний килограмм добавляет лишний год к настоящему возрасту;
• взрослея, мужчины меньше обращают внимания на размер груди, избавляются от «хватательного рефлекса» и стереотипа, что большой бюст указывает на повышенные сексуальные аппетиты у женщины;
• доступны самые модные, интересные модели одежды во всех маркетах, недаром существуют отдельные магазины типа «Пышная краса», где предлагаются вместительные балахоны, скрывающие жировые складки.

Основные факторы:

• наследственная предрасположенность, обычно дочери копируют телосложение одного из родителей, поэтому нужно присмотреться к своим родственникам, чтобы определить вероятность обладания обширным бюстом;

• гормональный дисбаланс, который требует наблюдения у эндокринолога, если причина в этом, то необходимо проверить все железы внутренней секреции и органы репродуктивной системы.

Гормональные проблемы возникают из-за генетических нарушений, плохого питания, неблагоприятной окружающей обстановки. Развитие молочной железы зависит от уровня эстрогена и эстрадиола в составе крови, поэтому необходимо обследовать состояние гипофиза, надпочечников, яичников, щитовидной железы. Даже при нормальных показателях эстрогенов недостаток гормонов щитовидки влияет на рост груди.

Помимо этого, сказывается состояние здоровья в период полового созревания. Инфекционно-воспалительные болезни, употребление медикаментов (особенно, оральных контрацептивов), травматическое воздействие – это всё приводит к замедленному формированию тела по женскому типу.

Важно! Нужно обеспечить сбалансированное питание, достаточное поступление витаминов, минеральных веществ. Нехватка жиров (чем страдают многие диеты) приводит к истощению, ослаблению иммунитета. При соблюдении диеты дольше одного месяца возможно уменьшение груди на 1 размер.

Преимущества небольшого бюста

Для того, чтобы отличаться от полнотелых женщин в низших сословиях, дамы аристократического происхождения реже рожали. А когда рожали, не кормили грудью, и вообще прятали и утягивали молочные железы. Жёсткие корсеты часто имели такую конструкцию, которая буквально сплющивала мягкие ткани. Ведь мужчины должны восхищаться умом и романтичным настроением, а не соблазнительными формами.

• Компактная грудь менее подвержена возрастным изменениям, не провисает с годами, после родов и кормления быстрее возвращается в исходную форму.
• Можно носить любые модели одежды, даже провокационные, которые не будут выглядеть вульгарно и вызывающе.
• Во время тренировок лучше заниматься, а во время сна легче найти удобную позу, при которой грудь не будет сдавлена.
• Отсутствует дополнительная нагрузка на позвоночник, врачи установили, что женщины с большим бюстом чаще страдают от сколиоза, остеохондроза, других проблем со спиной.

Девушки стройного телосложения чувствуют себя более уверенными и привлекательными, чем пышные женщины, которые носят утяжки или выбирают обтягивающую одежду. По мнению психологов, мужчины запоминают общее впечатление и обращают внимание на целостный образ, в отличие от женщин, которые способны детально перечислить наряды другой особи.

Недостатки маленькой груди

Все мнимые недостатки – это результат несправедливой самооценки, очень редко люди переживают по поводу того, что не стали изобретателями или лауреатами престижного конкурса.

Но способны годами беспокоиться из-за оттопыренных ушей или недостатков фигуры.

Допустим, всем желающим предоставят возможность получить желаемое тело, навряд ли это улучшит качество жизни или изменит отношения с окружающими.

Многие мужчины говорят, что для них главное, не объём груди, а форма. Маленькая, но округлая грудь приятнее, чем большого размера, обвисшая и растянутая. Сейчас нет необходимости демонстрировать необъятные груди, способные прокормить много детей. Тем более, способность к лактации совсем не зависит от размера и формы молочной железы.

Модные модельеры вот уже на протяжении полувека продвигают плоский типаж женской красоты, широко распространяется мода unisex.

Наблюдаемый интерес к моделям plus-size, движение body positive предлагают воспринимать женское тело, как природный замысел, который не нуждается в дополнительных способах улучшения.

Полные дамы доказывают в соцсетях, насколько они довольны своими габаритами и какими счастливыми себя ощущают.

Сейчас красавицы начала XXI века кажутся недостаточно фигуристыми, в моде узкая талия, грудь 3-4 размера и заметные «бразильские ягодицы». Конечно, очень хочется примерить более объёмную грудь, почувствовать себя женственной, привлекательной, для этого существуют различные методики по увеличению бюста.

Способы визуально увеличить бюст

Средства для увеличения груди постоянно заполняют медиа-пространство: таблетки с фитоэстрогенами, специальные мази, аппаратные и ручные массажёры. Все эти способы не способны увеличить грудь даже на полразмера. Кардинальное увеличение может произойти только в результате пластической операции.

• Диеты для увеличения груди – рекомендуется увеличить употребление капусты, бобовых и некоторых зерновых продуктов с высоким содержанием растительного белка. Такой рацион действительно полезен для здоровья, особенно, в период роста до 18-20 лет, однако неспособен значительно повлиять на размеры груди.

