Аборт при простуде, ОРВИ, гриппе!

Противовирусные при беременности: какие препараты от простуды можно на ранних и поздних сроках?

В период беременности организм будущей мамы подвергается всевозможным атакам извне. Иммунитет женщины малофункционален, что дает возможность вирусам распространяться по организму без особых преград. Беременные часто болеют простудными заболеваниями, особенно в период сезонных эпидемий респираторных инфекций.

Не всегда удается избавиться от простуды народными методами. Часто требуется принимать медикаментозные средства, назначать которые должен только специалист, поскольку многие из них имеют ряд противопоказаний и побочные явления.

Чем опасны вирусные заболевания для будущей мамы?

С наступлением холодов вирусы начинают активироваться. Их концентрация в окружающем воздухе растет, особенно это проявляется в местах большого скопления людей. Женщинам, которые ждут ребенка, в этот период не рекомендуется посещать общественные заведения, ведь воздушно-капельным путем можно быстро заполучить респираторное заболевание или грипп.

Первые месяцы беременности – это тот отрезок времени, когда воздействие вирусов может причинить непоправимый вред развивающемуся плоду. Вот почему при малейших признаках простуды нужно срочно идти в больницу и не заниматься самостоятельным лечением. Это может быть опасно, ведь при выборе лекарств специалист учитывает срок беременности и для каждой пациентки корректирует дозировку средства.

ЧИТАЕМ ТАКЖЕ: лекарства, разрешенные при беременности

Лечение противовирусными препаратами – это основной метод борьбы с болезнетворными микроорганизмами. Обычная простуда может повлечь за собой серьезные последствия:

• патологические состояния плаценты;
• нарушение эмбрионального развития;
• заражение околоплодных оболочек;
• угрозу прерывания беременности;
• самопроизвольный аборт или ранние роды;
• замирание плода;
• заражение крови малыша.

Обзор противовирусных препаратов, разрешенных в период беременности

Вирусные агенты, попадая в организм беременной женщины, имеют тенденцию к быстрому распространению. При этом возможно развитие осложнений. Крайне важно в этом случае вовремя начать прием противовирусных средств, чтобы подавить размножение вирусов и не допустить пагубного воздействия на плод. Без медикаментозных препаратов не обойтись, если:

• высокая температура держится более трех дней;
• появился изнурительный кашель с отхождением мокроты;
• изменился цвет кожных покровов;
• возникли боли в грудном отделе во время дыхания, даже в положении покоя;
• появилась одышка.

Таблетки противовирусные

Наиболее распространенные противовирусные средства, которые назначают в период гестации:

Средства от кашля

Кашель является частым «попутчиком» вирусных заболеваний. Побороть такой симптом при беременности способны:

• Бромгексин. Натуральное растительное лекарство, обладающее муколитическим и противовоспалительным действием.
• Доктор Мом (подробнее в статье: сироп и мазь «Доктор МОМ»: инструкция по применению в 1-3 триместре беременности). Является комбинированным фитопрепаратом, который оказывает отхаркивающее и противовоспалительное действие.
• Флавамед. Комплексное средство, прием которого противопоказан в первом триместре, результативно при лечении острых заболеваний дыхательных путей, выводит мокроту и подавляет приступы кашля.

Жаропонижающие препараты

Если температура тела повышается до отметки 38 градусов и держится на протяжении 3-х суток, беременным назначают жаропонижающие средства. В период гестации разрешено принимать:

• Парацетамол (лучше без вспомогательных веществ). Пьют по 1 таблетке дозировкой 500 мг через каждые 6–8 часов.
• Панадол. Полный аналог Парацетамола. Можно принимать при беременности и кормлении грудью.

ЧИТАЕМ ТАКЖЕ: можно ли принимать Оциллококцинум при беременности?

От боли в горле

Часто при вирусных патологиях возникает сильная боль в горле при глотании, появляется отечность и покраснение тканей, першение. Снизить дискомфортные ощущения и боль помогут:

• Фарингосепт. Хороший антисептик.
• Спрей Ингалипт. Считается одним из лучших антисептических средств, хорошо обезболивает и снимает отеки.
• Раствор Хлорофиллипта. Применяется для полоскания ротовой полости, содержит экстракт листьев эвкалипта.

