Как самой понять здоровая у меня грудь или нет?

Содержание

Как женщине проверить грудь, не выходя из дома и без визита к маммологу?

Как обследовать грудь? Независимое тестирование нашего здоровья — это практика, рекомендуемая даже лучшими специалистами. Хотя, конечно, рутинный контроль отдельных частей тела никогда не заменит визит к врачу, стоит потратить несколько минут на предварительные анализы. Если вам интересно, когда вам следует обратиться к врачу, обязательно прочитайте эту статью!

Это начинается невинно — когда вы подросток, вы слышите историю о плохо выбранном бюстгальтере, затем вы начинаете жаловаться на болезненную боль в подмышках, и только через некоторое время вы начинаете цепляться за мысль, что что-то может быть не так. А пока вы ждете визита к врачу, который в мгновение ока поможет вам диагностировать проблему. Если у вас нет времени обратиться к специалисту, стоит сначала взять под контроль свое тело в домашних условиях!

Как самостоятельно осмотреть грудь

Грудь можно осмотреть, не выходя из дома, самостоятельно, хотя мы сразу же предупреждаем, что это довольно поверхностная проверка вашего текущего состояния здоровья.

Поэтому, если вы хотите узнать больше о своей груди, лучше всего обратиться к врачу, который проведет как УЗИ, так и пальпацию.

В свою очередь, перед зеркалом в комнате вы можете сделать несколько касаний, которые изначально дадут вам ответы о вашем теле.

Как самостоятельно осмотреть грудь?

Прежде всего, стоит начать с нескольких цифр. Грудь следует проверять один раз в месяц, предпочтительно сразу после менструации между 6 и 9 днями цикла.

В каком возрасте вы должны начать маммографию? Она выполняется каждой женщиной старше 20 лет — поэтому не имеет значения, празднуете ли вы свой 21-й день рождения, или, может быть, вы находитесь в расцвете лет – эта процедура должна выполнятся!

Следующие шаги

Осмотр молочной железы начинается с просмотра вышеупомянутого зеркала.

Это будет нашим самым важным атрибутом при распознавании патологий вручную! Сначала поднимите руки вверх, и внимательно рассмотрите область вокруг груди – обратите внимание на цвет и размер соска, растянут ли он, не морщинист ли он и какой в общем, у вас цвет кожи. Когда вы сделаете первоначальный диагноз, переходите к следующему шагу.

Как обследовать грудь в следующих положениях?

На этот раз мы кладём руки на бедра — в этом положении мы проводим аналогичные наблюдения, то есть снова обращаем внимание на форму груди, цвет соска и т. д. Тот же осмотр следует проводить в разных положениях рук, например, опуская их вдоль тела или сильно наклонившись к вперед. В конце этого теста, стоит сжать грудь, чтобы увидеть, не выделяется ли жидкость из соска.

Как выполнить обследование груди

Как обследовать грудь с помощью душа? Находясь в ванне, наведите левую руку на затылок, а затем правой рукой коснитесь левой груди. Чтобы сделать на ней тонкие кольца, используйте три средних пальца, которые почувствуют утолщение в области груди.

Помните, что не каждое такое утолщение является признаком рака.

Как отличить железу от опухоли? За ответом, мы обратимся во Всемирную организацию здравоохранения, которая предлагает свою собственную классификацию образовавшихся комков, в которой преобладает число незлокачественных изменений в середине молочной железы, возникающих в результате различных типов гормональных нарушений, а именно:

миома молочной железы,
дисплазия молочной железы (в том числе здесь можно выделить кисту),
периферические папилломы,
волокнисто-стекловидные изменения.

Однако для того, чтобы точно распознать действие отдельных узелков, вам нужно будет узнать мнение врача!

Еще одно предложение из цикла, как самостоятельно исследовать грудь, — это смена положения на лежачую. Так называемое пальпаторное исследование направлено на проверку особенно увеличенных лимфатических узлов, что может свидетельствовать о заболевании. Как осмотреть грудь, лежащую на кровати:

Прежде всего, уберите подушку с постели, она будет ограничивать ваши движения — в этом тесте вы должны быть полностью в вертикальном положении.

