Тошнота на сроке 20 недель беременности

Как проходит токсикоз на 20 недели беременности

Многие женщины в определенный момент лично узнают все «прелести» токсикоза. У всех он проявляется по-разному, у одних токсикоз начинается уже на 3-4 неделе, а у других на 10, 12, 15, 17 либо 20.

К тому же он зачастую возникает и оканчивается внезапно, он может быть значительным и умеренным.

Так, почему токсикоз появляется, отчего это происходит на определенном периоде будто 11, 14, 16 либо другая неделя беременности и что с ним делать?

Понятие и первоочередные признаки токсикоза

Наверное, для беременных женщин нет ничего малоприятней, нежели токсикоз, который можно сравнить с отравлением.

Он является не только одним из первых признаков беременности, но и симптомом воздействия на организм разных пищевых, промышленных, химических отравлений, своего рода показателем наличия в нем процессов интоксикации. Проявится он способен как на первых днях, так и на 9-10, 11-12, 16-17 и других неделях.

Как правило, подобная интоксикация является комплексом патологических нарушений в организме, нарушается должная работа органов пищеварения, а проявляется она зачастую в виде тошноты и рвоты, возможен понос, неприятный запах изо рта, изжоги, болей в животе.

Из-за чего возникает токсикоз у женщин в положении?

К сожалению, у медиков на сегодняшний день нет точного ответа, по какой именно причине возникает токсикоз у беременных. Существуют лишь определенные гипотезы.

Вот основные из них:

1. Считается, что по началу организм будущей матери не сразу принимает развивающегося младенца, так как он в начале своего становления рознится антигенными составами от материнского, что способно вызывать «раздражение», которое сопровождается выработкой антител.

   В среднем полное привыкание происходит в период с 11 по 20 недели.

2. Вторая основная гипотеза о проявлении токсикоза основана на нервно-рефлекторной теории. Она указывает на то, что токсические преобразования в организме женщин совершаются за счет взаимодействия внутренних органов и нервной системы.

3. В свою очередь, народная медицина утверждает, что токсикоз является ничем иным, как самоочищением организма. Из него выходят разнообразные шлаки и токсины, а сам процесс формирует симптомы интоксикации. Считается, что должное очищение оканчивается к 12-13 недели.

В какой период проявляется токсикоз?

Обычно признаки интоксикации у беременной начинаются после 3-4 недели, но и могут проявить себя несколько раньше или позже. Это может быть 10, 15, 20 либо другая неделя от начала того момента, когда женщине удалось забеременеть. Реже токсикоз начинается на поздних сроках, то есть, проявить себя он способен, к примеру, и на 24 недели.

Срок возникновения внутренней интоксикации индивидуален. Некоторым женщинам приходится ощущать тошноту сразу, атакой симптом является, возможно, основным признаком зачатия.

У других наступает токсикоз на 9 неделе, а у третьих после 16. Точного периода для начала интоксикации в организме беременной нет, а проходит либо ослабевает интоксикация зачастую после третьего месяца.

В этот момент в материнском организме стабилизируются определенные процессы:

• оканчивается очистка многих внутренних органов;
• формируется гормональный фон;
• образуется плацента, которая перестает снабжать материнскую кровь токсинами;
• растущий плод перестает «атаковать» иммунную систему матери.

Уровень токсических проявлений

Встречаются ситуации на 3-4, 10-11, 13-14, 16-17 и других временных отрезках, при которых беременной из-за значительного токсикоза может понадобиться даже акушерская помощь. Зачастую подобные ситуации возникают в первой половине беременности. К тому же принято различать как минимум несколько выраженных токсических проявлений:

1. Признаками слабой степени принято считать легкую утреннюю тошноту с позывами к рвоте, несущественное недомогание, усиленное слюновыделение, отсутствие восприятия определенных запахов. При появлении интоксикации на первых неделях женщине будет полезно пассивное лечение: диеты, отдых, клизмы, нужно больше пить минеральной воды.
2. В дальнейшем, а именно после 11-12, 13-14, 15-17 либо 20 недели, может начаться средняя степень токсикоза, выражающаяся часто в плохом самочувствии, рвоте до четырех раз на день.
3. Как правило, тяжелые формы интоксикации наступают за предыдущими двумя и отражаются в многократных рвотах, перепадах давления, запахе ацетона из ротовой полости, обезвоживании. Этот вид может проявиться и в первой половине беременности. Вне зависимости от того, усилился или прекращается токсикоз на 16 либо 18 недели, он требует к себе пристального внимания и, возможно, соответствующего лечения.

Стоит помнить о том, что тяжелая форма токсикоза, наступившая на 3, 10, 16, 24 или любой другой недели начинается внезапно и зачастую не заканчивается самостоятельно, она будет изматывать женщину физически и морально до самых родов. Поэтому сложные формы интоксикации следует своевременно лечить.

Возможные первоочередные последствия

Так, почему же стоит обращаться к специалистам и в каком случае нужно заниматься лечением токсикоза? К примеру, после первой интоксикации, случившейся, к примеру, на 3, 10, 13 либо 17 недели по прошествии зачатия и, если она проходит без видимых осложнений, тогда у вас нет явных причин спешить на прием к своему доктору. Однако, если этот процесс пробегает сложно, пропал аппетит, вас постоянно тошнит, тогда на это желательно обратить внимание и как минимум проконсультироваться у специалиста.