Капли для носа

Заложенность носа является распространенным признаком простуды. Снять отек слизистых оболочек и восстановить дыхательную функцию способны:

• Спрей Аквамарис. Натуральное средство, которое эффективно борется с насморком.
• Капли Гриппферон (подробнее в статье: Гриппферон: инструкция по применению в 1-3 триместре беременности). Являются противовирусным и лечебным препаратом, обладают антимикробным и противовоспалительным действием.
• Спрей Пиносол. Содержит растительные экстракты, разрешено использовать в период лактации.

Ректальные свечи

Иногда врачи назначают ректальные противовирусные свечи. Подобный препарат быстро всасывается в слизистую кишечника и оказывает губительное воздействие на вирусы. Во время гестации обычно назначаются:

• Свечи Виферон (не применяются в начале беременности) (подробнее в статье: можно ли применять Виферон в 1 триместре беременности?). Борются со многими видами вирусов, в том числе герпесом и краснухой.
• Генферон. Используется начиная со второго триместра. Снимает воспаление, купирует симптомы заболевания.

Список препаратов, запрещенных во время беременности

Многие женщины не знают, какие противовирусные препараты можно беременным, а какие лучше исключить. Список лекарств, запрещенных во время беременности, включает не только противовирусные, но и другие средства (анальгетики, антибиотики, сосудосуживающие):

• Анальгин (подробнее в статье: особенности применения Анальгина во время беременности). Медикамент негативно воздействует на развитие плода.
• Аспирин. Разжижает кровь, что может привести к неприятным последствиям.
• Кагоцел и другие подобные иммуномодулирующие препараты. Противопоказан при гестации, поскольку повышает иммунитет.
• Тетрациклин, а также Стрептомицин и Левомицетин. Препараты влияют на формирование костей скелета ребенка.
• Гроприносин и Ремантадин. Лекарства оказывают непредсказуемое влияние на плод.
• Ксилен и Ксилометазолин. Средства негативно сказываются на состоянии сосудов.

Особенности лечения простуды

Обезопасить себя от простуды возможно, если соблюдать ряд профилактических мероприятий:

• избегать скопления большого количества людей, не посещать большие супермаркеты, кинотеатр, больницы;
• носить одежду по погоде;
• употреблять достаточное количество овощей и фруктов;
• если кто-то из членов семьи заболел, необходимо часто проветривать помещение, производить влажную уборку, по возможности носить маску;
• если в анамнезе есть какие-либо хронические заболевания (цистит, экзема) или кариес, лучше лечить их еще на этапе планирования беременности.

Если заражение все же случилось, лечение простуды теплым лимонным чаем не всегда оказывает должный терапевтический эффект, как и другие известные народные средства (чай с малиной, молоко с натуральным медом). В некоторых случаях прием противопростудных средств является обязательным.

При появлении даже незначительного насморка и кашля нужно посетить врача, чтобы пройти необходимые обследования. Врач назначит подходящие медикаментозные препараты, учитывая симптоматику и срок беременности.

В первом триместре

Плод находится на начальном этапе развития и не способен оказать даже малейшее сопротивление влиянию негативных факторов. Простудные заболевания необходимо лечить под контролем медика, соблюдая все рекомендованные дозировки. На ранних сроках обычно назначают:

• Арбидол;
• Пиносол;
• Лазолван;
• Парацетамол;
• Ингалипт.

Врачи не рекомендуют злоупотреблять народными средствами в этот период, в том числе «аскорбинкой». Повышенная доза витамина С плохо сказывается на состоянии будущей мамы, вызывая различные последствия (например, повышенный тонус матки и угрозу выкидыша).

Во втором триместре

После 13-й недели плод более надежно защищен сформировавшейся плацентой, и прием противопростудных медикаментов уже не так опасен. Тем не менее при появлении симптомов простуды все равно необходимо посетить врача. Только специалист может назначить подходящие медикаменты, подобрав необходимую дозировку препарата. Во 2 триместре, как правило, назначают:

• капли в нос Интерферон;
• ректальные свечи Виферон;
• таблетки Оциллококцинум.