Сделайте своего рода продольный валик из полотенца, которое затем будет располагаться под вашим левым плечом, а левую руку запрокиньте и положите под голову.

Снова используйте три средних пальца, чтобы сделать круговые движения вокруг левой груди, а затем проверьте всю правую грудь таким же образом.

Как обследовать грудь у врача

Домашние методы, как мы уже упоминали выше, являются одной из мер контроля вашего здоровья, но профессиональная диагностика необходима. Маммография наверняка оценит ваше состояние лучше, если ваша грудь со злокачественной опухолью или с более мягким эффектом.

Каким образом проходит обследование? Это рентгенологическое исследование, которое поможет диагностировать рак молочной железы в начале его развития. Рентген является отличным методом, который даст вам наилучший ответ на вопросы о состоянии вашего здоровья. Маммография так же рекомендуется женщинам старше 35 лет!

Подводя итоги

Теперь вы знаете, как исследовать грудь самостоятельно. Тем не менее, помните, что ни круговые движения, ни тщательное наблюдение не могут заменить специальные тесты, которые могут быть выполнены в хирургии.

Это очень важный вопрос, который вы никак не можете игнорировать — поэтому обязательно запишитесь на визит к доктору уже сегодня, и прежде чем выходить на улицу, сделайте предварительную проверку перед зеркалом в ванной!

Поделитесь материалом в соцсетях и помогите друзьям и близким! Благодарю за внимание. Ставьте КЛАСС кому понравилось, а такжеПОДПИСЫВАЙТЕСЬнаНАШ КАНАЛВ ЯНДЕКС ДЗЕН «ИНТЕРЕСНЫЙ СОВЕТ «,будет ещё много ИНТЕРЕСНОГО и ПОЛЕЗНОГОhttps://zen.yandex.ru/asava!

Рак груди: «Изменения, которых стоит бояться, до последнего не дают о себе знать»

Как самой понять здоровая у меня грудь или нет?

На сегодня рак молочной железы является самым распространенным онкологическим заболеванием среди женщин и первой по значимости причиной смерти женщин в возрасте от 20 до 59 лет (по данным ВОЗ). О важности систематических обследований и своевременной диагностике — в сегодняшнем интервью.

Татьяна Шахрай врач ультразвуковой диагностики 1 квалификационной категории

медицинского центра «АрсВалео»

Плохое не болит

— К сожалению, мысль пойти и проверить грудь у женщины появляется лишь тогда, когда она сама у себя что-то нащупала или заметила деформацию кожи.

Но дело в том, что когда женщина сама у себя что-то обнаружила, это, как правило, уже не первая стадия, а иногда, к сожалению, последняя или предпоследняя стадия рака молочной железы.
Очень многие женщины на вопрос «Почему вы систематически не обследуете грудь?» отвечают «Я боюсь».

По сути, женщина сама себе признается в том, что она не идет на обследование, потому что боится, что врачи что-то найдут. И это парадоксально.

Часто пациентки ссылаются на то, что при осмотре гинеколог щупал грудь и ничего не обнаружил. Но мы с вами живем не в каменном веке. Женщинам важно знать, что небольшие образования могут не прощупываться даже опытным врачом и тем более не болеть.

Есть даже фраза у онкологов — «Плохое не болит».

Если на обследование приходит женщина и говорит, что у нее периодически болит грудь перед месячными, то, как правило, я могу спокойно выдохнуть, потому что при таких жалобах чаще мы находим у нее мастопатию, а то и вообще боли могут быть не связаны непосредственно с грудью и быть следствием проблем с позвоночником. А вот те изменения, которых стоит бояться, до последнего не дают о себе знать.
Поэтому так важно не ждать, пока что-то заболит, а взять за правило периодически проверяться — это позволит выявить болезнь на ранних стадиях.

Рак молочной железы на ранних стадиях сегодня не должен вызывать у женщин ужас — медицина сейчас на таком уровне, что онкологию можно вылечить и на долгое время об этом забыть. Однако, повторюсь, женщины в основном приходят на обследование уже тогда, когда сами увидели или нащупали изменения, — а это далеко не ранние стадии.

