Увеличиваются предметы в глазах

Сиди и смотри: как сберечь зрение на самоизоляции

МОСКВА, 20 апр — РИА Новости.

С введением режима самоизоляции большинство людей проводят время в четырех стенах, а привлекательное расписание онлайн-трансляций, занятий и полезных эфиров вынуждает нас все больше времени проводить у мониторов и экранов ТВ.

Те, кто перешел на удаленный формат работы, признают, что их рабочее время увеличилось, а значит, нагрузка на глаза тоже выросла. С похожими сложностями столкнулись и школьники: теперь и учиться, и делать домашние задания приходится в основном через гаджеты.

В это непростое время важно заботиться не только о психическом и общем физическом состоянии, но и о здоровье зрения.

Глазами взрослого: бесконечный рабочий день и зарядка по СанПиНу

«При несоблюдении гигиены зрения (режима работы за компьютером и прочими электронными гаджетами, чрезмерном просмотре программ по ТВ), снижении двигательной активности, нарушении правил питания могут возникнуть различные зрительные расстройства, в первую очередь астенопия — это расстройство зрения функционального характера, которое сопровождается повышенной утомляемостью при выполнении зрительной работы. Клинически астенопия проявляется чувством жжения, рези, боли, гиперемией, появлением тумана перед глазами, ощущением песка, а также снижением остроты зрения», — предупреждает главный специалист — офтальмолог Минздрава России, директор НМИЦ глазных болезней имени Гельмгольца академик РАН Владимир Нероев.

Если использование гаджетов неизбежно, обеспечьте достаточное освещение и не подносите их близко к глазам.

«Текст на всех гаджетах должен быть крупным, что позволит не напрягать аккомодацию при чтении. Рекомендуется делать в работе перерыв каждые 20-40 минут (в зависимости от рода деятельности): отрывать взгляд от монитора, смотреть вдаль, меняя положение тела.

Очень важно по возможности устраивать короткие, но частые, через каждые 40 минут, физкультпаузы, — рекомендует Владимир Нероев.

— И самое главное — старайтесь компенсировать сидение за книгами, компьютером и ТВ двигательной активностью, которую можно выполнять и в домашних условиях».

Существуют различные тренировочные упражнения для глаз, которые назначаются при разных зрительных расстройствах. Самые общие рекомендации можно найти в приложении 5 к САНПиНу 2.4.2.2821-10.

1

Крепко зажмурить глаза (считать до трех), открыть их и посмотреть вдаль (считать до пяти). Повторять четыре-пять раз.

3

Вытянуть правую руку вперед. Следить глазами, не поворачивая головы, за медленными движениями указательного пальца вытянутой руки влево и вправо, вверх и вниз. Повторять четыре-пять раз.

4

Посмотреть на указательный палец вытянутой руки на счет от одного до четырех, потом перенести взор вдаль на счет от одного до шести. Повторять четыре-пять раз.

5

В среднем темпе проделать три-четыре круговых движения глазами в правую сторону, столько же — в левую сторону. Расслабив глазные мышцы, посмотреть вдаль на счет от одного до шести. Повторять один-два раза.

«Важно помнить, что при любых заболеваниях, повышении температуры тела гимнастику для глаз выполнять нельзя — напротив, следует ограничить зрительную нагрузку.

В таких случаях по возможности временно замените просмотр ТВ или компьютера аудиоисточниками», — рекомендует Владимир Нероев.

Профилактике глазных болезней поможет и коррекция рациона: добавьте в него продукты, содержащие биофлавоноиды, антоцианозиды, лютеин, цинк, селен, витамины А, Е и другие, к которым относятся шпинат, лук и чеснок, брокколи, рыба (тунец, сардина, селедка) или рыбий жир, орехи, фрукты и ягоды, а также тыква, оранжевый перец и молочные продукты.

Компьютерный зрительный синдром: что это такое и как с ним бороться

При длительном нахождении человека за компьютером глаза испытывают сильный стресс. К этому добавляется головная боль, ощущение напряжения в спине и шее.

«Глаза утомляются из-за того, что на экране монитора происходит постоянное мерцание, а картинка остается однотипной. Постоянное напряжение зрения приводит к тому, что в глазах нарушаются процессы кровообращения и, как результат, органы зрения испытывают острую нехватку кислорода.

Чтобы хоть как-то компенсировать это состояние, сосуды в глазах начинают расширяться, что приводит к их покраснению, поэтому, если глаза становятся красного цвета при длительной работе за компьютером, это явный признак их переутомления.

Если оставлять этот процесс без внимания, то в дальнейшем у человека разовьется близорукость», — поясняет офтальмолог-хирург Александр Кулик. Он также признает, что с началом самоизоляции уже появились пациенты с такими жалобами.

Компьютерный зрительный синдром — состояние, зафиксированное в офтальмологии еще в 1998 году. По статистике, его испытывают до 60 процентов людей, регулярно проводящих время за монитором. Отрицательно на здоровье глаз влияет неправильное расположение монитора, недостаточное или, напротив, избыточное освещение, некорректные настройки монитора.