Вовремя тяжелого токсикоза будь он, например, на 4, 11, 14, 17 или 24 недели, могут значительным образом страдать почки, печень и другие органы организма беременной.

В такой ситуации практически всегда страдает водно-электролитный обмен с кислотно-щелочным балансом, что не очень хорошо.

Помимо этого, могут появиться нарушения в должном усвоении организмом необходимых питательных веществ, возникает нехватка минералов, что способно вызвать судороги мышц и остеопороз. Также этот процесс неблагоприятным образом отобразится на прочности костей и зубов.

Особенности и профилактика раннего токсикоза

Как было сказано ранее, конкретных сроков для токсикоза нет. Также, как и нет определенного ответа на то, сколько времени способна длится интоксикация.

В случае с ранним токсикозом, проявляющимся в первой половине отведенного срока, то он, способен проявится как спустя пару дней после зачатия, так и на 11-12 либо 13-14 недели.

Считается, что ранняя стадия беременности длится до 14 недели.

Раннему токсикозу подвержено 50-60% женщин в положении. Уже начиная с 3-4 недели большинство из них начинают постоянно испытывать тошноту, рвоту, аллергические реакции, слюнотечение и прочие неприятные процессы.

Девушке, находящейся на сроке 10, 11, 12, 13 и 14 недель, в первую очередь следует питаться легко усваиваемой пищей, которая будет богата разнообразными минералами и витаминами. Есть нужно чаще, но мелкими порциями, а еда не должна быть чересчур горячей либо холодной.

Нельзя за один прием употреблять плотную и жидкую пищу.

Беременным на сроке от 3 до 13-14 недель по возможности нужно удовлетворять личные пищевые прихоти, проявляющиеся и частенько меняющиеся в этот период.

В отрезок от 4 до 12, 13 и 14 недели и в целом на протяжении всего срока, стоит употреблять больше фруктов, использовать в диете овощные пюре, творог, вкрутую сваренные яйца, в меру употреблять соления.

Если нет возможности по окончании трапезы полежать 5-15 минут, тогда постарайтесь отдохнуть в тихой и спокойной атмосфере. Исключить из рациона на протяжении 3-14 недели блюда, обладающие резким запахом. Голодание у женщин в положении на 4-11, 12-13 неделях не может превышать 3 суток.

Специфика поздней интоксикации

Естественно, что после раннего периода, который характерен для первой половины девятимесячного срока может наступить и поздняя стадия интоксикации. Говоря про токсикоз на стадии 11-12 или 15-17 недели, в нем нет ничего приятного и полезного. Позднюю интоксикацию еще называют гестозом и развивается он примерно у 10-15% будущих матерей.

Если у предстоящей роженицы пропал аппетит, заметны внутренние отеки, нарушен процесс кровообращения, тогда можно с уверенностью говорить о том, что начался поздний токсикоз, который в среднем возникает на 15-16, а в отдельных случаях и на 20-24 недели.

В этот период желательно ограничить себя от молочных продуктов, которые способны провоцировать тошноту, не включать в рацион грибные и мясные бульоны, копчености, соления, приправы с соусами, кофе и шоколад.

Чтобы токсикоз частично прошел на 15-20 неделе, стоит как можно больше пить кислых соков, негазированную минеральную воду, не крепкий зеленый чай, а еще для этого подойдут овощные супы. Если вы хотите, чтобы токсикоз пропал, тогда беременной нужно придерживаться данных рекомендаций.

В заключении

Как было сказано, токсикоз у будущих матерей на 3, 10, 16, 20 либо 24 недели их беременности является индивидуальным процессом, который протекает у каждой по-своему и нет точных данных о том сколько он продлится, какие последствия повлечет, но можно точно сказать, что большинство будущих матерей желают, чтобы токсикоз как можно скорее прошел, так как он довольно неприятен и во многом даже коварен.

Главное, если у вас произошла подобная интоксикация на 4, 12, 15 либо 17 недели и вы чувствуете постоянное недомогание, то в подобной ситуации, вам желательно обратиться к своему доктору за консультацией, а не лечить ее самостоятельно. Безусловно, токсикоз очень неприятен на любых периодах, будто 3-4, 10-13, 16-17 или 20-24 недели, но через подобное испытание проходят все будущие матери.

20 неделя беременности

20 неделя беременности

20 неделя беременности – знаменательный рубеж развития ребенка.

Уже пройдена половина пути, заметны визуальные признаки беременности женщины – значительно увеличивается живот, дно матки определяется на одном уровне с пупком, а сам пупок начинает выпирать от уровня кожи живота, превращаясь из вдавленного углубления в заметную «пуговичку».

К этому сроку беременности даже первобеременные отчетливо ощущают движения плода в матке – ребенок начинает толкаться. Женщина должна запомнить дату первого шевеления малыша, ведь эта дата во многом окажет влияние на определение предполагаемой даты родов.

Двадцатая неделя беременности

Что происходит с женским телом на 20 неделе

На коже живота и молочных желез женщины к 20 неделе беременности появляются первые растяжки, поэтому могут в комплексе начинать использоваться профилактические средства, позволяющие предотвратить их чрезмерное развитие.