• Физические упражнения – занятия, направленные на укрепление грудных мышц, помогают подтянуть форму. Но чем больше размер, тем меньше заметен результат, жировая прослойка скрывает все усилия.

• Усиленное кровообращение – на кожу наносятся различные гели и кремы, которые активизируют капиллярное кровоснабжение и поступление кислорода. Происходит набухание мышц и возникает эффект увеличения, который продолжается короткое время.

• Вакуумный массаж – выполняется с помощью аппарата или вручную. Смысл применения в том, чтобы использовать всасывающие свойства вакуума, то есть, разреженного воздуха. На груди размещают ёмкости, похожие на чашечки лифчика, которые плотно прилегают к коже. Потом насосом откачивают воздух, и грудь вытягивается внутрь чашечки. Увеличение имеет ситуативные результаты и быстро проходит.

• Миостимуляция – воздействие на грудные железы электрическими импульсами с помощью электродов. При этом происходит мышечное сокращение, ускорение межклеточного обмена. Для большей эффективности на кожу наносят питательные сыворотки и коктейли, но добиться значительных изменений нереально.

• Лазерная подтяжка – маркетологи в салонах красоты называют это «лазерным омоложением» и обещают возвратить упругость, красивую кожу и прочие прелести. Но на самом деле воздействие лазерным лучом тоже активизирует кровообращение, тонизирует мышцы, но не может ощутимо изменить объём или форму.

• Увеличение гиалуроновой кислотой или другими филлерами – часто используют препарат Макролайн на основе гиалуроновой кислоты, с его помощью можно увеличить грудные железы в пределах 1 размера. Действие продолжается 1-2 года, потом необходимо повторное введение. Относительно дорогая процедура, что делает бессмысленным остальные попытки, если женщина решительно настроена изменить свою внешность, следует подумать о хирургических методиках.

• Пластическая операция по увеличению груди – липофилинг позволяет сформировать грудные железы с использованием собственных жировых отложений. С донорского участка (на бёдрах, на животе) берут достаточное количество жира и переносят в молочные железы. В отличие от гиалуроновой кислоты жировые клетки медленнее рассасываются, результаты сохраняются на 3-4 года.

• Пластическая операция по увеличению груди с имплантами – современный, эффективный способ, у которого минимум противопоказаний и побочных действий. Для этого используют различные виды протезов: водно-солевые, самые доступные для пациенток, выпускаются в виде силиконовых оболочек, наполненных физраствором.

Силиконовые импланты – сочетают надёжное качество и приемлемую цену. Способны хорошо удерживать форму и объем, тактильно почти не ощущаются, не вызывают отторжения, аллергических реакций. Но вызывают сомнение, поскольку после установки часто образуются контрактуры. Соединительная ткань вокруг протеза начинает его сдавливать, он становится твердым, причиняет боль, неудобства.

Биоимпланты с гидрогелем – в качестве наполнителя используются полимеры природного происхождения на основе органических соединений (водного раствора гидроксиэтилцеллюлозы).

Внешняя оболочка сделана из полиорганосилоксана, совместимого со всеми тканями в организме.

При деформации или повреждении все компоненты превращаются в соединение моносахаридов, диоксидов углерода и воды, которые выводятся естественным путём.

• Пластическая операция по исправлению формы и подтяжке груди – часто сочетается с увеличением бюста. Даже при нулевом размере возможно провисание и ослабление груди (птоз), когда соски опущены вниз. Подтяжка груди мезонитями очень продвигается в индустрии красоты, но имеет спорную эффективность.

Мезонити производят из полидиоксанона и других гипоаллергенных материалов, которые хорошо приживаются в мягких тканях. Используют для коррекции формы молочной железы до 2 размера. Вокруг мезонитей формируется эластичный каркас, но иногда возникает заметное контурирование, проседание кожи между нитями.

Хирургические операции позволяют исправить форму, устранить провисание и сохранить результаты на длительный срок. Кроме того, можно исправить форму ареол и сосков, что очень востребовано женщинами после родов, грудного вскармливания. Самые встречаемые методики: вертикальная мастопексия, периареолярная мастопексия, якорная мастопексия.

Эндоскопический метод подтяжки позволяет уменьшить размеры рубцов, поскольку вместо обычных разрезов выполняют проколы в подмышечной или субмаммарной зоне. Через них вводят оптико-электронный эндоскоп и инструменты, чтобы выполнить нужные манипуляции.

Для проведения операции необходимо выявить противопоказания, детально обследовать пациентку (анализы мочи и крови, коагулограмма, маммография, флюорография, электрокардиограмма). В восстановительный период возможны осложнения, характерные для хирургического вмешательства (воспаление, деформация, рубцевание, повышенная чувствительность).

В дальнейшем, чтобы исключить нежелательные последствия, необходимо строго соблюдать рекомендации врача. Носить специальное бельё, соблюдать режим физнагрузок, отказаться от посещения бани, сауны и нахождения на открытом солнце.

В заключение можно повторить, что нулевой размер груди – это не диагноз, а особенность телосложения, присущая хрупким, субтильным женщинам. Для визуального увеличения можно использовать бюстгальтеры push up или топы с увеличивающими вкладками. Зато такие барышни могут примерить любое экстравагантное платье и получить фееричные комплименты.