«Чтобы минимизировать усталость от работы за компьютером, необходимо следовать простым рекомендациям, — говорит Александр Кулик. — Освещение на вашем домашнем рабочем месте должно было равномерным и достаточным, но не слишком интенсивным. Яркие источники света должны быть за пределами видимости человека».

—

Не следует более чем 45 минут проводить за монитором. Глазам необходим отдых хотя бы в течение 10-15 минут.

—

Можно пользоваться специальными очками для работы за компьютером. Они позволяют минимизировать вред, наносимый мерцающим монитором, и глаза будут меньше уставать.

—

Можно пользоваться препаратами, заменяющими натуральную слезу. Это позволит слизистой глаза не пересыхать и меньше уставать.

Если же вы регулярно замечаете у себя признаки снижения зрения — туманную дымку перед глазами, размытые или двоящиеся предметы, глазные или головные боли, сухость и жжение в глазах, — это повод обратиться за консультацией к офтальмологу.

Детский взгляд: учимся моргать и гулять на балконе

Обычно офтальмологи рекомендуют детям гулять в светлое время суток не менее двух часов в день (для детей с миопией, то есть близорукостью, к этой рекомендации добавляются еще 40 минут). Такие прогулки в периоды активного солнечного света являются профилактикой заболеваний глаз, а также прогрессирующей миопии.

Однако в условиях самоизоляции, когда школьники заняты дистанционным обучением на компьютерах, к гиподинамии (недостаточной двигательной активности) добавилась нагрузка на глаза.

«Избежать ее не удастся.

И родители, чьи дети занимаются дистанционно, и родители дошкольников признают: время с гаджетами в самоизоляции существенно увеличилось — не только сами уроки проходят перед гаджетами, но и выполнение домашних заданий связано с работой на компьютере. Но даже на карантине заниматься профилактикой напряжения глаз и миопии можно и нужно», — говорит детский офтальмолог Айслу Жармуханова.

На время учебы на самоизоляции снизить нагрузку помогут несколько простых правил.

«Прежде всего приучите ребенка при работе за компьютером чаще моргать, чтобы увлажнить глаза. В норме мы моргаем 10-15 раз в минуту, но перед экраном делаем это реже. Придумайте удобную для вас схему, например моргайте после каждого абзаца или как только дочитываете предложение до конца.

Вторая рекомендация: увлажняйте глаза, если чувствуете, что к вечеру испытываете дискомфорт. Для этого и детям, и взрослым подойдут любые препараты «искусственная слеза», доступные без рецепта.

Третье правило: 20 х 20 х 20 — через каждые 20 минут зрительной нагрузки делайте паузу на 20 секунд и смотрите на предметы на расстоянии 20 футов (это около шести метров). И взрослые, и дети могут использовать таймер, чтобы не забывать расслаблять глаза. А если расстояния в квартире не позволяют, просто смотрите в окно», — рекомендует врач.

Не забудьте правильно организовать рабочее место — и ваше, и ребенка.

«Расстояние до экрана должно составлять 40-60 сантиметров (проверить просто: это расстояние вытянутой руки).

Экран компьютера должен располагаться на три-пять сантиметров ниже уровня глаз. Это позволит не перегружать органы зрения, а заодно снизит нагрузку на мышцы шеи.

Тем, кто обычно использует контактные линзы, на время самоизоляции лучше перейти на очки», — поясняет Айслу Жармуханова.

«Если же балкона нет, просто открывайте окно на солнечной стороне — это можно делать даже во время занятий, только следите за безопасностью: окно должно быть оборудовано специальным фиксатором, — уточняет врач.

— Еще один возможный способ профилактики — это лампы, имитирующие солнечный спектр, которые помогают бороться с сезонными депрессиями.

Если других возможностей нет, их тоже можно использовать для «прогулки» внутри квартиры».

И, конечно, если вы или ребенок испытываете дискомфорт после рабочего или учебного дня, не тяните с визитом к врачу. Большинство докторов сейчас ведут дистанционные приемы в своих клиниках, а если симптомы серьезны, оформляйте пропуск для поездки в медорганизацию и отправляйтесь на очный прием.

В глазах расплывается — причины, как бороться с дэффектом

Глаза человека — это парный орган, который имеет сложное строение и обеспечивает функцию зрения.

Известно множество офтальмологических патологий, которые сочетаются с расплывчатостью и помутнением в глазах: врождённые и приобретённые болезни, инфекции и даже паразиты.

Иногда проблемы со зрением становятся следствием хронических заболеваний и не исчезают, а иногда глаза мутнеют на короткое время. Что значит, если у человека расплывается в глазах, причины состояния, чем оно опасно, когда требуется лечение — темы статьи.

Сопутствующие симптомы

Абсолютно здоровые люди редко сталкиваются с помутнением в глазах, если только временно под влиянием внешних факторов. Пациенты, для которых расплывчатое зрение — привычное состояние, чаще всего страдают каким-либо заболеванием.