Также женщина может отмечать усиление выделений из половых путей, и в том случае, если эти выделения имеют обычный запах и консистенцию, то поводов для тревоги нет.

Кроме того, увеличивающаяся в размерах матка начинает оказывать заметное влияние на сосуды, сдавливая их, что может проявляться появлением отеков на ногах к вечеру и симптомами варикозного расширения вен.

Именно поэтому при проблемах с кровообращением в конечностях, которые были еще до беременности, женщина обязательно должна посетить сосудистого хирурга и получить рекомендации по подбору компрессионного белья и колгот.

Из-за давления растущей матки на соседние органы возможно возникновение или усиление изжоги, запоров, тошноты, одышки и вздутия, повышенного газообразования.

Часто во время ночного сна возникают судороги. Важно принимать витамины и минералы по совету врача, полноценно есть и вести активный (насколько это возможно) образ жизни.

Из сосков может выделяться бело-желтая субстанция – молозиво. Грудь начинает готовиться к будущей лактации. Не сдавливайте ее сейчас тесным бюстгальтером или бюстье.

Вас могут пугать отеки, когда ноги кажутся словно резиновыми, а пальцы на руках опухают. На сроке 20 недель отечность – это норма. Снимите кольца с пальцев, носите удобную свободную одежду и обувь. Волноваться стоит, только если параллельно есть резкий набор веса. При подозрении на гестоз врач назначает внеплановое УЗИ.

Развитие малыша на 20 неделе

Малыш растет, его вес приближается к 300 г, а длина – около 15 см. Сейчас он напоминает по размеру небольшой кокосик.

На 20 неделе беременности все органы ребенка практически полностью заложены, и в течение остального времени беременности они развиваются и приспосабливаются к жизни вне организма матери.

Малыш уже умеет зевать, появляется первый пищевой рефлекс – сосание пальца, что позволяет развиваться пищеварительной и нервной системе ребенка. Кожа плода становится четырехслойной, на пальцах, стопах и ладонях появляются папиллярные линии, которые сохранятся в течение всей жизни.

Сердечные сокращения плода можно услышать не только при помощи специальной аппаратуры, но и при помощи акушерского стетоскопа, поэтому с 20 недели беременности во время каждого посещения женской консультации врач обязательно прослушивает сердцебиения плода.

Крошечное существо внутри вас спит, когда вы ходите, укачивая его, и активничает, пока вы отдыхаете.

Он шевелится и пинает вас, икает (это заметно на поверхности живота), плавает внутри матки, отталкиваясь от ее стенок, как от бортиков джакузи, а еще – чутко реагирует на волнение мамы и испуг вздрагиванием.

Если шевеление плода чересчур частое, это может означать, что ему не хватает кислорода. Сообщите об этом доктору как можно скорее.

Развитие малыша на 20 неделе

Узи на 20 неделе

К этому сроку беременности женщина обычно один раз посещает УЗИ, а анализы (основные) должны быть сданы полностью.

Во время второго скрининга проводят УЗИ, чтобы отследить гармоничное протекание беременности, выявить пол малыша, определить наличие или отсутствие пороков, оценить количество и состояние околоплодных вод и плацентарного мешка. Доктор особое внимание уделяет развитию сердечка плода. Стандартно беременной назначают анализ крови и мочи для предотвращения анемии, почечных заболеваний и для контроля над сахаром в крови.

К концу 20 недели женщина уже проходит тройное тестирование на ХГЧ, эстриол и белок, которое помогает выявить генетические отклонения плода, если таковые есть.

Проблемы на 20 неделях срока

Будущая мама может испытывать болезненные ощущения в области поясницы, в икрах, в животе. Спина отзывается болью на смещение центра тяжести, нагрузку на суставы, изменившуюся походку, расширение тазовых костей. Судороги в ногах свидетельствуют о нехватке кальция и магния, а также могут быть вызваны набранным весом и нагрузками.

А вот спазм в животе должен вас насторожить. Одно дело, если это крутит желудок или кишечник, другое – если это тонус матки, который может спровоцировать выкидыш. О малейших изменениях в самочувствии должен знать гинеколог-акушер.

Питание будущей мамы

Важно есть полноценно и вкусно, но не допускать тошноты и перееданий. Ваш желудок немного деформирован, поэтому лучше суточный рацион разделить на 4-5 приемов пищи по чуть-чуть. Мясо можно и нужно, но желательно выбирать диетический сорт и готовить без жарки. Приветствуется рыбка, но морская и обязательно прошедшая термическую обработку.

Каши, бобовые (если нет проблем с пищеварением), яйца, субпродукты, овощи, фрукты, домашние сладости без добавок, свежевыжатые соки – все эти продукты вам можно. Знакомьте малыша с новыми вкусами, внимательно отслеживая свою и его реакцию. Некоторые мамочки замечают, что малыш пинками дает понять, считает ли он съеденное мамой вкусняшкой или «фу и никогда».

Копчености и фастфуд исключите, но стройте рацион гибко: от пары ломтиков картошки фри или от мороженого в рожке с вами и малышом ничего не случится. Беременность не должна быть сопряжена с ограничениями и становиться диетой или болезнью. Но и в обратную крайность бросаться не нужно, позволяя себе объедаться, пользуясь положением.