— То, что при посещении гинеколога женщине пальпацией проверяют состояние груди и ничего не вызывает подозрений, может быть гарантом того, что все в порядке?

— К сожалению, нет. Если у женщины объемная грудь, то выявить уплотнения на ощупь будет крайне сложно. Также есть образования, которые не такие плотные, и они могут не вызвать у гинеколога подозрений при пальпации.

— Размер груди играет какую-то роль? Женщины с пышной или, вероятно, наоборот, маленькой грудью больше расположены к развитию заболеваний молочных желез?

— Раньше бытовало мнение, что в маленькой груди ничего плохого развиться не может. Но, как показывает практика, это не так. Есть женщины с маленькой грудью, но с серьезными онкологическими заболеваниями.

Вообще, что касается размера груди, то, честно говоря, я не видела ни одной здоровой женщины, которая была бы худенькой и высокой, но при этом у нее была своя большая грудь.

Если все же такая женщина приходит на прием, то у врачей закрадывается подозрение, что у пациентки есть отклонения от нормы по типу мастопатии.

Если же женщина крупной комплекции или она уже в возрасте, то за счет жировой ткани грудь может быть больше. Однако стоит сказать, что небольшая грудь — это более здоровая грудь.

Причины развития онкологии молочных желез

Часто люди считают, что если у кого-то из родственников была онкология определенного органа, то у них может быть предрасположенность именно к онкологии этого органа. Это так. Но риск развития онкологии в других органах тоже повышен.

Гормональные изменения
Высококалорийное питание, приводящее к избыточной массе тела
Экология
Вредные привычки
Малоподвижный образ жизни
Стресс

Женщины теперь как никогда ведут неспокойный образ жизни и, находясь в состоянии перманентного стресса, подвергают свое здоровье большему риску.

Неправильно подобранное белье

Женщины с маленькой грудью любят пользоваться бельем с «косточками», которое при постоянном ношении приводит к микротравматизации, хоть этого и не заметно. Поэтому таким бельем лучше не увлекаться, оставить его для особых случаев, а для постоянного ношения стоит выбирать комфортное, мягкое поддерживающее белье.

Операции на молочной железе, в частности — вживление имплантов.

Также нужно понимать, что когда у женщины происходят естественные биологические процессы (беременность, роды, кормление), риск развития злокачественных образований в груди уменьшается.

Приучить себя к систематическим обследованиям

— Женщина должна регулярно ходить к гинекологу. В осмотр гинеколога обязательно входит пальпация молочных желез, т.е. это уже какой-то контроль раз в полгода. И с такой же периодичностью (раз в полгода) нужно ходить на УЗИ.

И ни в коем случае нельзя забывать о самообследовании. Каждый месяц после того, как закончилась менструация, нужно пальчиками ощупать грудь, проверяя ее на наличие уплотнений.

В интернете сейчас достаточно материала, подробно описывающего, как это правильно делать.

Женщинам старшей возрастной категории гинеколог может порекомендовать маммографию — это рентгеновский метод диагностики.

Однако у женщины в 60 лет может быть маленькая грудь, которую просто технически невозможно будет обследовать между пластинами маммографа. Поэтому маммография и УЗИ друг друга дополняют.

Но если женщина молодая, ей достаточно УЗИ — оно позволяет посмотреть все ткани насквозь и выявить изменения, если таковые есть.

— Был период, когда женщинам после 40 лет рекомендовали делать только маммографию, считая ее более информативным методом диагностики. И действительно лет 15-20 назад маммография давала больше информации, чем УЗИ.

Сейчас, даже если специалисты с помощью маммографа что-то находят, они достоверно не могут сказать, что это, и отправляют женщину на УЗИ для уточнения. Поэтому на сегодня определяющим методом все же является УЗИ.

В моей практике даже были случаи, когда маммография ничего не выявляла только потому, что образования находились по краю молочной железы. На УЗИ же просматриваются и окружающие ткани, поэтому есть возможность диагностировать то, что может пропустить маммография.