При этом присутствуют дополнительные симптомы:

• Чёрные точки, звёздочки, тёмные или плывущие круги перед глазами;
• Головная боль;
• Ощущение давления на глаза;
• Симптомы вегето-сосудистой дистонии;
• Тошнота;
• Шум и звон в ушах;
• Болезненная реакция на яркий свет;
• Покраснение и раздражение.

В таком случае расплывается в глазах абсолютно точно из-за болезни или патологического состояния. Рассмотрим основные причины мутного и расплывчатого зрения.

Артериальное давление

Потемнение и точки перед глазами случаются во время резкого скачка давления. Подобное бывает у здоровых людей, если:

• Делать резкие движения;
• Долго находиться вниз головой;
• Быстро менять положение тела.

Поволока на глазах объясняется резким повышением давления, артериального и глазного. Следует измерить АД и спокойно полежать пару минут. За это время давление нормализуется, зрение восстановится.

Если отдых не помогает, причиной расплывчатости в глазах могут быть сердечно-сосудистые патологии:

• Артериальная гипертензия;
• Гипотензия;
• Спазм сосудов;
• Дисфункция вегетативной нервной системы;
• Анемия.

Совет! Если причиной размытого зрения являются заболевания сердечно-сосудистой системы, требуется обращение к кардиологу.

Уровень глюкозы

Сахарный диабет — одна из причин снижения зрения. Риск развития глазных болезней возникает в периоды повышения сахара в крови. У больного становится мутно в глазах из-за отёка хрусталика.

Чтобы восстановить зрительную функцию, необходимо нормализовать уровень глюкозы.

Люди с сахарным диабетом должны регулярно посещать окулиста. Иногда у таких пациентов расплывается в глазах из-за сопутствующих заболеваний:

• Ретинопатия (прогрессирующее поражение сетчатки);
• Внутриглазное давление;
• Помутнение хрусталика.

Эти патологии опасны снижением или потерей зрения.

Чтобы предотвратить развитие осложнений, люди с сахарным диабетом обязаны мониторить следующие показатели:

• Сахар в крови;
• Холестерин;
• Артериальное давление.

Низкий уровень глюкозы

Проблема встречается у людей, которые занимаются спортом и тяжёлым физическим трудом. Снижение сахара в крови после нагрузок сопровождается головокружением и появлением чёрных точек перед глазами.

Зрительная функция полностью восстанавливается, исчезают дополнительные симптомы после отдыха и углеводного перекуса.

Болезни нервной системы

Нервные волокна и окончания, которые относятся к периферической нервной системе, передают зрительную информацию с сетчатки в головной мозг. Так формируется изображение, видимое человеку.

При поражениях периферических нервов и ЦНС картинка искажается: расплывается зрение, двоится в глазах, появляется поволока, круги или звёздочки, пропадает чёткость зрения.

Какие болезни нервной системы могут вызвать помутнение и расплывчатость в глазах:

1. Рассеянный склероз. Это заболевание поражает оболочки головного и спинного мозга, отвечающие за скорость передачи нервных импульсов. 70% пациентов с рассеянным склерозом страдают нарушениями зрительного восприятия: мутно видит один или оба глаза, пропадает чёткость картинки, могут искажаться цвета и контрастность, появляются тёмные круги перед глазами, изменяются поля зрения. При рассеянном склерозе реммитирующе-рецидивирующего типа (самый частый вид патологии) чередуются ремиссии и обострения. В период ослабления симптомов зрение может полностью восстанавливаться.
2. Нейропатия. Это поражение периферических нервов невоспалительного характера. Патология развивается на фоне хронических заболеваний, интоксикации и травм. Пациенты отмечают туманность и ухудшение зрения, которое не корректируется очками. Сужается видимое пространство (поле зрения), нарушается цветовосприятие. Поражаются как один, так и оба глаза. Оптическая нейропатия — частая причиназрительной дисфункции, когда мутно видит один глаз. У большинства пациентов даже после адекватного лечения способность правильно и чётко видеть восстанавливается частично.
3. Дисфункция вегетативной нервной системы (ВСД). Нарушения возникают на фоне патологий ЦНС, психических заболеваний, из-за гормонального дисбаланса. ВСД сопровождает сердечно-сосудистые болезни, стрессы и тревожные состояния. Вегетативные расстройства могут быть причиной расплывчатого зрения, потемнения и ряби в глазах. Зрительная дисфункция при ВСД возникает внезапно и эпизодически. Врачи объясняют подобное явление нарушениями кровообращения, гипоксией, дефицитом питательных веществ и психоэмоциональным состоянием пациента. Обычно дефекты зрения при ВСД исчезают в течение получаса.
4. Нарушения мозгового кровообращения. Острое нарушение кровоснабжения головного мозга характеризуется резким снижением остроты зрения и иными дефектами (туман и точки перед глазами, изменение яркости цветов и искажение контрастов, сужение поля зрения). Чаще всего страдает один глаз, но встречается и двустороннее поражение. В редких случаях наступает полная слепота. При ослаблениях кровотока в базилярной и позвоночной артериях наблюдаются такие зрительные нарушения, как: вспышки перед глазами, размытость изображения, затуманивание. Симптомы нарастают при резких движениях. Иногда у пациента выпадает правое или левое поле зрения (односторонняя гемианопсия).
5. Поражения ЦНС вследствие интоксикации. Поражения глаз развиваются из-за острого или хронического воздействия токсинов (отравление алкоголем, ядами, ртутью, никотином, передозировка лекарственными препаратами, приём противоопухолевых медикаментов). При токсической нейропатии поражаются оба глаза, сужаются поля зрения, расплывается и мутнеет изображение, нарушается цветовосприятие. Как последствия токсического отравления выявляются: нарушения координации и непроизвольные движения глаз, опущение век. Нередко интоксикация приводит к отёку роговой оболочки, что сопровождается затуманиванием зрения и световыми кругами перед глазами. Токсические поражения зрительных органов приводят к атрофии зрительного нерва и слепоте.