ЧИТАЕМ ТАКЖЕ: капли от заложенности носа у беременных во 2 триместре

В третьем триместре

На поздних сроках гестации организм малыша уже полностью сформирован. В этом периоде обычно назначают такие же медикаменты, что во втором триместре. Терапия может также включать:

• Флемоксин;
• Вильпрафен;
• Лазолван;
• Ингалипт.

В третьем триместре врачи могут назначать и антибактериальную терапию, если возникла такая необходимость. Вместе с антибиотиками рекомендуют пройти курс Линекса или Бифидумбактерина для восстановления нормальной микрофлоры кишечника.

Что можно при гриппе и что нельзя: режим и правильное питание, вопросы аборта

В период межсезонья, когда многие заболевают, невольно задаешься вопросом: «Какой режим соблюдать при гриппе, чтобы не допустить распространения инфекции». Мы ответим на самые распространенные вопросы и укажем можно ли заболеть орви при лечении пневмонии. Также дадим рекомендации относительно профилактики гриппа.

Грипп требует соблюдения определенного режима

Грипп и дети

Дети до 12 лет попадают в категорию людей, больше остальных подверженных вирусу гриппа. Поэтому, помощь ребенку при гриппе нужно оказать после проявления первых симптомов:

• Повышению температуры выше нормы;
• Воспаление лимфоузлов;
• Кашель;
• Воспаление и покраснение горла;
• Заложенность носа;
• Насморк;
• Боль в горле;
• Общий упадок сил;
• Боль в мышцах.

Дети до 12 лет подвержены гриппу больше других.

Когда заболевает ребенок, взрослые, часто не знают, можно ли при гриппе давать ребенку такие же лекарства, как и взрослым. Зачастую до 12 лет выписывается детское жаропонижающее и но-шпа. Если температура поднялась выше показателей в 39 градусов, то к этим медикаментам стоит добавить анальгин.

Грипп и другие заболевания

Не редко ОРВИ можно заболеть, проходя лечение от других заболеваний или проходя медицинские процедуры. Например, многие интересуются, можно ли заболеть орви при лечении пневмонии. Можно дать твердый положительный ответ.

Происходит это по следующей схеме. Вначале приходит грипп, который лечится не до конца, из-за чего осложняется пневмонией. Попадая в стационар, человек снова может заболеть ОРВИ и осложнить свое и без того тяжелое положение. Чтобы избежать этого, необходимо лечиться под присмотром врача, прислушиваясь к его рекомендациям и не забрасывать лечение, когда основные симптомы отступили.

https://www.youtube.com/watch?v=AlUaRfTmh8I

Другим часто встречающимся вопросом можно назвать: «Можно ли при гриппе делать аборт?». Вопрос этот очень острый и имеет много поправок. В любом случае нужно проконсультироваться со своим лечащим врачом. На основании ваших показателей, тяжести протекания гриппа, наличии температуры сможет сказать, можно ли проводить медицинскую процедуру.

В целом не рекомендуется проводить аборт при повышенной температуре. Поэтому, как минимум, нужно дождаться, чтобы показатели пришли в норму.

Профилактика гриппа

Главным профилактическим методом, применяемом при ОРВИ, является укрепление иммунной системы человека.

Ниже мы приведем список рекомендаций, которых можно придерживаться для профилактики:

• Ешьте как можно больше овощей и фруктов, это поможет пополнить запас витаминов в организме и будет поддерживать иммунную систему. Возможно, использовать витаминные комплексы или просто есть много салатов из свежих овощей. Можно ли при гриппе сидеть на диете? Определенно нет. От недостатка питательных веществ, белков и углеводов организм ослабнет еще больше.
• Разрешите себе отдыхать после работы. Полежите на диване хотя бы полчаса, не думая о проблемах и пытаясь их решить. Такая разрядка будет полезна не только иммунной системе, но и всему организму в целом.
• Здоровый полноценный сон просто необходим. Во время сна все процессы в организме приходят в норму, а иммунитет укрепляется.  Многие удивляются, почему при орви не удается выспаться, ведь находясь на больничном много свободного  времени. Но заложенный нос, температура и головные боли, вряд ли этому поспособствуют.
• Делайте утреннюю зарядку. По времени это займет не больше 20 минут в день, зато зарядит ваш организм энергией и укрепит иммунитет. Статистика показывает, что люди делающие зарядку, ведущие здоровый образ жизни гораздо реже заболевают. Они не переживают о том, можно ли принести вирус гриппа на одежде.
• Принимайте контрастный душ или занимайтесь закаливанием. Такая процедура снижает чувствительность организма к простуде и гриппу. Делает человека более устойчивым перед заболеванием.