Питание будущей мамы

Что нежелательно на сроке 20 недель

По-прежнему запрещено курить и употреблять алкоголь. Крепкий кофе и чай нежелательны. Если вы очень любите кофе, и у вас нет тонуса матки, то можете пить 1-2 чашки в день со сливками или на молоке.

Откажитесь от бани и сауны, долгого нахождения на солнце – перегревы вредны ребенку. Отдыхайте на левом боку, так как лежание на спине и животе может привести к кислородному голоданию ребенка и выкидышу. Этим же грозят интенсивные физические нагрузки, поднятие тяжелых предметов, прыжки и наклоны.

Что можно на сроке 20 недель

Приятны и полезны прогулки пешком, плавание в искусственных водоемах, легкая аэробика и йога для беременных. Позитивные эмоции нужно в обязательном порядке получать от общения с близкими, походов в кино и театр, хобби. Малыш уже слышит музыку: знакомьте его с вашими любимыми песнями или детской классикой.

Секс на этом сроке не противопоказан, но возможность и частота актов близости должна обсуждаться на приеме у врача. Если будущая мамочка переносит беременность хорошо, а ребенок развивается адекватно сроку, то при обоюдном желании партнеров интимная жизнь возможна.

Беременность: почему 20 неделя считается ответственным этапом

На календаре мамы беременность — 20 неделя. Скорее всего вы уже испытали радость первых шевелений. Если нет, то это наступит уже на 20 неделе беременности. Малыш сможет общаться с вами таким способом. Для мамы это становится игрой с крохой. Попробуй угадай где сейчас ощутиться толчок!

20 недель беременности

Когда срок беременности 20 недель, рост малыша составляет 22-24 см. За одну неделю он прибавил 75 грамм и теперь весит 345 грамм. В 20 недель беременности зачастую наблюдаются проблемы с весом у мам.

 С этого момента маме нужно более тщательно следить за своим режимом питания и рационом. В начале беременности основная проблема — токсикоз. Когда он отступает и появляется аппетит, то есть риск набрать вес. Питаться следует чаще, но маленькими порциями.

При этом продукты должны сочетаться между собой.

• Акушерских недель — 20
• Эмбриональных недель — 18
• День срока — 133-140

Беременность 20 недель: что происходит с ребенком

Календарь беременности на 20 неделе, а что происходит внутри мама уже догадывается. Например, когда кроха спит или бодрствует она может судить по шевелениям.
Беременность 20 недель, что происходит у малыша:

• Он больше пьет жидкости, отрабатывает глотательные движения. Если бы ребенок этому не учился, то после рождения он не смог бы пить молоко.
• Улучшаются функции пищеварительной системы. Кроха пьет много жидкости, а значит ЖКТ нужно усилено работать. Организм начинает выделять меконий — первородный кал. Это темный липкий побочный продукт пищеварения, который остается в кишечнике или околоплодном мешке. Мама может не переживать — это не опасно для плода.
• Кожа становится более плотной, теперь кровеносная система меньше проглядывается под кожным покровом.
• Стук маленького сердечка можно прослушать с помощью стетоскопа. Вы можете попросить на приеме у доктора разрешить и вам послушать сердцебиение крохи.
• Эндокринный аппарат улучшает свою работоспособность. Щитовидная и поджелудочная железа вырабатывают важные гормоны.
• Иммунная система уже способна вырабатывать важные для защиты организма антитела. Она синтезирует интерферон, который будет бороться с вирусами.
• Светочувствительность глаз улучшается. Если направить на животик яркий свет, то в ответ на раздражитель ребенок начнет шевелиться. Он пытается отвернуться, изменить положение на более удобное.
• Тело малыша подготавливается постепенно к рождению. Сальные железы вырабатывают первородную смазку. Благодаря ей ребенок защищен и легче выходит из мамы.

С мамой

На втором триместре для мам важно контролировать индекс массы тела. Для худощавого телосложения нормальной прибавкой в весе будет 5,4 кг. Для обладательниц пышной фигуры нормой будет +2,9 кг.

Если до беременности вес был в показателях нормы, то на 20 неделе он увеличиться на 4,8 кг. Эти показатели рассчитаны для беременных одним ребенком. Для мам, ожидающих двойню параметры выше. Чтобы отслеживать актуальный вес и его изменения приобретите напольные весы.

Взвешивание проводиться утром натощак, после туалета. Желательно проводить измерение без одежды.

На 20 неделе беременности матка продолжает расти и немного смещаться. Из-за этого могут появиться симптомы изжоги и запор, частое мочеиспускание. Не спешите обращаться к лекарственным препаратам, чтобы облегчить самочувствие.

Устранить изжогу или избавить от запора могут и натуральные продукты. Проблему с частыми позывами в туалет «по-маленькому» никак не решить — это нормальное физиологическое явление при беременности.

Некоторые занятия могут снизить дискомфорт: йога, упражнения Кегеля.

Вес беременной распределен непропорционально. Основной центр тяжести — спереди, в области животика. Чтобы сохранять равновесие, позвоночник и мышечный каркас постоянно напряжены. Отсюда, боль в пояснице, ощущение, что она «затекла». Нужно чаще сменять положение. Особенно трудно тем, у кого переизбыток набора веса.

