Болит грудь и живот после месячных

Почему болит грудь после месячных?

В медицине термином «масталгия» называют боли, возникающие в груди у женщин разного возраста. Такие болевые ощущения могут являться вариантом нормы, а могут быть симптомом развивающегося заболевания. Например, нормальным явлением считаются болезненные ощущения в молочных железах за несколько дней до менструации, как правило, проходящие к ее началу.

Но что делать, если грудь продолжает болеть и тянет живот даже через неделю после месячных? Все зависит от причины, которая вызвала боль.

Гормональные сбои

Чаще всего боль появляется при изменении гормонального фона женщины. Это может происходить в любом возрасте из-за ряда факторов:

Изменения в подростковый период

Начиная с 10-11 лет, организм девочки перестраивается: начинается половое созревание. В это время в ее крови растет количество женских гормонов — эстрогенов. Они вызывают болезненное увеличение груди незадолго до появления первой менструации.

Беременность

Сразу после зачатия женский организм начинает усиленно вырабатывать «гормоны беременности», в том числе эстроген и прогестерон. Прогестерон стимулирует рост и созревание желез, готовит организм будущей матери к естественному вскармливанию.

Еще до того, как женщина убедится, что она ждет ребенка (бывает, что на раннем сроке тест отрицательный), появятся первые признаки беременности: тянет живот и происходит увеличение размеров груди: она становится тяжелой, «налитой» и очень болезненной.

Ранняя овуляция

Овуляция происходит во время гормонального всплеска, когда женский организм готов к возможному оплодотворению, примерно за 13-14 дней до предполагаемой менструации. Из-за короткого цикла у некоторых женщин овуляция наступает немного раньше (практически через неделю от начала месячных), поэтому болезненность груди ощущается практически сразу после менструации.

Если грудь болит во время овуляции, это считается нормой. В это время в крови увеличивается количество прогестерона, который провоцирует набухание грудных желез и ноющую боль в сосках.

Климакс

В период менопаузы в организме женщины происходит настоящая гормональная «буря». Синтез половых гормонов снижается, происходит дисбаланс эстрогена и прогестерона — самых важных гормонов, отвечающих за женское здоровье. Это приводит к различным патологическим изменениям и болям в груди.

Инфекции, передающиеся половым путем

Половые инфекции, вызывающие гормональные нарушения в организме женщины, могут протекать бессимптомно. Если после незащищенного полового акта через некоторое время появляются болевые ощущения в нижней части живота и груди, а тест отрицательный, следует исключить еще и возможность заражения ЗППП.

Прием лекарственных препаратов

Грудь после месячных может болеть из-за приема некоторых лекарств, вызывающих гормональный сбой. Чаще всего это оральные контрацептивы или препараты гормональной терапии для лечения аллергии, кожных заболеваний, неврозов, болезней женской половой сферы.

Избыточный вес

Жировая ткань гормонально активна. Гормональная разбалансированность в организме женщин с лишними килограммами приводит к сбоям в менструальном цикле, снижению половой функции и различным заболеваниям молочных желез, основным симптомом которых является боль.

Стресс, эмоциональные переживания

Повышенная эмоциональность, нервные срывы, сильные переживания вызывают в организме женщины гормональный всплеск. Грудь «сигнализирует» болью об этих изменениях.

Механические повреждения

Иногда боль в груди возникает в результате ушиба или растяжения мышц. Неудачно проведенная тренировка, случайное падение, сильный удар, бытовые травмы могут совпасть с менструацией, а отсроченное появление болезненности желез — с постменструальным периодом.

Неудобное нижнее белье (бюстгальтеры с косточками, эффектом «push-up») может сдавливать грудь, придавая ей вынужденное положение. Длительное ношение тесной одежды травмирует кожу и ткани желез, и вызывает неприятные ощущения в области груди.

Мастопатия

Ээто патологическое изменение груди, при котором из-за гормональных нарушений разрастаются соединительная и железистая ткани, образуя узловые уплотнения в одной или обеих грудных железах. В результате давления на здоровые ткани и протоки возникает ноющая тупая боль, усиливающаяся перед началом менструации и сохраняющаяся после менструального цикла.

Мастит

Так называют воспаление в молочных железах, которое может развиваться в период естественного кормления ребенка. Для заболевания характерны плотные болезненные «шишки», покраснение кожи груди, высокая температура.

Чаще всего это происходит из-за застоев молока при неправильном кормлении или нарушении процесса сцеживания. Боль острая, отдающая в область подмышки. Может проявляться в любой из периодов цикла.