Овощи и фрукты укрепляют иммунитет

Что делать, если заболел

Многие люди не знают, что им делать при простуде и гриппе. Связано это и со стрессовостью ситуации, если близкий человек заболел внезапно, так и с упадком сил, если человек заболел и за проживания отдельно от семьи должен лечиться самостоятельно.

Советуем также:   Институт гриппа

В первую очередь нужно измерить температуру. Показателем нормы является отметка 36,6 градусов. Если же показатели больше 38 градусов, то нужно срочно принимать жаропонижающие средства. Базальная температура при гриппе должна составлять более 37 градусов.

Следующим важным шагом будет изоляция больного от здоровых членов семьи. При орви можно использовать отдельную кружку, тарелку, столовые приборы, полотенце и этого будет достаточно. Помещение, где находиться человек должно проветриваться и быть хорошо освещенным. Желательно использование стерильных марлевых повязок.

Нельзя забывать о важности соблюдения норм личной гигиены. Стоит постоянно мыть руки, полоскать нос и горло слабым раствором соли и соды. Это поможет прочистить нос, улучшит дыхание и уничтожит микробы в носовой и ротовой полости. Болезнь может передаваться через грязные руки, мокроты и выделения из носа.

Лекарства от гриппа

Нельзя однозначно ответить на вопрос о том, что давать при гриппе. У каждого человека болезнь может протекать по своему или вести себя непредсказуемо.

При появлении симптомов нужно обратиться за медицинской помощью и следовать всем рекомендациям врача, ведь только специалист сможет быстро и без осложнений вылечить человека. Самостоятельный же прием лекарств может закончиться плачевно при превышении дозировок или наличии у препарата противопоказаний.

Выбор лекарств должен быть согласован с врачом

Мы подготовили список наиболее распространенных препаратов, которые применяются для лечения гриппа и одобрены терапевтами. Однако принимать их без предварительной консультации врача не рекомендуется. Обратим внимание, что препараты разделяются по категориям:

• Противовирусные (амиксин, тамифлю, виферон);
• Иммуностимулирующие (арбидол, гирель, анаферон);
• Для устранения симптомов гриппа и простуды (ринзасип, терафлю, колдрекс);
• Снижающие температуру (нурофен, панадол, эффералган);
• Для лечения воспаления во рту и горле (анти-агин, стрепсилс, гексорал);
• Против кашля (лазолван, либексин);
• При простуде и обильных выделениях из носа (нафтизин, тизин, синупрет);

От насморка помогают капли

Осложнения при гриппе

Неправильное лечение гриппа или полное игнорирование заболевания может привести к появлению осложнений, более тяжелых по своим последствиям. К ним можно отнести:

• Пневмония и осложнения на легкие. К основным симптомам относят повышение температуры выше отметки 39 градусов, сухой кашель и проблемы с дыханием. Происходит это в тех случаях, когда присоединяется вирусная или бактериальная флора.
• Гайморит. Проявляется он в воспалении верхних челюстных пазух, их еще называют гайморовыми. К основным признакам можно отнести заложенность и выделение из носа, зубная и головная боль.
• Проблемы с сердцем. Заявляют о себе через частую отдышку и боли в районе сердца. В таких случаях возможно появление сердечной недостаточности из-за воспаления миокарда.
• Отит. Его еще часто называют воспалением среднего уха, оно проявляется в повышенной температуре, боли в ухе и сочащихся из него выделений.

Советуем также:   Лечение алкоголем при гриппе

Неправильное лечение гриппа или попытка перенести его на ногах может негативно отразиться на здоровье человека. Поэтому по возможности нужно отправляться на больничный, соблюдать постельный режим и все рекомендации лечащего врача.