Внимание! Причиной того, что в глазах мутно и расплывается картинка, может быть авитаминоз, в частности нехватка витамина A и группы B.

Инфекции

Зрительные дисфункции могут появляться из-за инфекционных, грибковых и бактериальных заболеваний и вирусов:

• Хламидиоз;
• Вирус герпеса;
• ВПЧ;
• Аденовирусная инфекция;
• Цитомегаловирус;
• Мононуклеоз;
• Корь;
• Другие.

Инфекционные глазные заболевания, которые могут стать причинами расплывчатости в глазах:

1. Воспаление сосудистой оболочки глаза (увеит). Главные симптомы: затуманенность в глазах, покраснение белков, болезненная реакция на свет, слезотечение.
2. Воспаление роговой оболочки (кератит). Ухудшается зрение, повышается выработка слезы, возможно смыкание век. Из-за гнойных выделений у пациента расплывается в глазах. Кератит может быть причиной мутных глаз, потому что роговая оболочка теряет прозрачность и блеск.
3. Воспаление слизистой оболочки глаза (конъюнктивит). Сопровождается покраснением глаз, болью, отёчностью и слипанием век из-за гнойных выделений. Отделяемое мешает человеку видеть, присутствует пелена в глазах и ощущение инородного тела.
4. Воспаление слёзного мешка (дакриоцистит). Характеризуется отёчностью века, болевыми ощущениями при надавливании и отделением слизи и гноя, что даёт расплывчатость и помутнение в глазах.
5. Воспаление век (блефарит). Специфические симптомы: утомляемость глаз, чувствительность к свету, отёк, покраснение и зуд век. Зрение расплывается из-за слёзной плёнки.
6. Воспаление глазного нерва (неврит). Более 90% пациентов отмечают ухудшение зрения и боль при вращении глазами. Отличительным симптомом неврита является нарушение цветоощущения. Присутствуют мушки, световые круги и молнии перед глазами.
7. Бельмо. Это стойкое помутнение роговой оболочки, спровоцированное травмой или воспалением. Грозит пациенту слепотой.

Внимание! Причиной расплывчатого зрения, отёчности век и гнойного отделяемого из глаз может быть заражение паразитами. После определения диагноза врач назначает противоглистную терапию, в редких случаях требуется оперативное вмешательство.

Почему постоянно мутно в глазах

Непреходящее помутнение картинки, ощущается пелена и расплывается зрение — это признаки офтальмологических заболеваний:

1. Глаукома. Характеризуется повышением глазного давления, поражением зрительного нерва и пропаданием полей зрения. Присутствует чувство давления на глаза, пациент не видит в темноте, затуманивается и расплывается изображение, возможно появление ярких вспышек при взгляде на свет. Чаще всего глаукома поражает оба органа зрения, но бывает, что сначала страдает один глаз. Осложнение патологии — слепота.
2. Катаракта. Это помутнение хрусталика, которое вызывает зрительные нарушения. Изменяется цвет зрачка, глаз мутно видит, нарушается цветовосприятие, снижается острота зрения. Перед глазами мелькают блики, появляются светлые пятна, присутствует размытость изображения. Встречается односторонняя и двусторонняя катаракта. Единственное эффективное лечение — замена хрусталика.
3. Дистрофия сетчатки глаза. Одна из причин того, что расплывается зрение, снижается его острота. Пациент жалуется на туман и пелену перед глазами, искажение изображения и нарушение цветовосприятия. Больной может путаться в пространстве, потому что неправильно видит формы и расположение предметов. Дистрофия может привести к отслоению сетчатки и слепоте.

Важно! Поражение сетчатки иногда развивается в период вынашивания ребёнка, особенно у женщин, имеющих глазные патологии. Любое ухудшение зрения, ощущение тумана и пелены перед глазами во время беременности — повод для посещения окулиста и обследования.