Рак молочной железы

Злокачественное образование в тканях груди в самом начале развивается бессимптомно. В дальнейшем появляются уплотнения в грудной железе, ее деформация и, как следствие, дискомфорт и болезненные ощущения в ней.

Кожа твердеет, превращаясь в подобие лимонной корки, наблюдаются выделения из сосков. Боль — очень важный симптом для диагностирования рака на ранней стадии.

Сифилис груди

На начальной стадии заболевания симптомы отсутствуют. Позже появляются слабость, упадок сил, язвы и твердые уплотнения возле соска, боль, возникающая даже от прикосновения нижнего белья. Болезнь редкая, но очень опасная.

Остеохондроз и другие заболевания

Боль, вызванная остеохондрозом грудного отдела позвоночника, нередко отдает в грудь, создавая ложное ощущение болезненности самой молочной железы.

Похожий болевой синдром может развиваться при:

• болезнях сердца,
• межреберной невралгии,
• воспалении лимфатических узлов в подмышечных впадинах.

Когда требуется помощь врача?

При любых проявлениях боли в области молочных желез и грудной клетки, в том числе после менструации, рекомендуется обратиться к врачу.

Как можно скорее посетить маммолога следует в случаях, если:

• болезненность желез после месячных сохраняется больше двух недель, усиливаясь или меняясь;
• боль резкая, отдающая в подмышечные впадины;
• в железе прощупываются уплотнения, узелки, изменяется ее форма;
• в области груди просматривается явное воспаление;
• появились любые выделения из соска;
• наблюдаются изменения кожи груди (шелушение, зуд, «лимонная корка»);
• на фоне боли в груди проявились другие симптомы: повышенная температура, вялость, упадок сил.

Позаботьтесь о своем здоровье: если у вас болит грудь после месячных, не отказывайтесь от консультации гинеколога и маммолога, а также полного обследования в клинике.

: распространенные причины масталгии у женщин

Боли после месячных — о чем это говорит? Узнайте, по каким причинам болит живот (низ живота) или грудь после месячных и что делать

Ощущения во время менструаций никто не назовет приятными — бедные женщины вынуждены испытывать определенные неудобства каждый месяц. Однако для некоторых страдания не заканчиваются вместе с критическими днями — боли после месячных продолжаются. Как ни печально, но чаще всего это сигнал о неблагополучии, поэтому выяснить их причину необходимо.

Почему болит живот после месячных

К сожалению, некоторые представительницы прекрасной половины человечества даже не задумываются, отчего после месячных болит низ живота и начинают активное лечение самостоятельно — прикладывают теплые грелок, назначают себе прием анальгетиков. А ведь причины аномальных признаков могут быть очень серьезными. Рассмотрим лишь часть из них.

1. Гормональный дисбаланс

Нарушение равновесия между гормоном прогестерон и простагландинами. Превышение допустимого количества последних — довольно частая причина того, что после месячных болит низ живота.

При этом присоединяются иные симптомы — неприятная тошнота, рвота, озноб, потливость, иногда болит грудь. Простагландины несут ответственность за маточные сокращения и болевую чувствительность.

2. Воспалительные заболевания

Это частая и довольно распространенная причина того, что после месячных болит низ живота и присутствуют некоторые дополнительные симптомы.

— Аднексит — инфекционно-воспалительное заболевание, поражающее маточные трубы и яичники. Активными возбудителями являются хламидии, уреплазмы, кондиды, микоплазмы, попадающие из влагалища. Недуг проявляется тянущими болями в пояснице и низу живота, его печальным исходом может стать бесплодие.

— Цервицит — вирусное воспаление слизистой матки. Может развиваться при наличии эрозии или кольпита, повреждений при родах или преждевременном прерывании беременности. При цервиците не только болит живот после месячных, но и досаждают слизистые и гнойные влагалищные выделения.

— Вульвит — хотя воспалительный процесс захватывает внешние оболочки половых органов, он вполне способен стать причиной боли после месячных.

Возбудителями являются инфекции, передающиеся половым путем — дрожжевые грибы, различные микроорганизмы. Активизируют недуг несоблюдение должной гигиены и ношение синтетического нижнего белья.

Дополнительные симптомы — жжение, зуд, отечность и гнойные выделения.

— Эндометрит — острое воспаление слизистой оболочки матки. Часто возникает после всевозможных внутриматочных вмешательств — абортов, диагностического выскабливания, родов и кесарева сечения. Основной симптом — боли после месячных, сопровождающиеся слизистыми выделениями коричневатого оттенка.