Заразен и очень опасен

Опасность гриппа недооценивают. Между тем он является одним из самых серьезных и массовых заболеваний среди прочих вирусных инфекций. Сезонный грипп, по данным Всемирной организации здравоохранения, ежегодно вызывает от 3 млн до 5 млн случаев тяжелой болезни и приводит к 250-500 тыс. смертей.

Из всех случаев инфекционных заболеваний грипп и ОРВИ составляют 95%.

Врачи постоянно предупреждают об опасности гриппа и призывают россиян делать прививки. Благодаря увеличению охвата вакцинацией почти в полтора раза за последние пять лет в России удалось снизить заболеваемость более чем в три раза. Тем не менее многие россияне не видят большой разницы между гриппом и обычной простудой и не спешат прививаться от вируса.

Чем грипп отличается от ОРВИ и ОРЗ

Как объясняет главный эпидемиолог Минздрава России Николай Брико, простуда — это бытовое народное название всех недомоганий, связанных или с переохлаждением, или с заболеванием верхних дыхательных путей, включая вирусные инфекции.

В Международной классификации болезней (МКБ 10) понятия «простуда» нет. Грипп — инфекционное заболевание, которое вызывается вирусами.

Температура до 37,5-38,5 °C

Головные боли

Резь в глазах

Насморк

Боли в горле

Кашель

Озноб

Слабость и сонливость

Температура от 38,5 °C до 40 °C

Сильные головные боли

Резь в глазах (симптом ярко выражен)

Насморк

Боли в горле (симптом ярко выражен)

Кашель (симптом ярко выражен)

Озноб (симптом ярко выражен)

Слабость и сонливость (симптом ярко выражен)

Боли в мышцах

Повышенное потоотделение

Иногда дискомфорт в животе, рвота, диарея

Несмотря на развитие науки, человечеству до сих пор не удается полностью победить грипп. Это связано с его способностью быстро эволюционировать.

Правда  ли, что за день вирус гриппа может измениться сильнее, чем человеческий геном за несколько миллионов лет?

Сравнивать скорость изменения вирусных и человеческих геномов напрямую некорректно: геном человека в миллионы раз больше (3 миллиарда «букв» у людей против 13 тысяч у вируса гриппа), а цикл размножения в десятки тысяч раз длиннее (25 лет у Homo sapiens против 6 часов у гриппа). При этом относительная скорость накопления мутаций у вируса гриппа как минимум в 100 раз выше, чем у человека.

На фото: штамм вируса гриппа под электронным микроскопом

© Руслан Шамуков/ТАСС

Постоянно возникающие новые штаммы позволяют патогенам обходить защиту иммунной системы человека и обеспечивают устойчивость к лекарственным препаратам.

Высокая изменчивость вируса, способная вызвать болезнь у переболевших людей, способствует возникновению пандемий (глобальных эпидемий) гриппа. Считается, что с 1500 года человечество пережило минимум 15 пандемий.

© Научно-образовательный проект ТАСС «Чердак»

Правда ли, что свиньи  являются идеальными инкубаторами для выращивания новых штаммов гриппа, так как восприимчивы ко всем его разновидностям?

Действительно, свиньи восприимчивы к собственным вирусам гриппа, а также к вирусам людей и птиц.  Благодаря такой «неразборчивости», вирусы, специфичные для всех этих живых существ, в организме свиней могут встретиться и «перемешаться», создав новую разновидность.

© AP Photo/Seth Perlman

Помимо высокой скорости мутации, грипп опасен легкой передачей. Вирусом можно заразиться через предметы обихода и воздушно-капельным путем, например при разговоре или чихании.

Но основная угроза гриппа заключается в осложнениях. На его фоне часто развиваются пневмонии, поражения сердца и сосудов, а также заболевания нервной системы, например менингит. Особенно уязвимы маленькие дети, пожилые или хронически больные люди.

Сезонный грипп

Ежегодно фиксируются сезонные эпидемии гриппа. По словам эпидемиологов, в России это период с ноября по май.

Период между инфицированием и заболеванием (инкубационный период) длится около двух дней, но может доходить и до пяти. Тяжесть болезни зависит от общего состояния здоровья, возраста, от того, контактировал ли больной с данным типом вируса ранее.

Правда ли, что в замороженном виде вирусы живут вечно?

Ответить на вопрос, может ли нечто сохраняться вечно, по понятным причинам невозможно.