Другие причины расплывчатого зрения

Причиной того, почему расплывается в глазах, могут стать некоторые состояния и внешние факторы:

1. Старческое зрение (пресбиопия). Возникают сложности с прочтением текста, написанного мелким шрифтом. Вблизи человек видит размыто, а при переводе глаз вдаль присутствует затуманенность зрения. Патология развивается с возрастом. До сих пор не определены точные причины явления и механизм его развития.
2. Синдром сухого глаза. Возникает из-за снижения выработки слезы или изменения её состава. Пациенты жалуются на резь в глазах, их покраснение и чувствительность к свету. В конце дня появляется туман перед глазами, человек хуже видит. Патология опасна повреждением роговой оболочки, присоединением инфекции.
3. Использование контактных линз. Несвоевременная смена линз, их долгое ношение днём и ночью может стать причиной расплывчатого зрения из-за скопления на них слизи и мусора. Это опасно развитием инфекции.
4. Инородный предмет. Ощущается дискомфорт и боль в глазу, белок краснеет и раздражается. Повышается слезотечение, что становится причиной мутного и расплывчатого зрения. Если не удалить инородное тело, возможно развитие воспаления и глазных болезней.
5. Переутомление, недостаточное время сна, долгая работа за компьютером.
6. Алкогольное опьянение.

Внимание! Не трите глаз рукой, если туда что-то попало! Если не получается убрать инородный предмет самостоятельно, вызовите Скорую помощь и держите глаза закрытыми до прибытия врачей!

Вывод

Почему расплывается в глазах? Причиной могут быть серьёзные хронические патологии, болезни глаз, инфекции, физиологическое состояние и влияние внешних факторов.

Если у вас помутнело в глазах после занятий спортом, из-за голода или усталости, зрительная функция восстановится после отдыха и перекуса.

Но если вы больны серьёзным заболеванием, зрение резко ухудшилось, глаза видят мутно, изображение расплывается постоянно — обязательно посетите окулиста и обследуйтесь!

Расплывается в глазах: самые частые причины и возможные осложнения Ссылка на основную публикацию

Глаз человека

 
Автор — профессиональный репетитор, автор учебных пособий для подготовки к ЕГЭ Игорь Вячеславович Яковлев

Темы кодификатора ЕГЭ: глаз как оптическая система.

Глаз — удивительно сложная и совершенная оптическая система, созданная природой. Сейчас мы в общих чертах узнаем, как функционирует человеческий глаз. Впоследствии это позволит нам лучше понять принципы работы оптических приборов; да, кроме того, это интересно и важно само по себе.

Строение глаза

Мы ограничимся рассмотрением лишь самых основных элементов глаза. Они показаны на рис. 1 (правый глаз, вид сверху).

Лучи, идущие от предмета (в данном случае предметом является фигура человека), попадают на роговицу — переднюю прозрачную часть защитной оболочки глаза.

Преломляясь в роговице и проходя сквозь зрачок (отверстие в радужной оболочке глаза), лучи испытывают вторичное преломление в хрусталике.

Хрусталик является собирающей линзой с переменным фокусным расстоянием; он может менять свою кривизну (и тем самым фокусное расстояние) под действием специальной глазной мышцы.

Преломляющая система роговицы и хрусталика формирует на сетчатке изображение предмета. Сетчатка состоит из светочувствительных палочек и колбочек — нервных окончаний зрительного нерва. Падающий свет вызывает раздражение этих нервных окончаний, и зрительный нерв передаёт соответствующие сигналы в мозг. Так в нашем сознании формируются образы предметов — мы видим окружающий мир.

Ещё раз взгляните на рис. 1 и обратите внимание, что изображение разглядываемого предмета на сетчатке — действительное, перевёрнутое и уменьшенное. Так получается потому, что предметы, рассматриваемые глазом без напряжения, расположены за двойным фокусом системы роговица-хрусталик (помните случай для собирающей линзы?).

То, что изображение является действительным, понятно: на сетчатке должны пересекаться сами лучи (а не их продолжения), концентрируя световую энергию и вызывая раздражения палочек и колбочек.

Насчёт того, что изображение является уменьшенным, тоже вопросов не возникает. А каким же ему ещё быть? Диаметр глаза равен примерно 25 мм, а поле нашего зрения попадают предметы куда большего размера. Естественно, глаз отображает их на сетчатке в уменьшенном виде.

Как мы уже сказали, хрусталик — это собирающая линза с переменным фокусным расстоянием. Но зачем хрусталику менять своё фокусное расстояние?

Аккомодация

Представьте себе, что вы смотрите на приближающегося к вам человека. Вы всё время чётко его видите. Каким образом глазу удаётся это обеспечивать?

Чтобы лучше понять суть вопроса, давайте вспомним формулу линзы:

.

В данном случае — это расстояние от глаза до предмета, — расстояние от хрусталика до сетчатки, — фокусное расстояние оптической системы глаза. Величина является неиз
менной, поскольку это геометрическая характеристика глаза. Следовательно, чтобы формула линзы оставалась справедливой, вместе с расстоянием до разглядываемого предмета должно меняться и фокусное расстояние .

Например, если предмет приближается к глазу, то уменьшается, поэтому и должно
уменьшаться. Для этого глазная мышца деформирует хрусталик, делая его более выпуклым и уменьшая тем самым фокусное расстояние до нужной величины. При удалении предмета, наоборот, кривизна хрусталика уменьшается, а фокусное расстояние возрастает.