3. Кисты и опухоли

Чувство сдавленности, во время и после месячных болит низ живота — причина неприятных симптомов способна крыться в наличии кисты или новообразования. Разрастаясь, они нарушают кровообращение и воздействуют на нервные окончания и соседние органы.

4. Туберкулез — заболевание, поражающее обилием симптомов:

— нарушение менструального цикла;

— боли после месячных или постоянные, локализуются внизу живота и в районе поясницы;

— снижение аппетита и похудение;

— нервозность и раздражительность;

— бессонница, недомогание, утомительная слабость;

— ночное повышенное потоотделение;

— тахикардия.

Чаще всего поражаются яичники, эндометрий, маточные трубы.

5. Эндометриоз — разрастание эндометрического слоя и попадание клеток эндометрия на поверхность соседних органов.

Оседая в них и наполняясь кровью, они вызывают боли после месячных, ноющего или схваткообразного характера, которые могут длиться на протяжении всего цикла. Иногда боль отдает в прямую кишку.

Аналогичные симптомы могут свидетельствовать и о некорректном положении матки.

Болит грудь после месячных — почему?

Если вам еще не исполнилось семнадцать и болит грудь после месячных — переживать рано. Возрастные гормональные изменения, стремительный рост скелета, установление цикла вполне способны послужить причинами того, что болит грудь после месячных и вовремя них.

Однако, по мере взросления, все эти признаки сходят на нет, продолжение чувствительности груди может лишь свидетельствовать о неблагополучии. Прежде всего, необходимо убедиться в отсутствии беременности, сделав для этого тест.

Если она отсутствует, причинами могут быть:

— перенесенные травмы;

— недавние операции;

— климакс;

— побочные явления приема седативных препаратов.

Диагностировать проблему самостоятельно довольно сложно, поэтому, если тест или анализ на ХГЧ отрицательны, а все еще болит грудь после месячных, не откладывайте визит к доктору. Факторы, вызывающие дискомфорт, могут быть и не безобидны:

1. Онкологические заболевания — шансы победить недуг достаточно велики, но лишь при своевременном обнаружении опухоли.

2. Мастопатия — более 50% женщин имеют ту или иную стадию недуга, при котором не только болит грудь после месячных, но и досаждает ощущением тяжести и распирания. При желании можно самостоятельно прощупать уплотнения, и проделывать эту несложную процедуру желательно раз в месяц.

3. Гормональный сбой — может быть вызван возрастными изменениями, половыми инфекциями, паразитарными инвазиями, стрессами, противозачаточными гормональными средствами.

Болит живот после месячных — всегда ли необходимо обращаться к гинекологу

Не стоит сбрасывать со счетов и другие факторы, которые могут послужить причиной болей после месячных. Низ живота ноет и болит при следующих недугах:

— мочекаменная болезнь — камень проходит по мочеточнику в мочевой пузырь, на всем пути вызывая болевые ощущениями;

— язвенный колит — воспаление толстого кишечника;

— глистная инвазия — не только болит живот, но и изнуряет расстройство стула;

— болезнь Крона — тяжелое и встречающееся не столь уж редко заболевание различных отделов кишечной трубки;

— сдавливание нервных окончаний позвоночника.

Как видим, боли после месячных способны досаждать при самых разнообразных болезнях, и крайне важно определить истинную их причину.

К доктору следует обратиться незамедлительно, если после месячных болит низ живота и присутствуют дополнительные симптомы:

— после завершения менструации появляются мажущие выделения;

— грудь увеличилась, а из сосков выделяется прозрачное или белое содержимое;

— выделения из половых органов неприятно пахнут;

— температура слегка повышена и держится несколько дней;

Помните! Избавляясь с помощью грелки или обезболивающих препаратов от боли после месячных, вы просто загоняете недуг внутрь, и он обязательно вернется вновь.

Боли после месячных — лечение

В случае, если болит живот после месячных, речь, как правило, идет не о физиологическом процессе, а о патологическом. Поэтому необходимо, и как можно раньше, обнаружить причину и немедленно приступить к ее устранению.

Для диагностики используются эффективные современные методы — ультразвуковое исследование, магнитно-резонансная томография, иногда, при необходимости, берется пункция, собирается тщательный анамнез.

После установления диагноза доктор назначает лечение.

Если болит грудь после месячных и диагнозом является мастопатия, лечение поначалу назначается консервативное. Оно зависит от возраста, формы недуга, общего состояния и еще множества индивидуальных факторов.