Также стоит отметить, что сейчас есть и более новые методы диагностики — УЗИ с эластографией, например. Благодаря ему можно без пункции ультразвуком «пощупать» уплотнение, если оно есть.

Это позволяет определить эластичность или жесткость образования (доказано, что злокачественные образования более жесткие, а доброкачественные более эластичные).

Врачи, которые используют эластографию, при обнаружении какого-то образования в груди могут сориентировать человека: необходимо срочно делать пункцию или достаточно будет просто какое-то время понаблюдать за нежестким уплотнением. К слову, эластография часто используется для исследования узловых образований и щитовидной железы.

— А как часто можно делать УЗИ и маммографию?

— Маммографию желательно делать не чаще, чем раз в два года. Какие бы низкодозные рентгеновские аппараты ни были, все равно это облучение.

Что касается УЗИ, то на сегодня нет ограничений, сколько раз в год его можно делать. Если у женщины все в порядке, то достаточно одного обследования в полгода.

В заключение хотелось бы сказать, что мы, женщины, на маникюр в месяц часто отдаем больше, чем стоит разовое обследование груди. Красота для женщины, безусловно, важна, но давайте не будем делать ее приоритетнее собственного здоровья и жизни.

Какая на ощупь молочная железа должна быть

Как самой понять здоровая у меня грудь или нет?

Самообследование молочных желез должно быть правильным, этому надо учиться.

По статистике более половины случаев возникновения опухолей молочной железы женщина обнаруживает самостоятельно.

Уметь проверить молочные железы, определить, здоровая грудь или нет, и отличить патологию от нормы должна каждая.

Краткая информация

Если представительница прекрасного пола находится в репродуктивном возрасте, то есть у нее еще ежемесячно приходит менструация, пальпация молочных желез должна проводиться на 7-10 день цикла, потому что именно в этот период грудь на ощупь наиболее мягкая и безболезненная.

В случае если уже наступил климакс или же месячные приходят нерегулярно, то проводить самообследование молочных желез можно в любой день, когда не наблюдается их естественного набухания.

Важно перед осмотром молочной железы организовать хорошее освещение, успокоиться и расслабиться. Нужно уметь относиться к этой процедуре, как регулярному и необходимому осмотру.

Не надо бояться, при обнаружении в груди подозрительных очагов необходимо помнить, что многие из них из них являются доброкачественными и лечатся консервативно.

Кроме того, ранняя пальпация груди (диагностика) даже самых страшных заболеваний дает больше шансов на успешное выздоровление.

Проводить самообследование молочных желез надо ежемесячно. Нужно начинать обследовать грудь еще со школьной скамьи и продолжать это делать до глубокой старости.

При беременности манипуляции не прекращаются, но требуется знать, какие изменения естественны для периода вынашивания ребенка и последующей лактации.

И хотя сама процедура состоит из 7 шагов, много времени она у женщины не отнимет.

На что обращать внимание

Если женщина самостоятельно проводит исследование молочной железы, ей необходимо знать, что именно искать.

Требуется обращать внимание на следующие факторы:

Здоровая грудь

Развитие молочной железы начинается в 11-12 лет, самый большой рост отмечается в 14 лет, в 15 лет формируется ареола и пигментируются соски. В 16 лет (максимум в 18) грудь уже сформирована, однако полное созревание происходит к 20 — 22 годам.

Какая должна быть грудь у здоровой женщины? Мягкие — обычно встречаются у обладательниц пышных форм, но и при небольшом размере они все равно не должны казаться слишком пышными на ощупь.

С возрастом мягкие груди могут слегка уплотняться, это не считается патологией. Но иногда женщины пугаются и задают вопрос о том, почему после 40 лет их мягкая грудь осталась такой же, какой была в юности.

Почему она выглядит упругой и не изменила свою форму? Причин для паники нет — это характерно для нормальной и здоровой молочной железы.

Что касается сосков, то они набухают перед месячными и при возбуждении, в остальное время эти части молочной железы должны быть бледно-розовыми и не выделяющимися.

Но иногда соски увеличиваются при низких температурах, стрессах или после водных процедур. Если из сосков наблюдаются выделения, то это повод для посещения врача.