Описанный механизм самонастройки глаза называется аккомодацией. Итак, аккомодация — это способность глаза отчётливо видеть предметы на различных расстояниях. В процессе аккомодации кривизна хрусталика меняется так, что изображение предмета всегда оказывается на сетчатке.

Аккомодация глаза совершается бессознательно и очень быстро. Эластичный хрусталик может легко менять свою кривизну в определённых пределах.

Этим естественным пределам деформации хрусталика отвечает
область аккомодации — диапазон расстояний, на которых глаз способен чётко видеть предметы.

Область аккомодации характеризуется своими границами -дальней и ближней точками аккомодации.

Дальняя точка аккомодации (дальняя точка ясного видения) — это точка нахождения предмета, изображение которого на сетчатке получается при расслабленной глазной мышце, т. е. когда хрусталик не деформирован.

Ближняя точка аккомодации (ближняя точка ясного видения) — это точка нахождения предмета, изображение которого на сетчатке получается при наибольшем напряжении глазной мышцы, т. е. при максимально возможной деформации хрусталика.

Дальняя точка аккомодации нормального глаза находится на бесконечности: в ненапряжённом состоянии глаз фокусирует параллельные лучи на сетчатке (рис. 2, слева). Иными словами, фокусное расстояние оптической системы нормального глаза при недеформированном хрусталике равно расстоянию от хрусталика до сетчатки.

Теперь мы переходим к простому, но очень важному понятию угла зрения. Оно является ключевым для понимания принципов работы различных оптических приборов.

Угол зрения

Когда мы хотим получше рассмотреть предмет, мы приближаем его к глазам. Чем ближе предмет, тем больше его деталей оказываются различимыми. Почему так получается?

Давайте посмотрим на рис. 3. Пусть стрелка — рассматриваемый предмет, — оптический центр глаза. Проведём лучи и (которые не преломляются) и получим на сетчатке изображение нашего предмета — красную изогнутую стрелочку.

Угол называется углом зрения. Если предмет расположен далеко от глаза, то угол зрения мал, и размер изображения на сетчатке также оказывается малым.

Но если предмет расположить ближе, то угол зрения увеличивается (рис. 4). Соответственно увеличивается и размер изображения на сетчатке. Сравните рис. 3 и рис. 4 — во втором случае изогнутая стрелочка оказывается явно длиннее!

Размер изображения на сетчатке — вот что важно для подробного разглядывания предмета. Сетчатка, напомним, состоит из нервных окончаний зрительного нерва.

Поэтому чем крупнее изображение на сетчатке, тем больше нервных окончаний раздражается идущими от предмета световыми лучами, тем больший поток информации о предмете направляется по зрительному нерву в мозг — и, следовательно, тем больше подробностей мы различаем, тем лучше мы видим предмет!

Ну а размер изображения на сетчатке, как мы уже убедились из рисунков 3 и 4, напрямую зависит от угла зрения: чем больше угол зрения, тем крупнее изображение. Поэтому вывод: увеличивая угол зрения, мы различаем больше подробностей рассматриваемого объекта.

Вот почему мы одинаково плохо видим как мелкие объекты, пусть и находящиеся рядом, так и крупные объекты, но расположенные далеко. В обоих случаях угол зрения мал, и на сетчатке раздражается небольшое число нервных окончаний.

Известно, кстати, что если угол зрения меньше одной угловой минуты (1/60 градуса), то раздражается лишь одно нервное окончание. В этом случае мы воспринимаем объект просто как точку, лишённую деталей.

Расстояние наилучшего зрения

Итак, приближая предмет, мы увеличиваем угол зрения и различаем больше деталей. Казалось бы, оптимального качества видения мы достигнем, если расположим предмет максимально близко к глазу — в ближней точке аккомодации (в среднем это 10–15 см от глаза).

Однако мы так не поступаем. Например, читая книгу, мы держим её на расстоянии примерно 25 см. Почему же мы останавливаемся на этом расстоянии, хотя ещё имеется ресурс дальнейшего увеличения угла зрения?

Дело в том, что при достаточно близком расположении предмета хрусталик чрезмерно деформируется. Конечно, глаз ещё способен чётко видеть предмет, но при этом быстро утомляется, и мы испытываем неприятное напряжение.

Величина см называется расстоянием наилучшего зрения для нормального глаза. При таком расстоянии достигается компромисс: угол зрения уже достаточно велик, и в то же время глаз не утомляется ввиду не слишком большой деформации хрусталика. Поэтому с расстояния наилучшего зрения мы можем полноценно созерцать предмет в течении весьма долгого времени.

Близорукость

Напомним, что фокусное расстояние нормального глаза в расслабленном состоянии равно расстоянию от оптического центра до сетчатки. Нормальный глаз фокусирует параллельные лучи на сетчатке и поэтому может чётко видеть удалённые предметы, не испытывая напряжения.

Близорукость — это дефект зрения, при котором фокусное расстояние расслабленного глаза меньше расстояния от оптического центра до сетчатки. Близорукий глаз фокусирует параллельные лучи перед сетчаткой, и от этого изображения удалённых объектов оказываются размытыми (рис. 5; хрусталик не изображаем).