Противовоспалительные и гомеопатические препараты, гормональные и с содержанием йода, мочегонные. Если медикаментозное лечение не оказывает нужного воздействия, может потребоваться и хирургическое вмешательство.

Инфекционно-воспалительные заболевания не удастся вылечить без антибиотиков, а грибковые заболевания — без специальных кремов и мазей. Если же после месячных болит низ живота, а доктор диагностировал кисту или новообразование, скорее всего понадобится операция.

Однако не спешите расстраиваться — такое решение принимается только с учетом всех факторов и строго индивидуально. Вполне возможно, что для вас наиболее результативным будет как раз консервативная терапия.

Помимо медикаментозной терапии существует множество народных рецептов, которые способны облегчить боли после месячных в том случае, если лечащий врач не будет возражать.

Боли после месячных — лечимся народными средствами

1. Болит грудь после месячных — пейте побольше жидкости. Объем обычной воды не должен быть менее 2-х литров в сутки.

2. Хорошо помогает травяной чай, если болит живот после месячных. Для его приготовления нужно взять листья мелиссы, чабрец, зверобой и ромашку в равных пропорциях. В чай хорошо добавить ложечку меда и лимон.

3. Вкусный и полезный напиток из сухих листьев лесной земляники (1 ст. ложка на 1 стакан холодной воды), настаивать нужно 6 часов. В день желательно выпивать 1/2 стакана.

5. Постарайтесь во время критических дней не переутомляться, побольше отдыхать, тогда неприятные ощущения покинут вас вместе с критическими днями.

6. После месячных болит низ живота? Пейте каждый день травяную настойку: 1 часть корня валерианы, столько же листьев мяты, 2 части цветков ромашки. Залить кипятком 1 ст. ложку смеси, настаивать 30 минут, принимать трижды в день по 2 ст. ложки.

Болит живот после месячных — меры профилактики

Если доктор не обнаружил нежелательных процессов, а после месячных болит низ живота — причина может крыться в несоблюдении правильного режима отдыха и работы.

Необходимы полноценный сон и качественное питание, отсутствие стрессов и избавление от вредных привычек. Побольше гуляйте на свежем воздухе, занимайтесь спортом, освойте несколько упражнений йоги для облегчения неприятных болезненных проявлений.

Когда болит живот после месячных — это не слишком нормальное явление. Возможно, что-то вы делаете не так — не рассчитываете свои силы во время физических нагрузок, отдаете предпочтение нездоровой пище, слишком долго сидите за компьютером.

Попробуйте изменить что-то в жизни, и вы с удивлением и удовлетворением отметите, что боли после месячных досаждали вам по вполне устранимым причинам.

Если же болит живот после месячных, и доктор диагностировал наличие заболевания — следует начинать с борьбы с основным недугом. Его успешная терапия поможет устранить болевой синдром после месячных.

Комплексное сочетание медикаментозного лечения, средств народной медицины, физиотерапевтических процедур и, при необходимости, санаторно-курортного лечения поможет надежно избавиться от проблемы и не ожидать с ужасом наступления каждой менструации. Позаботьтесь о себе, вы достойны этого.

Лучшие товары с AliExpress без посредников:

Тянет низ живота после месячных: беременность или патология

Женский организм – это слаженная система, находящаяся под влиянием гормонов и их комбинаций. Все изменения, происходящие с ней, направлены на выполнение самой важной миссии – рождение новой жизни. Тело при малейшей «поломке» дает знать болью или неприятными ощущениями. Именно поэтому, если тянет низ живота после месячных, значит надо обратить на это внимание.

Изменения в цикле

Для начала вспомним, что же происходит в женской репродуктивной системе в течение менструационного цикла.

Начало месячных – это первый день цикла. Кровянистые выделения свидетельствуют об обновлении внутреннего слоя матки – эндометрия, в ответ на гибель неоплодотворенной яйцеклетки.

Все это и вызывает кровянистые выделения и болезненные ощущения внизу живота во время менструации.

Одновременно с менструацией начинается фолликулярная фаза, во время которой все изменения направлены на созревание фолликула с новой яйцеклеткой.

В это время постепенно нарастает концентрация фолликулостимулирующего и лютеинизирующего гормонов.

К 12–14 дню цикла наступает овуляция: созревший фолликул лопнет и яйцеклетка, готовая к оплодотворению, выйдет из яичника и по маточным трубам будет двигаться в полость органа.