При обнаружении каких-то подозрительных отклонений надо обращаться к специалисту. Каждая женщина должна знать, к какому врачу обращаются для осмотра груди.

Как правило, патологиями молочных желез занимается врач-маммолог. Специалист осмотрит грудь и при необходимости назначит дополнительные исследования: маммографию, рентгенографию, УЗИ и т. д.

Профилактические меры

Бросаться грудью на амбразуру — удел мужчин, женский бюст необходимо беречь. Нельзя допускать его травмирования, как механического, так и термического.

На спортивных занятиях необходимо беречь женскую грудь от ударов мячом, стараться прикрывать ее от толчков в переполненном общественном транспорте и всегда одеваться по погоде: не перегревать, но и не простужать молочные железы.

Важно правильно подбирать бюстгальтер, он ни в коем случае не должен быть тесным. Если грудь большая, то желательно выбрать широкие лямки.

Часто женщин огорчают следы от купальника после загара и они лежат на пляже топлес, однако ультрафиолет — очень серьезный враг для здоровья грудной железы.

Самую большую опасность излучение представляет для зон, где находятся соски и ареалы, эти участки никогда не должны оказываться под открытым солнцем.

Правильное питание — тоже очень важная составляющая здоровья. Грудь «не любит» соль, алкоголь, сигареты.

Если женщина заботится о своей груди, она должна употреблять в пищу больше продуктов, содержащих витамин С, — это капуста, болгарский перец, цитрусовые.

Как обследовать грудь, ежемесячное самообследование груди

Как самой понять здоровая у меня грудь или нет?

Согласно статистике, за последние годы значительно «помолодел» рак груди у женщин. Поэтому сегодня в женском клубе «Кому за 30» мы расскажем все о том, как обследовать грудь самостоятельно, осмотреть ее на наличие затвердений и опухолей.

Женщине мало знать, женщине нужно действовать

Представительницы прекрасного пола обнаруживают опухоли в груди при самообследовании в 90% случаев. Потому важным для нас с вами является обучение технике осмотра груди.

Вам нужно прощупывать грудь каждый месяц, самым лучшим временем для этого считается первый день после окончания менструации, в этот период грудь самая мягкая. Беременным и женщинам в период, когда наступила менопауза, лучше выбрать один день в месяц, запомнить его (например, первое число каждого месяца) и проводить самообследование груди.

Этапы самообследования

Сайт komy-za30.ru рекомендует: начните домашнее обследование с осмотра бюстгальтера, а именно тех мест, где он соприкасается с сосками. Убедитесь, что нет никаких пятен. Удобнее проводить осмотр нижнего белья, чем самих сосков, так как выделения иногда прозрачные и их легко упустить из виду.
Переходите к непосредственному обследованию груди. Для этого разденьтесь до пояса, и внимательно осмотрите обе груди у зеркала. Рассматривайте, нет ли каких-то изменений. Если у вас одна грудь больше другой, это вполне в порядке вещей, потому что различия между парными органами иногда случаются и они допустимы.
После этого осмотрите каждую грудь отдельно, – какова ее форма, очертания, нет ли каких-то особенностей.
Самообследование своей груди – это также и осмотр сосков на предмет наличия покраснений, сыпи, шелушений или иных изменений.
Также, стоя перед зеркалом, поднимите вверх руки и присмотритесь к молочным железам: нет ли выпуклостей или втяжений. Хорошенько рассмотрите цвет кожи, нет ли изменений ее оттенка, убедитесь, что у вас отсутствуют зоны так называемой «лимонной корки».
Как обследовать грудь самостоятельно? Стоя обследуйте левую, а потом правую грудь. Для этого поднимите левую руку и отведите ее за голову. Молочную железу ощупывайте тремя-четырьмя пальцами, а именно – подушечками и фалангами.
Пальцы нужно положить плашмя и движениями по кругу передвигайтесь по груди, прощупывая каждый сантиметр, таким образом, прощупайте все ее зоны. Про сосок тоже не забудьте. Надавите него слегка, двумя пальцами, наблюдайте, нет ли при этом выделений. После осмотра левой груди переходите к правой.
Как обследовать самой грудь лежа? Для этого лягте на ровную поверхность, на кровать, с той стороны, где вы будете пальпировать грудь, подложите под лопатку подушку, чтобы приподнять грудную клетку. В таком положении молочная железа особо расслаблена. Осматривать грудь нужно точно так, как вы выполняли это стоя.
В качестве дополнительных мер можно еще пальпировать грудь, когда вы принимаете душ. Когда тело в мыле, пальцы лучше скользят по коже, это может помочь более чутко отреагировать на наличие уплотнений и шишек в груди. Проверку осуществляйте, двигая пальцы концентрическими кругами, которые будут уменьшаться около соска, движения должны быть аккуратными, но основательными.