Потеря чёткости изображения наступает, когда предмет находится дальше определённого расстояния. Это расстояние соответствует дальней точке аккомодации близорукого глаза. Таким образом, если у человека с нормальным зрением дальняя точка аккомодации находится на бесконечности, то у близорукого человека дальняя точка аккомодации расположена на конечном расстоянии перед ним.

Соответственно, ближняя точка аккомодации у близорукого глаза находится ближе, чем у нормального.

Расстояние наилучшего зрения для близорукого человека меньше 25 см. Близорукость корректируется с помощью очков с рассеивающими линзами.

Если при этом мысленно продолжить расходящиеся лучи, попадающие в глаз, то они соберутся в дальней точке аккомодации .

Таким образом, близорукий глаз, вооружённый подходящими очками, воспринимает параллельный пучок света как исходящий из дальней точки аккомодации. Вот почему близорукий человек в очках может отчётливо рассматривать удалённые предметы без напряжения в глазах. Из рис. 6 мы видим также, что фокусное расстояние подходящей линзы равно расстоянию от глаза до дальней точки аккомодации.

Дальнозоркость

Дальнозоркость — это дефект зрения, при котором фокусное расстояние расслабленного глаза больше расстояния от оптического центра до сетчатки.

Дальнозоркий глаз фокусирует параллельные лучи за сетчаткой, отчего изображения удалённых объектов оказываются размытыми (рис. 7).

На сетчатке же фокусируется сходящийся пучок лучей.

Поэтому дальняя точка аккомодации дальнозоркого глаза оказывается мнимой: в ней пересекаются мысленные продолжения лучей сходящегося пучка, попадающего на глаз (мы увидим это ниже на рис. 8).

Ближняя точка аккомодации у дальнозоркого глаза расположена дальше, чем у нормального.Расстояние наилучшего зрения для дальнозоркого человека больше 25 см.

Дальнозоркость корректируется с помощью очков с собирающими линзами. После прохождения собирающей линзы параллельный пучок света становится сходящимся и затем фокусируется на сетчатке (рис. 8).

Параллельные лучи после преломления в линзе идут так, что продолжения преломлённых лучей пересекаются в дальней точке аккомодации . Поэтому дальнозоркий человек, вооружённый подходящими очками, будет отчётливо и без напряжения рассматривать удалённые предметы. Мы также видим из рис. 8, что фокусное расстояние подходящей линзы равно расстоянию от глаза до мнимой дальней точки аккомодации.

10 опасных глазных симптомов

Естественно, что с возрастом возрастает риск возникновения различных заболеваний. Глаза – не исключение: возрастная катаракта, дистрофия сетчатки… Только регулярное обследование у офтальмолога позволяет на ранних стадиях выявить серьезные заболевания глаз и предотвратить возможную потерю зрения.

В некоторых случаях, например, при остром приступе глаукомы, счет идет не на дни, а на часы: чем раньше начато лечение, тем выше шансы на восстановление зрения. Знание некоторых признаков глазных заболеваний поможет Вам своевременно обратиться за помощью к специалисту.

1.

Резкое ухудшение зрения на одном глазу

Если Вы старше 60 лет, и особенно, если у Вас близорукость, артериальная гипертония, сахарный диабет, системные заболевания, есть риск, что потеря зрения вызвана сосудистыми нарушениями — окклюзией центральной артерии сетчатки или тромбозом центральной вены сетчатки.

В таких случаях счет времени идет на часы, и лишь вовремя оказанная специализированная помощь поможет восстановить зрение, в противном случае наступает необратимая слепота пораженного глаза.

2.

Ощущение перед глазами черной занавески, которая заслоняет часть поля зрения

Ощущение перед глазами черной или полупрозрачной завесы с периферии. Такой симптом часто наблюдается при отслойке сетчатки. Состояние требует немедленной госпитализации. Чем раньше начато лечение, тем больше вероятность восстановления зрения.

3.

Резкая боль в глазу, покраснение, затуманивание зрения, может быть тошнота, рвота

Это могут быть признаки острого приступа закрытоугольной глаукомы. Внутриглазное давление резко повышается, что может привести к повреждению зрительного нерва. Показано немедленное снижение внутриглазного давления – вплоть до оперативного лечения. Не ждите, пока боль пройдет. Срочно обратитесь к врачу. 

4.

Постепенное или резкое сужение поля зрения

Постепенное или резкое сужение поля зрения, приводящее в итоге к способности видеть только то, что расположено прямо перед Вами – так называемое «трубчатое» зрение. Возможно, у Вас глаукома, одним из основных признаков которой является сужение поля зрения в результате поражения зрительного нерва.

Без соответствующего консервативного или оперативного лечения зрение будет ухудшаться. Терминальная стадия глаукомы — это полная потеря зрения. Возможны сильные боли, не прекращающиеся даже после операции и требующие, в конечном счете, удаления глаза.

5.

Постепенное ухудшение центрального зрения, размытость, искажение изображения (прямые линии кажутся волнистыми, изогнутыми)

Это могут быть симптомы макулярной дегенерации – дистрофического заболевания центральной области сетчатки – макулы, играющей самую важную роль в обеспечении зрения. Заболеваемость резко увеличивается с возрастом.