Спустя три дня под влиянием лютеинизирующего гормона начинается созревание желтого тела на месте разорвавшегося фолликула. В случае если девушка забеременела, именно этот временный орган будет осуществлять синтез гормонов беременности до момента образования плаценты. Если встречи яйцеклетки и сперматозоида не произошло, желтое тело атрофируется и цикл повторяется.

Физиологические причины боли внизу живота в конце месячных

Чаще всего болевой синдром в нижней части живота сопровождает первые 1–3 дня самой менструации. Однако случается так, что в результате гормональных изменений у девушек с низким болевым порогом, живот болит и в конце месячных, и после них в течение нескольких дней.

Если боль не сопровождается нарушением цикла, не доставляет большого дискомфорта, не связана с другими патологическими выделениями, длится не более 3 дней после окончания менструации и проходит самостоятельно, поводов для беспокойства нет.

Постарайтесь больше отдыхать и регулярно выполнять несложные физические упражнения.

Во время этого естественного процесса вследствие разрыва фолликула в полость малого таза попадает незначительное количество крови, которая раздражает брюшину.

Ранняя овуляция и является причиной того, почему после месячных болит низ живота и поясница.

Если такая боль в левом или правом боку длится не более двух-трех дней и не сопровождаются патологическими признаками (кровотечение, слабость, вялость, головокружение, снижение аппетита, понижение кровяного давления), можете быть спокойны.

Начало беременности

Если у вас ранняя овуляция и на 10–14 день после месячных ноет низ живота, стоит задуматься о возможном наступлении беременности. Именно на эти дни может приходиться момент прикрепления оплодотворенной яйцеклетки к стенке матки.

Женщина может ощущать, кроме тянущей боли, легкую слабость и наблюдать кратковременные кровянистые выделения небольшого объема в течение 1–3 дней (имплантационное кровотечение).

Иногда при нестабильном цикле за последнюю скудную менструацию девушка принимает как раз имплантационное кровотечение, тогда после этого живот будет болеть тоже по причине беременности.

Если тянет низ живота сразу после месячных, это может быть началом беременности. Нужно воспользоваться тестом (современные технологии делают их сверхчувствительными и способными определить наступление периода гестации на самых ранних сроках). Можно сдать кровь на определение концентрации хорионического гонадотропина (ХГЧ) в женской консультации.

Читайте о том, можно ли быть беременной при месячных и как отличить истинные менструации.

Внутриматочная спираль

В период менструации шейка матки слегка открывается, чтобы обеспечить нормальное течение процесса. На этом фоне может изменяться расположение ВМС, что и провоцирует возникновение боли. Это обычно не требует медицинской помощи и проходит самостоятельно.

Прием гормональных контрацептивов

В самом начале приема оральных контрацептивов может побаливать низ живота из-за гормональной перестройки организма. Таблетки начинают пить, когда заканчивается предыдущий цикл.

Обычно болезненность в области живота временна, не очень интенсивна и проходит самостоятельно. Однако следует помнить, что КОКи могут спровоцировать выкидыш, в случае наступления беременности.

Поэтому прием этих препаратов нужно всегда согласовывать с гинекологом.

Причины болезненности груди после месячных

Болезненные ощущения в области груди перед месячными являются практически закономерностью и связаны с выработкой эстрогена. Такие симптомы, как набухание грудных желез, ноющая боль, чаще всего проходят с началом менструации.

Но когда болезненность не уменьшается либо не проходит совсем, становится волнительно и подозрительно. Такую ноющую боль медики называют масталгией.

Сегодня попробуем разобраться, почему болит грудь после месячных и что делать в подобных случаях.

Когда набухшая грудь – норма

Неприятные ощущения в груди могут возникнуть в различные дни, связанные с менструальным циклом. Так, например, в период овуляции может отмечаться набухание молочных желез, которое считается нормальным явлением.

Также не стоит паниковать, если болезненные ощущения появляются за несколько дней до начала месячных. В эти дни организм готовится к возможной беременности, в связи с чем повышается выработка эстрогенов, которые содержатся в жировой ткани. Органы, богатые данными клетками, увеличиваются.

А так как в молочной железе находится большое скопление жировой клетчатки, ее отек является вполне закономерным.

В иной временной промежуток грудь не должна быть болезненной, если не существует иных причин, которые требуют особого внимания и дополнительных медицинских консультаций и обследований.

Очевидные причины боли молочных желез после месячных

Если менструация закончилась, а грудь все равно остается отекшей и болезненной, это свидетельствует о высоком уровне эстрогенов. Высокий показатель этого гормона говорит о наличии:

• гормонального сбоя организма;
• беременности (начальные сроки);
• механических повреждений;
• заболеваний (мастопатии, остеохондроза, онкологии).