Чаще поднимайте ноги вверх, чтобы был отток крови и жидкости. Лягте на спину на пол и положите ноги на диван или невысокую поверхность (не более 5 минут). Лучше всего садиться на стул или кресло, ноги положите на пуф. Откажитесь от каблуков и тесной обуви.

Резинка носков не должна передавливать и оставлять след на ноге.

Иногда отеки ног могут свидетельствовать о некоторых заболеваниях. Если проблема появилась, обязательно поставьте в известность наблюдающего специалиста.

Ощущения у мамы на 20 неделе беременности

Ощущения на 20 неделе беременности у матери сложно передать. Ее переполняют эмоции, может до слез растрогать фото щенка. Главное, чтобы было больше позитивных событий. Не забывайте об общении с друзьями.

Заставлять себя идти через силу в гости не стоит. Маме нужно прислушаться к себе.

Почему вы не хотите идти к друзьям: вам действительно трудно и хотите отдохнуть или это банальная лень? Наверняка, вы соскучились по близким, вам есть что рассказать им, поэтому точно победите лень.

20 неделя беременности тот срок, когда даже «стеснительный» малыш должен начать шевелиться. Если за эту неделю вы не почувствуете ощущения движений внутри, то срочно обратитесь к своему гинекологу.

Чувства, которые вы испытаете при первых шевеления мамы сравнивают с порханием бабочек. Некоторым кажется, будто рыбки плавают внутри или щекочет перышком. Более явно вы их начнете ощущать с 21 недели.

Чешется живот при беременности 

У многих чешется живот при беременности. Кожа постепенно растягивается и из-за этого возникает чувство легкого зуда. Обычно симптом не доставляет сильного дискомфорта. Когда при беременности чешется живот используйте крема или масла. Выбирайте увлажняющие или питательные.

 Средства с алоэ успокаивают кожу. Можете добавить несколько капель сока и листа алоэ в обычный крем. Также, они смогут предупредить появление глубоких растяжек. При выборе любого средства убедитесь, что он безопасен для беременных.

У вас не должно быть аллергии на ингредиенты в составе.

20 недель беременности: УЗИ

Когда 20 недель беременности, УЗИ проходят повторно. В ходе процедуры оценивается: малыш, пуповина, объем околоплодной жидкости, плацента, матка. Специалист определяет индекс околоплодной жидкости.

Именно благодаря второму УЗИ можно узнать в норме ли ее объем или у мамы «многоводие», «маловодие». УЗИ на 20 неделе беременности позволяет разглядеть внутренние органы малютки.

Оценивается их состояние и соответствие развитию для данного этапа.

Ребенок заметно вырос и преобразился. Половые органы сформировались и можно точно определить пол. Но многое зависит от малыша. Он может отвернуться или согнуться, тогда угадать кто в животике будет сложно. Придется подождать до следующего УЗИ.

Если специалист не против, то пригласите с собой на прием папу малыша. Вы сможете посмотреть, как кроха плавает, двигается, вертит головкой.

Точность УЗИ на этом сроке беременности высокая. Чтобы получить достоверные результаты вам не нужно будет вести строгую диету, режим питья, как при первом УЗИ. Несмотря на отсутствие запретов, не стоит передать. Ведь звуки работы организма могут отвлекать. Приготовьте стандартный набор, который потребуется:

• Бахилы;
• пеленка;
• полотенце.

Список задач

• Сделать второе плановое УЗИ.
• Когда беременность достигла срока 20 недель, то увеличивается частота посещений женских консультаций. Теперь нужно посещать гинеколога дважды в месяц. В некоторых случаях чаще, если беременная в группе риска. Используйте «напоминалки» в смартфоне, чтобы не пропустить посещение. О них легко забыть, особенно если мама продолжает работать.
• Не переутруждаться, соблюдать режим сна и питания.
• Больше времени проводить в обществе близких: папы малыша, родных, друзей.
• Можете начинать читать сказки вслух. Малышу будет приятен голос мамы. Также, можете начать заучивать колыбельные песни. Они пригодятся после рождения малютки.

Беременность 20 недель

20 неделя беременности становится таким себе «рубежом» всего периода вынашивания ребеночка. Ведь припадает 20 неделя беременности на конец пятого месяца: если роды произойдут на 40 неделе, то 20 неделя беременности будет ровнехонько «половиной пройденного пути».

  Живот на 20 неделе беременности

Живот на 20 неделе беременности скрыть уже не представляется возможным: он все больше поднимается вверх, значительно округлившись. В то же время, талия «размывается» и исчезает.

Сейчас как нельзя более актуальным становится использование специальных средств, предотвращающих появление растяжек на животе вследствие его увеличения и растягивания кожи.

Всевозможные гели и крема сегодня в избытке продаются в аптеках и специальных магазинах, пользоваться ими нужно регулярно – 1-2 раза в день втирая массажными движениями в живот на 20 неделе беременности, а также в область бедер и груди. Полноценной «заменой» специальным средствам может быть обыкновенное растительное масло – оливковое или миндальное.