Но в холодной воде (около 4 °C) в лабораторных условиях вирусы гриппа сохраняют активность много месяцев, и теоретически их можно хранить в замороженном виде.

Однако повторяющиеся циклы заморозки-разморозки, особенно в неоптимальных условиях вне лаборатории для вирусных частиц фатальны: в каждом таком цикле выживает не больше 10%.

© AP Photo/Ted S. Warren

Вакцинация — самая надежная защита

Основным и самым эффективным методом профилактики гриппа, по мнению врачей и эпидемиологов, является вакцинация. В организм вводят частицу инфекционного агента, которая стимулирует выработку антител, предотвращающих размножение вирусов.

Прививка снижает риск заболеть на 70-80%. Как пояснил главный эпидемиолог Минздрава России Николай Брико, даже в случае заражения привитый человек перенесет заболевание в легкой форме и без осложнений. В связи с тем, что вирус постоянно мутирует, штаммовый состав вакцин ежегодно обновляется, добавил эксперт.

Прививаться нужно в сентябре-ноябре. Иммунитет сохраняется в течение 7-9 месяцев. Если вы пропустили время вакцинации, а эпидемия уже началась, не нужно бежать в прививочный кабинет – иммунитет формируется в среднем 21 день.

Кому надо прививаться

Вакцинация рекомендуется всем лицам старше 6 месяцев, у которых нет противопоказаний.

К основным противопоказаниям относятся:

     • аллергические реакции на компоненты вакцины – куриный белок;

     • тяжелая реакция на введение аналогичной вакцины ранее;

     • обострение хронического заболевания или инфекционное заболевание в острой стадии. В этом случае прививку можно делать через 2-3 недели после выздоровления.

Правда ли, что иммунологическая память (о вирусах предыдущих эпидемий) позволяет пожилым людям успешнее бороться с новыми вирусами?

Совсем  наоборот: именно люди старше 65 чаще всего становятся жертвами даже «обычного» вируса гриппа, а тем более его пандемических разновидностей – от 80 до 90% смертей от гриппа и его осложнений приходится на эту категорию.

Более того, в последние годы разработаны специальные вакцины для пожилых людей, так как из-за сниженной активности иммунитета обычные вакцины могут не давать достаточной защиты.

© Rick Wilson/AP Images for Flu + You

Откуда в вакцине куриный белок

Для производства вакцин вирусные частицы впрыскивают в куриные яйца, внутри которых они хорошо размножаются. Затем вирусы собирают и инактивируют нагреванием. Для получения вакцины используют либо вирусную частицу целиком, либо ее части, либо отдельные белки вируса (прежде всего гемагглютинин и нейраминидазу).

Людям с легкой формой аллергии на белок куриных яиц перед вакцинацией необходимо проконсультироваться с врачом, людям с тяжелой аллергией делать прививку от гриппа традиционными вакцинами нельзя. Но уже разработаны технологии создания рекомбинантных вакцин от гриппа, которые в принципе не используют куриные яйца, и в некоторых странах, например в США, такие вакцины доступны на рынке.

Где можно привиться

Направление на бесплатную прививку можно получить у участкового терапевта. Если руководители предприятия заключили договор с государственным медицинским учреждением, вакцинация для сотрудников также будет бесплатной.

Кроме того, прививку можно сделать за свой счет в негосударственных медицинских центрах или по программе добровольного медицинского страхования.

В 2018 году Минздравом России закуплено около 62,3 млн доз отечественных противогриппозных вакцин с актуальными штаммами. По данным ВОЗ, в сезоне 2018-2019 годов ожидаются в основном грипп В, а также грипп А — H3N2 и H1N1.

© Владимир Смирнов/ТАСС

Вакцинация не отменяет других мер предосторожности.

  • Избегайте толпы

Старайтесь реже бывать в общественном транспорте и других местах массового скопления людей. Минимизируйте контакты с потенциальными носителями гриппа.

  • Не трогайте лицо

  • Мойте руки

Когда вокруг много больных людей, они чихают, слюна и мокрота попадают на все вокруг. Так что, вернувшись домой, обязательно вымойте руки и смените одежду на домашнюю.