Более подробно рассмотрим каждую из причин возникновения болей молочных желез, не связанных с началом месячных.

Начало беременности

Эстроген и прогестерон обеспечивают присоединение оплодотворенной яйцеклетки в матке, ее рост и образование плаценты. Именно благодаря этим гормонам происходит увеличение объема крови (теперь уже не только у женщины, но и у ребенка).

Молочные железы подготавливаются к кормлению, из-за чего происходит разрастание новых протоков. Спустя несколько месяцев беременности гормональный уровень приходит в норму, и болезненные ощущения перестают беспокоить будущую мамочку.

Грудь же по-прежнему остается больших размеров по причине наличия новых молочных протоков.

Важно! Некоторые женщины могут быть беременны, несмотря на наличие менструальных выделений, поэтому доверять этому критерию на 100% не стоит.

Гормональный дисбаланс

Если тест на беременность отрицательный, а болезненные ощущения в груди продолжают беспокоить, это свидетельствует о возможном гормональном сбое. Такое расстройство может быть вызвано различными причинами:

• стрессы, нервные потрясения и слишком большие переутомления;
• прием гормональных медикаментов и контрацептивов (без компетентных рекомендаций терапевта и гинеколога);
• возрастные особенности;
• наличие заболеваний и инфекций, передающихся половым путем;
• наследственная предрасположенность.

По вышеперечисленным причинам эстроген может вырабатываться в большом количестве, что и приводит к болезненным ощущениям в области груди.

Травма

Ушиб или падение на грудь сопровождаются очень резкой и сильной болью, которая может беспокоить еще долгое время после механического повреждения. Также стоит подбирать комфортные и удобные в ношении модели бюстгальтеров – слишком тесная чашка, сдавливающая женскую грудь, может быть причиной ноющей не проходящей боли.

Патологии

Заболевание, вызванное патологическим увеличением тканей молочной железы – мастопотия, характеризуется не только болевыми ощущениями, но и выделениями. Очень часто мастопатия может быть спровоцирована стрессом, генетической предрасположенностью либо патологией щитовидной железы.

Начинающийся онкологический процесс в редких случаях сопровождается неприятными ощущениями и дискомфортом в области груди.

В таких случаях специалисты рекомендуют в обязательном порядке после 40 лет регулярно проходить маммографию для выявления онкологии еще на ранних стадиях.

Профилактические меры

Если заболеваний, сопровождающихся болью молочных желез, не выявлено, то с помощью нормализации режима дня и питания, а также отказа от вредных привычек можно предотвратить многие неприятные последствия.

Необходимо придерживаться следующих рекомендаций:

1. Откажитесь от приема спиртных напитков.
2. Бросьте курить.
3. Остерегайтесь переохлаждения.
4. Регулярно посещайте участкового терапевта и гинеколога.
5. Лечите заболевания, не допускайте их переход в хроническую стадию.
6. По возможности избегайте стрессовых ситуаций и эмоциональных нагрузок.
7. Придерживайтесь правильного питания с обеспечением организма всеми необходимыми витаминами и элементами: включите в меню фрукты и свежие овощи, нежирное мясо, рыбу.
8. Проходите курсы витаминотерапии, особенно в осенний и весенний периоды.
9. Подбирайте нижнее белье по размеру, приобретайте комфортные и удобные в носке модели из натуральных тканей.
10. Перед началом месячных и во время менструации исключите употребление крепкого чая и кофе, газированных напитков и шоколада.

Народные рецепты по уменьшению болей в области груди

Если нет особых медицинских указаний, то для снижения неприятных ощущений в груди народная медицина рекомендует следующие рецепты:

1. Чай из смеси трав (мелиса, ромашка, чабрец, зверобой).
2. Отвар из сухих листьев земляники (1 чайная ложка измельченного сырья на стакан воды).
3. Теплые компрессы через махровое полотенце либо льняную простынь (водяная грелка, нагретый утюг).

При обнаружении болевых ощущений, не связанных с менструальным циклом, стоит не заниматься самолечением, а непременно обратиться за медицинской консультацией. Ежегодное посещение гинеколога и маммолога может предотвратить развитие многих болезней.

Похожие посты

Почему болит грудь после месячных: ответ гинеколога

Многие женщины задаются вопросом, считаются ли нормой болезненные ощущения, возникающие в молочных железах после окончания «критических дней».