  Матка

Рост живота происходит по мере того, как увеличивается матка на 20 неделе беременности. На таком сроке матка находится уже приблизительно на уровне пупка – дно матки располагается выше лона на 11-12 см. Матка в 20 недель беременности уже порой может сокращаться: такие ее сокращения называются ложными схватками, и никакой угрозы плоду они не представляют.

  УЗИ

Ультразвуковое исследование в таком сроке обычно проводится в рамках второго скрининга.

УЗИ на 20 неделе беременности может понадобиться для оценки протекания беременности, определения пола ребенка, вероятности пороков развития и хромосомных аномалий.

Также УЗИ на 20 неделе беременности позволяет определить, соответствует ли размер плода сроку беременности, в норме ли состояние околоплодных вод и плаценты.

Также подлежит тщательному исследованию и сердце малыша – если обнаруживается какое-то несоответствие, понадобится специализированное ультразвуковое исследование сердца.

К сожалению, пороки сердца являются сегодня одним из наиболее распространенных пороков развития плода. 

Кроме того, что ультразвук поможет оценить, соответствует ли норме развитие малыша, УЗИ на 20 неделе беременности к тому же покажет: малыш в утробе матери активно растет и развивается. А еще – вовсе не скучает, ведь размеры его позволяют еще пока свободно двигаться у мамы в животике, чем ребеночек активно пользуется, переворачиваясь и кувыркаясь.

  Плод на 20 неделе беременности

Ведь малыш теперь уже полностью сформирован, рост его неуклонно продолжается, а работа органов и систем – совершенствуется. Сформированы и полноценно функционируют нервная система малыша, органы дыхания, пищеварения и кроветворения. Маленькое сердечко слышимо бьется: прослушать ритм сердца крохи можно уже с помощью обыкновенного стетоскопа.

Ручки и ножки малыша также приобрели свою окончательную форму, на пальчиках растут ноготки, а на головке появляется первые волосики – лануго. Также пушок образовывается там, где в будущем у ребеночка будут бровки и реснички.

Плод на 20 неделе уже полностью ощущает звуки, потому маме нужно беречься резких шумов. Реагирует уже малыш и на свет – хоть глазки его еще пока закрыты, но лучики света проникают под веки, которые начинают по чуть-чуть приоткрываться.

Вместе с тем, что утолщается и кожа малыша, сальные железы вырабатывают специальную «первородную смазку» – пока она защищает малыша от воздействий жидкой среды, а в будущем поможет плоду легче скользить по родовым путям и облегчит его появление на свет.

Если говорить о «параметрах» ребеночка, то плод на 20 неделе беременности в длину достигает 25 см, а весит около 300-340 г. Такие его размеры и вес не в последнюю очередь объясняют то, что активность ребеночка мамочка уже вполне ощущает.

  Ощущения

Первые шевеления малыша мамочку вполне оправданно необычайно радуют: сейчас уже она в полной мере ощущает, что внутри нее растет и совершенствуется новая жизнь.

Которая время от времени и дает о себе знать легкими толчками и шевелениями – ребеночек икает, отталкивается в матке от стенки и плывет к противоположной, подпрыгивает в ответ на резкий звук или волнение мамы. Если сначала шевеления плода едва различимы, то со временем они становятся все более явными.

Другими – менее «приятными» – становятся ощущения на 20 неделе беременности, связанные с постоянно растущей маткой и увеличивающимся давлением внутренних органов. Именно изменением конфигурации «внутри» женщины объясняется появление изжоги, запоров, плохого оттока мочи, одышки. Однако, все эти неприятные явления пройдут уже в ближайшем будущем – когда женщина станет счастливой матерью.

  Боли

Наиболее часто будущие мамы в этот период жалуются на боли на 20 неделе беременности, появляющиеся в пояснице и спине. Это – следствие значительной нагрузки на суставы и связки, мышцы спины, по причине смещения центра тяжести.

Для предотвращения болей в спине и пояснице существуют специальные упражнения, помогающие «разгрузить» позвоночник. Но, вместе с тем, необходимо также соблюдать элементарные правила, которые помогут если не избежать, то уж значительно уменьшить боли на 20 неделе беременности в пояснице и спине.

Правила эти предполагают сохранение правильной осанки, отказ от высоких каблуков и применение всех возможных мер, которые дадут возможность спину не напрягать.

Еще одна достаточно распространенная проблема среди беременных – появление судорог в ногах. Боли на 20 неделе беременности при этом могут быть настолько ощутимыми, что «доводят» женщину до слез.

Судороги являются следствием постоянно возрастающего веса и все увеличивающейся нагрузки на ноги.

Чтобы максимально снизить вероятность возникновения судорог, следует регулярно давать ногам отдыхать, прибегать к расслабляющему массажу икр и ступней, чаще вытягивать ноги на кровати. 

Боли на 20 неделе беременности в животе – явление тревожное.

Если живот болит сильно, необходимо обращаться за специализированной помощью незамедлительно, иначе трагических последствий и потери ребенка не избежать.

  Выделения на 20 неделе беременности

Ведь именно боли в животе (резкие или же тянущие, но длительные), да еще и сопровождающиеся кровянистыми или коричневыми выделениями, становятся предвестниками угрозы преждевременного прерывания беременности.