Без поддерживающего лечения зрение постепенно ухудшается, очки не помогают. В настоящее время существуют различные варианты лечения, которые применяются в зависимости от формы макулярной дегенерации.

Также, внезапное снижение зрения может быть обусловлено макулярным разрывом сетчатки, т.е. разрывом сетчатки в центральной зоне. Необходимо сразу обратиться к офтальмологу для уточнения диагноза, так как разрыв сетчатки в макулярной области, при не начатом вовремя лечении, приводит к необратимой потере зрения. 

6.

Туман перед глазами, снижение яркости и контрастности

Данные симптомы могут быть вызваны развивающейся катарактой – помутнением хрусталика. Зрение ухудшается постепенно, снижаясь в итоге до возможности различать лишь свет. В большинстве случаев срочной медицинской помощи не требуется, на определенном этапе проводится плановое оперативное лечение – удаление катаракты с имплантацией искусственного хрусталика.

Тем не менее, рекомендуется периодическое наблюдение у офтальмолога, так как в некоторых случаях катаракта может сопровождаться повышением внутриглазного давления, что требует проведения срочного оперативного лечения.

К тому же по мере развития катаракты хрусталик становится все более твердым и увеличивается в размерах, что может осложнить операцию по его удалению, поэтому посещать специалиста нужно регулярно, чтобы определить оптимальное время для хирургического лечения. 

7.

Темные пятна, плавающие помутнения, туман или ощущение пелены перед глазами

Если у Вас есть сахарный диабет, это могут быть признаки диабетической ретинопатии – поражение сетчатки, вызванное сахарным диабетом. По мере прогрессирования сахарного диабета или его декомпенсации, риск осложнений со стороны глаз резко возрастает.

Необходимо регулярно посещать офтальмолога для осмотра глазного дня, так как изменения сосудов и самой сетчатки, кровоизлияния в сетчатку и стекловидное тело могут стать причиной необратимой потери зрения.

Офтальмолог назначит Вам терапию, необходимую именно для глаз, которая может заключаться не только в приеме определенных медикаментов, часто требуется лазерное лечение, могут применяться также и другие методы лечения. Вовремя проведенная лазерная коагуляция сетчатки является единственным способом сохранения зрения при сахарном диабете.

8.

Чувство жжения, песка в глазах, ощущение инородного тела, слезотечение или, наоборот, ощущение сухости

Такие жалобы возникают при синдроме сухого глаза, частота и степень которого возрастают с возрастом. Обычно речь идет в первую очередь о дискомфорте и ухудшении качества жизни, нежели о какой-либо опасности для глаз.

Однако, тяжелая степень синдрома сухого глаза может стать причиной некоторых серьезных патологических состояний. Ваш офтальмолог расскажет Вам подробнее о синдроме сухого глаза, проведет необходимое обследование, порекомендует, какие увлажняющие капли лучше использовать именно Вам.  

9.

Двоение изображения

Двоение при взгляде одним или двумя глазами может быть вызвано множеством причин, как со стороны глаз, так и других органов: интоксикация, сосудистые нарушения, заболевания нервной системы, эндокринная патология. Если вдруг появилось двоение в глазах, сразу обратитесь к терапевту, офтальмологу, неврологу и эндокринологу. 

10.

Плавающие помутнения перед глазами

Обычно плавающие пятна, нити, «паучки» перед глазами объясняются деструкцией стекловидного тела.

Это неопасное состояние, связанное с возрастными изменениями структуры стекловидного тела – прозрачного гелеобразного содержимого, которое заполняет  глазное яблоко.

С возрастом стекловидное тело становится менее плотным, разжижается, и не так плотно прилежит к сетчатке как раньше, его волокна слипаются между собой, теряют прозрачность, отбрасывая тень на сетчатку и воспринимаясь как дефекты в нашем поле зрения.

Такие плавающие помутнения хорошо заметны на белом фоне: снег, лист бумаги. К деструкции стекловидного тела могут приводить: артериальная гипертензия, шейный остеохондроз, сахарный диабет, травмы головы, травмы глаз и носа и пр.

Однако, неожиданно возникшее пятно перед глазами, «занавеска» могут быть вызваны серьезной патологией, требующей неотложного лечения – например, кровоизлияния в сетчатку или стекловидное тело. Если симптомы возникли резко, в один день, незамедлительно обратитесь к офтальмологу.

Если у Вас появились какие-либо отсутствовавшие ранее симптомы со стороны зрения, лучше сразу обратиться к специалисту. Если зрение резко ухудшилось за несколько часов или дней, беспокоит боль, не теряйте время.

Даже если нет возможности проконсультироваться у своего офтальмолога, Вы можете обратиться в кабинет неотложной глазной помощи, которые есть в каждом городе в многопрофильных стационарах или глазных больницах.

В крайнем случае, во многих оптиках ведут прием опытные офтальмологи, которые проведут минимальное необходимое обследование и дадут рекомендации к дальнейшим действиям.