Масталгия, именно так называется в медицине боль в груди у женщин, может беспокоить несколько дней перед наступлением «критических» дней. Такие боли могут быть вариантом нормы.

Но что делать в случае, если грудь увеличилась и болит после месячных, разберемся подробнее.

Основные причины возникновения боли в груди после менструаций

Боли в молочных железах могут носить разный характер – острые, жгучие, давящие. К этому приводит скопление в тканях молочных желез большого количества жидкости. Налитая, болезненная грудь после критических дней является следствием ряда причин:

• беременности,
• гормонального сбоя в организме,
• опухолевых процессов,
• мастопатии.

Грудь налилась и набухла перед месячным или появляется в период овуляции? Это состояние объяснимо и связано с гормональным всплеском в организме женщины. Однако, если набухшая грудь сохраняется на 5, 6, 7 день менструального цикла, то женщина должна обратиться за консультацией специалиста для уточнения возможной причины и пройти детальное обследование.

Чаще всего набухают обе груди. Реже женщины предъявляют жалобы, что набухает только одна из молочных желез: правая или левая. В этом случае следует заподозрить заболевания: кисты, опухолевые образования, маститы, абсцессы. Все это требует профессиональной медицинской помощи.

Гормональный сбой в женском организме

Если менструации закончились, а боль в груди продолжает беспокоить женщину, то нельзя исключать гормональный дисбаланс. Факторов, ведущих к этому, много:

• Климактерический период;
• Злокачественные новообразования;
• Заболевания, передающиеся половым путём (ЗППП);
• Применение гормональных лекарственных средств (комбинированные оральные контрацептивы);
• Нерегулярная половая жизнь;
• Наследственная предрасположенность;
• Длительное применение седативных препаратов и антидепрессантов и др.

Если грудь заболела через неделю от момента окончания месячных, то причинами такого состояния могут явиться:

• Длительные стрессовые ситуации;
• Инфекционно-воспалительные заболевания, протекающие в молочных железах;
• Заболевания, вызываемые паразитами.

Боль в груди сочетается с болями внизу живота: о чем это говорит?

Если женщина предъявляет жалобы на болезненные ощущения в груди, и при этом у неё болит низ живота, прежде всего нужно подумать о гинекологических заболеваниях. К ним относятся:

• Аднексит, при котором воспаляются придатки матки;
• Вульвит, вульвовагинит может осложниться воспалением шейки матки и влагалища с формированием поверхностных язв;
• Цервицит – воспалительный процесс слизистой оболочки шейки матки, вызываемый вирусами;
• Эндометриоз;
• Кисты яичников, которые, разрастаясь, нарушают кровоток и оказывают влияние на нервные окончания, стимулируя их, что и вызывает болевые ощущения в нижней части живота и чувство сдавления.

Низ живота может болеть не только при гинекологических заболеваниях, но и при специфическом инфекционном заболевании – туберкулёз. Наиболее склонны к поражению туберкулезом маточные трубы и яичники. Проявляется разнородной клинической симптоматикой:

• сбивается менструальный цикл,
• «побаливает» живот и «тянет» поясница, особенно после месячных,
• общее недомогание,
• повышенная утомляемость,
• выраженное потоотделение в ночное время суток,
• женщина отмечает, что она сбросила в весе за короткий промежуток времени.

Сколько можно терпеть боль и когда обращаться к специалисту?

Если женщину беспокоит сильная боль в нижней части живота, после того, как у неё закончились месячные, следует сразу обратиться к врачу, особенно, если боли сопровождаются следующими симптомами:

• Женщина замечает, что после окончания менструаций у нее появились мажущие выделения, которые имеют неприятный запах;
• Женщина температурит на протяжении нескольких дней, и сбить температуру до нормальных значений практически не удается.

Если присутствуют вышеназванные симптомы, то следует как можно скорее обратиться к врачу для прохождения обследования и получения рекомендаций по лечению.

Почему появляются выделения из груди после менструаций?

Выделения из молочных желез могут появляться как при нормальном течении циклических процессов в женском организме, так и при возникновении патологии.

Считается, что какие-либо жидкие выделения из сосков допустимы только, если женщина беременна. Во всех остальных случаях необходимо разбираться в первопричине таких выделений с целью ранней диагностики серьезных заболеваний.

Помимо беременности и периода лактации, секреторная активность молочных желез активизируется в двух ситуациях:

• Перед наступлением «критических дней» при надавливании на сосок допустимо выделение нескольких капель жидкости светлого цвета, при этом может появиться жжение в груди;
• Когда женщина испытывает сильное половое возбуждение во время стимуляции области ареолы могут появиться выделения из сосков.