Изменения в груди

Если в процессе самообследования в груди вы обнаружили изменения, шишечки, уплотнения и т.д., не впадайте в панику. Во-первых, такие изменения могут иметь вполне естественный характер, например, незадолго до месячных в груди могут образовываться уплотнения.

Известно, что в предменструальный период грудь может наливаться, тяжелеть, болезненно реагировать на прикосновения. Обычно обнаруженные узелки имеют свойство рассасываться после наступления менструации. Если же найденные во время самообследования в груди новообразования не исчезли по прошествии месячных, следует в кратчайшие сроки обратиться к маммологу.

Мастопатия или фиброаденома

В большинстве случаев уплотнения в молочных железах возникают под действием женского полового гормона эстрогена, в результате чего увеличиваются ткани железы. В таких случаях врач, скорее всего, поставит диагноз фиброаденома или мастопатия кистозно-фиброзной природы. Конечно, для точного диагностирования необходимо сделать УЗИ и сдать анализ крови на гормоны.

Данные заболевания не опасны, их не относят к злокачественным новообразованиям. Но квалифицированный специалист предложит вам пройти полное обследование, для исключения возможного онкологического заболевания.

Подробно о мастопатии и ее профилактике читайте на сайте komy-za30.ru.

В данной статье мы рассказали вам, как обследовать грудь самой, но пренебрегать посещениями маммолога вовсе не нужно, так как из-за своей неопытности, даже обследуя саму себя регулярно, вы можете пропустить какие-то новообразования, которые находятся глубоко в груди. Если у вас возникают вопросы – не надо стесняться, лучше раньше обратиться к специалисту, чем упустить свой шанс на здоровую долгую жизнь.

Кому за 30 – клуб для женщин после 30.

(вы можете оценить эту статью)

Мастопатия: как проверить грудь?

Как самой понять здоровая у меня грудь или нет?

Мастопатия – это заболевание молочных желез, которое возникает при различных гормональных нарушениях в организме женщины и имеет четкую связь с менструальным циклом. В результате нарушения гормонального фона соединительная ткань в молочной железе разрастается и заменяет нормальную железистую, что ведет к образованию кист.

Признаками этого заболевания являются боль, набухание и ощущение тяжести в груди, увеличение подмышечных лимфатических узлов, различные выделения из сосков. Боли при мастопатии могут отличаться по характеру и интенсивности.

Чаще всего они совсем незначительные и проходят после менструации. По мере прогрессирования заболевания болевые ощущения усиливаются, а продолжительность их увеличивается, даже легкое касание груди становится крайне неприятным.

Однако основным симптомом являются уплотнения в груди (обычно они небольшого размера). Как правило, мастопатия развивается в двух молочных железах одновременно. Уплотнения женщина легко может обнаружить сама еще до того, как мастопатия начнет проявлять себя болью.

Они круглые на ощупь, болезненные и подвижные, то есть когда вы их трогаете, нет ощущения, что узелок «прирос» к одному месту.

Почему возникает мастопатия?

Менструальный цикл женщины делится на две половины. В первой половине под влиянием женских половых гормонов эстрогенов идет созревание яйцеклетки в яичнике.

После овуляции (выхода яйцеклетки из яичника) наступает второй период менструального цикла, во время которого на месте лопнувшего фолликула в яичнике образуется временная железа внутренней секреции – желтое тело, выделяющее женский половой гормон прогестерон.