Также кровянистые выделения, сопровождающиеся болями в нижней части живота, могут быть симптомом отслойки или предлежания плаценты – в любом случае консультация гинеколога необходима.

Если же кровянистые выделения на 20 неделе беременности болезненными ощущениями не сопровождаются, а возникают все больше после полового акта или гинекологического обследования, скорей всего имеет место эрозия шейки матки.

В норме же выделения на 20 неделе беременности имеют светлый цвет – сероватый или с молочным оттенком. При этом отличаются кисловатым запахом и однородной консистенцией.

Появление выделений зеленых или желтых, творожистых, с примесями комков слизи, указывает на начавшуюся инфекцию. Обычно инфицирование сопровождается еще и чувством жжения и зуда в области влагалища, и с обращением к специалисту в этом случае не стоит медлить.

Врач после осмотра назначит подходящее лечение, чтобы избежать распространения инфекции и не «запустить» болезнь.

  Вес

За весом на 20 неделе беременности необходимо следить со всей ответственностью: в идеале до конца беременности вес женщины не должен превышать 15-16 кг, иначе роды протекают гораздо сложней.

Учитывая, что вес на 20 неделе беременности уже может увеличиться до 3-6 кг (причем, «идеальной»прибавкой считается как раз 3 кг), вопросу веса необходимо уделить максимум внимания.

С этой недели нужно сделать все возможное, чтобы еженедельная прибавка в весе составляла около 500 г, посему, не лишним будет разработать режим питания, которого и следует придерживаться на всем протяжении беременности.

  Питание

Рекомендации касательно питания на 20 неделе беременности остаются все те же: питание должно быть сбалансированным и полезным, пища – максимально натуральной и здоровой.

Учитывая, что во втором триместре (когда токсикоз и связанные с ним неприятные ощущения остаются в прошлом) аппетит у беременной отменный, целесообразно построить режим питания таким образом, чтобы максимально извлекать из продуктов все полезные и питательные вещества и при этом не ощущать голода.

Для этого желательно кушать на протяжении дня часто, но по немного, полноценно завтракать и обедать, на ужин предпочитая легкую пищу. На столе беременной в обязательном порядке должны присутствовать мясо (нежирное), овощи и фрукты в больших количествах, молочные и кисломолочные продукты, каши.

Специалисты советуют также чутко прислушиваться к желаниям «съесть чего-нибудь эдакого». Например, желание шоколада может быть связано с потребностью организма в углеводах.

Вот только углеводы, извлекаемые из шоколада и других сладостей, совсем неполезны: эти углеводы «пустые», да к тому же и уровень глюкозы в организме поднимают. Посему, лучше «получить» необходимые углеводы из хлеба с отрубями, фруктов, каш.

Опять-таки, каши станут источником витаминов группы В, а гречневая – еще и железа, фосфор можно получить из рыбы, витамин А – из моркови, фолиевую кислоту – из капусты брокколи.

Пищу лучше всего готовить, продукты отваривая, запекая или же блюда протушивая. О копчении и жарке лучше на время забыть – это совсем не полезно, да и изжогу провоцирует. Кроме того, следует значительно ограничить использование соли при приготовлении пищи: соль задерживает воду в организме и вызывает образование отеков, что значительно омрачает счастливое время беременности.

  Секс

А вот секс на 20 неделе беременности вполне может заменить удовольствие, получаемое от лишней пол плитки шоколада. Интимная жизнь вовсе не под запретом, если, конечно, нет каких-либо противопоказаний врача.

Вот только, практикуя секс на 20 неделе беременности, следует выбирать позы, которые исключают давление на живот мамочки и не слишком «усердствовать» с интенсивностью.

Да и на ощущения во время полового акта следует обращать внимание: любой дискомфорт или ощущение, что матка «сжимается», должны стать поводом для обязательной и по возможности наиболее скорой консультации специалиста.

  Анализы на 20 неделе беременности

Если до 20 неделе беременности посещение врача и обязательная сдача анализов предполагались 1 раз в месяц, то, начиная с 20 недели, контроль специалиста нужен уже дважды в месяц. Анализы на 20 неделе беременности (помимо УЗИ) могут понадобиться для исследования крови, мочи, для оценки увеличения матки.    

Анализ крови позволяет следить за уровнем сахара в крови мамочки, вовремя определить наличие анемии. Анализ мочи расскажет о работе почек, а также о вероятных скрыто протекающих воспалительных процессах.

Такой анализ делается для оценки уровня гормонов ХГЧ, эстриола и альфа-фетопротеина в крови матери: отклонения от положенных норм свидетельствует о высоком риске рождения ребеночка с пороками развития или хромосомными аномалиями.

  Замершая беременность

Хоть замирание беременности чаще характерно для ранних сроков, все же замершая беременность 20 недель случается также нередко. Перестать развиваться и погибнуть плод может по многим причинам: тут тебе и эндокринные нарушения, и воздействие негативных факторов, и сбой выработки прогестерона.

Но вот если диагностировать неразвивающуюся беременность на ранних сроках возможно только при участии врача, то замершая беременность 20 недель может быть «прочувствована» женщиной лично.

Поводом для подозрений может стать прекращение увеличения живота, а также отсутствие шевелений плода.