Зачем врач спрашивает, какой цвет у выделений?

Выделения из молочных желез в принципе не являются нормой, если это не молоко в период лактации. Врач на приеме обязан задавать уточняющие вопросы о том, какой цвет, характер и консистенция патологических выделений из сосков, поскольку это является частью дифференциально-диагностического поиска.

Если при надавливании на сосок появляются густые по консистенции, липкие коричневые выделения или отделяемое зеленоватого цвета, то наиболее вероятной причиной такого состояния является эктазия млечных протоков, которая встречается у женщин в менопаузальном периоде.

Если женская грудь начала выделять жидкость от светлых до темных оттенков коричневого цвета, это должно навести на мысль о внутрипротоковой папилломе, которая требует своевременной диагностики и лечения.

При обнаружении скудных гнойных выделений из сосков, обладающих неприятным запахом, которые возникают на фоне грудного вскармливания, следует заподозрить мастит. Беспокоить при этом будет только одна грудь, в ней может отмечаться локальная болезненность, а кожа над очагом воспалительного процесса будто «горит».

ВАЖНО! При появлении любых выделений из молочных желез следует обратиться к специалисту для выявления причины их появления и соответствующего лечения!

Что делать, если после месячных болит грудь?

Первое, что должна сделать женщина, которую беспокоят болевые ощущения в области груди, — обратиться к гинекологу. Принимать какие-либо обезболивающие средства бесконтрольно и постоянно не следует, так как они могут лишь сгладить клиническую картину и устранить симптомы, но не повлияют на устранение первопричины.

В период беременности самостоятельный прием каких-либо лекарств без рекомендаций врача противопоказан!

Советы по профилактике болей в молочных железах

В целях профилактики болей в груди после окончания «критических дней» следует соблюдать несколько правил:

• Отказаться от курения и употребления алкоголя в пользу своего здоровья;
• Избегать физического и психического перенапряжения и научиться беречь свою нервную систему;
• Не подвергать свой организм воздействию высоких и низких температур: переохлаждение и перегревание оказывают неблагоприятное воздействие на женский организм;
• Нижнее белье должно быть удобным и свободным, оно не должно сдавливать грудь, иначе это может привести к ухудшению кровообращения и лимфооттока в молочных железах и, как следствие, к застойным явлениям в млечных протоках;
• Отказаться от физических нагрузок, тренировок, занятий фитнесом во время критических дней;
• Необходимо придерживаться правильного питания: ввести в свой рацион мясные, молочные и рыбные блюда;
• Соблюдать режим труда и отдыха;
• Посещать врача-гинеколога как минимум 1 раз в 6 месяцев с профилактической целью.

Как проводить самостоятельное обследование молочных желез?

Каждой женщине крайне важно проводить самообследование груди после месячных, примерно на 7-11 день. Это поможет выявить фиброзно-кистозную мастопатию на начальной стадии развития, кисты молочных желез, а также обнаружить опухолевые образования в груди на ранних стадиях.

Алгоритм самообследования груди следующий:

1. Встать возле зеркала и осмотреть грудь: следует посмотреть на форму груди, на цвет кожи сосков, руки во время осмотра должны быть опущены.
2. Обе руки поднять за голову и осмотреть грудь, находясь в таком положении. Определить, нет ли изменения формы или размеров одной из молочных желез, обратить внимание на цвет кожи.
3. Правую руку необходимо запрокинуть за голову. Затем медленными, плавными, массажными круговыми движениями прощупать правую молочную железу, уделяя особое внимание уплотнениям, припухлостям и утолщениям. Те же самые действия следует повторить с левой грудью.
4. Большим и указательным пальцем одной руки слегка надавить на сосок у его основания и посмотреть, нет ли каких-либо выделений из соска. Подобные действия проделать как с левой, так и с правой молочными железами.
5. Принять положение лежа на спине. Круговыми движениями, слегка надавливая, необходимо прощупать грудь, начиная с краев молочной железы по направлению к соскам.
6. Лёгкими круговыми движениями следует прощупать левую и правую подмышечные впадины, обращая внимания на наличие увеличенных лимфатических узлов. Если таковые имеются, следует проконсультироваться со специалистом.

Вы можете задать свой вопрос нашему автору:

Вся информация предоставляется только в ознакомительных целях! Пожалуйста, обратитесь к врачу за точным диагнозом, не занимайтесь самолечением!