Одновременно под действием гормонов в молочной железе происходят ежемесячные циклические изменения, которые проходят с наступлением менструации (эпителий молочных протоков разрастается и соединительная ткань молочных желез уплотняется).

При избытке эстрогенов изменения в молочной железе носят выраженный характер и не проходят после менструации, что и может приводить к развитию мастопатии. Также мастопатия может возникнуть из-за нарушения работы гипофиза, надпочечников и щитовидной железы.

Мастопатия: симптомы

Очень часто у женщин, которые страдают мастопатией, одновременно выявляют и другие заболевания, которые возникают при развитии гормонального дисбаланса. Эти заболевания могут быть причиной бесплодия, поэтому важно провести своевременное обследование и лечение гормональных нарушений еще в момент планирования беременности.

Врачи разделяют мастопатию на диффузную и узловую.

При диффузной форме в молочной железе обнаруживаются мелкие узелки, и при этом, как правило, можно обойтись применением лекарств: назначают витамины (преимущественно антиоксиданты – А, Е, С) и минералы (цинк, селен), растительные препараты, подавляющие уровень пролактина, гормональные средства внутрь и для наружного применения.

Узловая мастопатия, в случае которой в молочной железе образовывается один узел, требует оперативного лечения.

Дело в том, что в узлах происходит разрастание эпителиальной ткани, клетки которой со временем изменяют свой внешний вид, то есть становятся атипичными, и мастопатия может перейти из доброкачественной формы в злокачественную – в рак молочной железы.

Как показывает практика, в 99% случаев мастопатия никак не мешает женщине забеременеть, выносить и родить ребенка. Более того, беременность, роды и длительная лактация являются не только эффективной профилактикой мастопатии, но и зачастую рекомендуются врачами в качестве лечения диффузных форм мастопатии. Чего не скажешь о прерванной беременности. Аборт способен надолго изменить гормональный фон, вызвав снижение выделения прогестерона и увеличение секреции эстрогенов, а значит, подготовить почву для развития сначала диффузной, а затем и узловой мастопатии.

Как проверить грудь

В первую очередь врач (акушер-гинеколог или маммолог) проводит обычный осмотр, и если обнаруживает уплотнения в груди, то назначает дальнейшее обследование.

Чаще всего в период подготовки к беременности используют ультразвуковое исследование для изучения уплотнений в груди. УЗИ является более чувствительным методом для женщин молодого возраста, в молочных железах которых преобладает более плотная соединительная ткань.

С помощью УЗИ можно увидеть, где именно расположены уплотнения, а также определить, твердые они или наполнены жидкостью. В последнем случае образования с большой вероятностью являются кистами. При маммографии для диагностики используются рентгеновские лучи.

В связи с опасностью лучевого воздействия на яйцеклетки применение этого метода при планировании беременности ограничено. При выполнении маммографии живот женщины защищают специальным фартуком, что делает исследование безопасным для развивающихся половых клеток.

Это исследование может выполняться для уточнения диагноза, если при УЗИ выявлен подозрительный участок. Маммография и УЗИ молочных желез выполняется в первой фазе менструального цикла (до 12-го дня). Для диагностики состояния молочных желез применяется также аспирация.

Во время этой процедуры под контролем УЗИ в узелок вводится тонкая полая игла и берется его содержимое, которое затем отправляется на исследование в цитологическую лабораторию, где определяется характер клеток. Если врач не может поставить точный диагноз на основе результатов перечисленных тестов, он назначает биопсию.

Это исследование необходимо, когда есть подозрения, что образования в груди являются раковыми. Биопсия проводится под местным обезболиванием и заключается в том, что врач иссекает подозреваемый участок молочной железы, который потом отправляется на исследование.

В случае обнаружения в нем раковых изменений проводится более расширенная операция.

Беременность и мастопатия

В большинстве случаев мастопатия при беременности не требует лечения. Регулярно проходите обследование, чтобы следить за ее состоянием. Гормональные препараты и их растительные аналоги, которые используют для облегчения симптомов мастопатии, беременным женщинам противопоказаны, поэтому после зачатия их отменяют.