Однако, следует учитывать, что малыш не обязан двигаться все время: у крохи также есть собственный режим сна и бодрствования, посему, отсутствие шевелений на протяжении некоторого времени может объясняться тем, что ребеночек просто спит.

Обычно замершая беременность 20 недель диагностируется без труда: с помощью УЗИ, а также при отсутствии сердцебиения плода. И действовать в этом случае медики будут незамедлительно: матку необходимо освободить от погибшего плода, который способствует развитию инфекции.

После выскабливания женщине назначается дополнительное обследование, которое, возможно, поможет установить причину, повлекшую замирание беременности.

Также понадобится антибактериальная терапия и достаточно длительное время на восстановление – после замирания беременности планировать беременность следующую не рекомендуется ранее, нежели чем через полгода-год.

Обзор 20 недели беременности — состояние ребенка, токсикоз и питание

Негативные симптомы первых недель уже отходят на задний план или вовсе прекращаются, а размер животика еще небольшой, не причиняет дискомфорта. В это время большинство женщин уже чувствуют шевеления своего ребенка. Если этого еще нет – не бойся, пройдет немного времени, и ты ощутишь легкие касания своего малыша.

Особенности 20 недели

Чаще всего двадцатая неделя – это время, когда будущие мамы начинают хорошеть. Стабилизация гормонального фона идеальным образом отражается на твоей внешности: волосы становятся послушными, а ногти — прочными.

1. На этом сроке объем матки продолжается увеличиваться. Она начинает ощутимо давить на все окружающие органы. Из-за этого могут участиться позывы к мочеиспусканию.
2. Меняется походка – появляется стиль «уточки». Из-за расширения костей таза могут появиться боли в области поясницы. Избавиться от них можно при помощи поддерживающего бандажа.
3. Из-за давления поднявшихся в животе органов на диафрагму, может появиться одышка. Особенно сложно тем мамам, которые привыкли дышать «животом».
4. Из сосков может выделяться белая жидкость – это молозиво, которое обеспечивает ребенку максимально полноценное питание. В первые дни после родов оно сменится обычным грудным молоком.

Важно! Полезно заниматься дыхательной гимнастикой, осваивая технику поверхностного дыхания.

Из негативных проявлений выделяют возможную кровоточивость десен. Можно полоскать рот отварами трав, но перед этим обязательно проконсультируйся с врачом.

Как развивается малыш на 5-м месяце

В календарь беременности по неделям будущие мамы заглядывают для того, чтобы узнать, какие изменения происходят с их ребенком. Размер плода на двадцатой неделе можно сравнить с кокосом. Ребенок становится более пропорциональным. Середина беременности характеризуется следующими изменениями: 

1. Практически все органы и системы плода уже сформированы. Под тоненькой кожей начинает накапливаться жировая ткань.
2. Увеличивается количество нефронов в почках. Начинает функционировать щитовидка. Поджелудочная железа уже обеспечивает организм малыша инсулином.
3. Вес будущего ребенка составляет около 260 граммов, а рост – 15 сантиметров. На пальчиках появились ногти, а подушечки покрывает уникальный узор.
4. Пол малыша точно определяется при ультразвуковом обследовании.
5. Малыш реагирует на свет – моргает, жмурится при резкой смене освещения. Умеет хмуриться и даже улыбаться.
6. Если до этого выделения плода ограничивались мочеиспусканием, то теперь его пищеварительная система начинает выделять меконий – аналог каловых масс.

Как питаться будущей маме?

Так как токсикоз остался позади, многие мамы начинают буквально есть за двоих. С желанием полакомиться тем, что недавно вызывало тошноту, следует быть осторожной. Сейчас важнее качество меню, а не количество съеденной пищи.

Сильный набор веса повредит  вам обоим, поэтому калорийную пищу, сладкую и мучную стоит ограничить. Также нужно есть не слишком много соленого. Предпочтение стоит отдавать блюдам с обильным содержанием кальция, железа, витаминов.

Пищу лучше варить, тушить или запекать.

Советы для 20 недели беременности

1. Важно пройти «тройной тест». Он складывается из 3-х компонентов: АФП (особый вид белка), белок ХГЧ, белковое соединение Е3 эстриол. Тест выявит генетические отклонения у плода.
2. Важно контролировать артериальное давление, наличие отеков, количество белка в моче.

   По этим признакам, а также по резкой прибавке к весу, можно выявить развитие гестоза.

3. Если у тебя есть риск развития варикоза, обязательно приобрети компрессионные чулки или колготки. Чулки для беременной женщины удобнее – они не сдавливают живот.

    

4. Если из сосков выделяется молозиво, выдавливать его нельзя. Воздействие на грудь может привести к сокращениям матки, повысить угрозу преждевременного прерывания беременности.

Единый совет для любой будущей мамы на любом сроке беременности – старайся как можно больше времени посвящать приятным занятиям. Чем лучше у тебя настроение, тем лучше чувствует себя ребенок! 

Благодарим за проявленный интерес Подпишитесь на рассылку и сохраните статью на стену вконтакте или .

Спасибо, что дочитали до конца, здоровых вам детей 🙂 Сохраняйте себе на стену эти советы, чтобы не забыть! Советы для Мам