Мастопатия: подбираем правильное белье. Основным методом лечения становится грамотный подбор бюстгальтера. Неправильный выбор формы и размера может привести к излишней нагрузке на определенные мышцы и связки, а также к деформации молочной железы. Лучше пользоваться специальным бельем для беременных женщин. Для изготовления бюстгальтеров должны использоваться только натуральные ткани (хлопок или лен), они должны иметь широкие бретельки и быть достаточно глубокими для того, чтобы не сплющивать и не сжимать грудь. Покупать бюстгальтер «на вырост» (на размер больше) также не рекомендуется. В этом случае можно добиться отрицательного эффекта, так как он не сможет нормально поддерживать грудь.
Мастопатия: особенности питания. В питании необходимо ограничить жиры животного происхождения (жирную свинину, бекон, сало, сливочное масло), так как в них может содержаться большое количество эстрогенов.

Предпочтение следует отдавать растительным маслам, а не животным жирам. Это поможет поддерживать на нужном уровне количество гормона пролактина – активатора тканей груди. Противопоказано все жареное, копченое, соленое и острое.

Эти продукты удерживают межклеточную жидкость, что может привести к отеку молочной железы и появлению в ней неприятных ощущений. Также рекомендуется ограничить употребление чая, кофе и какао.

Дело в том, что в них содержатся особые вещества – метилксантины, которые могут спровоцировать разрастание соединительной ткани молочных желез и накопление жидкости в образовавшихся кистах. Очень важно пить достаточное количество жидкости, предпочтительнее негазированную воду слабой минерализации.

Жидкость препятствует запорам и выводит продукты обмена из организма. Большую пользу приносят пищевые волокна, содержащиеся в растительной пище – клетчатка и пектиновые вещества освобождают кровь и кишечник от вредных накоплений.

Дело в том, что забитый кишечник становится причиной повторного вовлечения уже выведенных с желчью эстрогенов в работу женских органов. В рационе должны присутствовать продуты, богатые минералами и витаминами (витамины группы В, С и Е). Витамины группы В помогают снизить уровень пролактина, витамин Е усиливает действие прогестерона, витамин С освобождает кровь от свободных радикалов и сводит к минимуму риск перерождения клеток в злокачественные новообразования.

Как проверить грудь самой?

Еще в начале нашего столетия врачи заметили, что в большинстве случаев женщины сами обнаруживают у себя изменения в молочных железах, и чаще всего случайно.

Вот тогда-то впервые и появилась идея обучения женщин методике самообследования, чтобы это носило не случайный, а систематический характер. Как проверить грудь? Относитесь к этому как к обычной гигиенической процедуре.

Большинство обнаруженных в молочной железе изменений являются доброкачественными. Вне беременности самообследование необходимо проводить один раз в месяц на 3–5-й день от начала менструации.

Во время ожидания малыша грудь необходимо ощупывать также раз в месяц. Осмотрите перед зеркалом форму и цвет кожи и сосков (отмечаются ли изменения цвета, есть ли покраснение всей поверхности или отдельных участков, сыпь, опрелости, изменения, напоминающие «лимонную корку»).
Поднимите руки и осмотрите грудь спереди и с обеих сторон (нет ли увеличения или уменьшения в размерах, неровностей поверхности, расположены ли железы на одном уровне).
Стоя прощупайте грудь тремя или четырьмя сомкнутыми пальцами (большой палец в ощупывании не участвует). При больших размерах груди поддерживайте ее противоположной рукой. Начните с верхней наружной четверти груди (у большинства женщин ткань в этой области более плотная).
Продолжайте ощупывать ее по часовой стрелке. Лягте на спину и повторно прощупайте каждую четверть груди по часовой стрелке.
Осторожно надавите двумя пальцами на сосок – посмотрите, нет ли выделений из него. После 20 недель беременности выделение капли молозива из соска является абсолютно нормальным. Прощупайте пальцами область подмышки, обращая внимание на наличие или отсутствие увеличенных лимфатических узлов.
Повторите обследование на второй груди.

Если вы обнаружили у себя в груди уплотнения, необходимо обратиться к врачу для своевременной диагностики и лечения.