Правда ли, что вирус  гриппа по-разному чувствует себя на разных поверхностях, и даже на разных купюрах?

Вирусные частицы могут сохранять высокую активность на всевозможных бытовых поверхностях (дверные ручки, поручни в метро, телефоны, клавиатура, банкноты и т. д.) в течение нескольких часов. При этом гладкие поверхности (например, поручни) опаснее пористых (мягкие игрушки, ткань и т. д.) – вероятно, из-за того, что с последних вирусным частицам сложнее попасть на руки.

Вирусы также сохраняются на денежных купюрах. Так, на швейцарских франках вирусы из носовых выделений больного ребенка детектировались в течение 17 дней. Однако в среднем через несколько дней большинство вирусов, «оставленных» больным человеком, теряют активность на любых поверхностях.

© AP Photo/Brennan Linsley

• Чаще мойте пол и проветривайте

Если у вас дома есть заболевшие, как можно чаще мойте пол и проветривайте комнаты. Капли слюны и мокроты оседают на поверхностях, и, протирая пол и мебель влажной тряпкой, вы физически убираете вирусные частицы.

• Носите маску, если хочется

Вирусные частицы распространяются через капельки слюны и мокроты, и маска вполне может задержать их. Если вы тесно общаетесь с больным человеком (контакт на расстоянии менее 1,5 метров), маску стоит надевать. Если гриппующий не хочет заразить родных, он тоже может носить ее.

• Не закаливайтесь экстренно

Закаливание – не разовая мера профилактики, а образ жизни. Внезапный холодный душ для неподготовленного организма – большой стресс, и вреда в таких действиях куда больше, чем пользы.

• Не бегите в аптеку за витаминами

Витамины восполняют недостаток жизненно важных элементов в организме, и назначать их должен врач. Сами по себе они не уменьшают риск подхватить вирус – а вот получить передозировку того или иного вещества вполне реально.

Если, несмотря на меры профилактики, вы заболели, в первую очередь необходимо обратиться за медпомощью. Только врач может поставить диагноз: грипп или ОРВИ. Не следует заниматься самолечением и бесконтрольно пить лекарства. Применение любых препаратов требует предварительной консультации с врачом.

Вне зависимости от того, грипп у вас или ОРВИ, старайтесь выпивать не менее 2 литров воды в день. Жидкость ускоряет выведение токсинов из организма, которые образуются из-за жизнедеятельности вируса.

При гриппе важно соблюдать постельный режим, так как увеличивается нагрузка на сердечно-сосудистую, иммунную и другие системы организма.

Эпидемиологи напоминают, что антибиотики при гриппе бесполезны, так как это вирусная инфекция. Врачи их назначают при симптомах бактериальных осложнений.

© Научно-образовательный проект ТАСС «Чердак»

В тексте использованы материалы научно-образовательного проекта ТАСС «Чердак»

Профилактика ОРВИ у беременных и последствия простуды

С учетом значительного снижения иммунитета у женщин в период беременности и межсезонных вспышек вирусных и простудных заболеваний, становится необходимым применение комплекса профилактических мер для предотвращения заболеваемости.

И хотя профилактика простуды при беременности полностью не решает эту проблему, в эпидемические периоды она все же должна проводиться.

В первую очередь потому, что существует вероятность попадания от заболевшей матери через плаценту к плоду так называемых респираторных вирусов, провоцирующих заражение гриппом и ОРВИ, что вызывает изменения в иммунных реакциях двух организмов и в итоге может способствовать осложнению беременности.

Чем опасна простуда при беременности

Виды профилактики простудных заболеваний при беременности

Неспецифическая профилактика вирусных заболеваний у беременных

Народные методы профилактики простуды и гриппа при беременности

Мероприятия по укреплению иммунитета беременных

Безопасные медикаменты для профилактики простудных заболеваний во время беременности

Чем опасна простуда при беременности

Многие будущие мамы интересуются: опасна ли простуда при беременности. Да, конечно, опасна и для беременной. и для плода. Но не стоит паниковать раньше времени. Медицина шагнула далеко вперед. К тому же есть множество методов профилактики заражения гриппом или ОРВИ. Тем не менее, назовем основные возможные последствия простуды при беременности.

Возможность передачи плоду

Исследования, проведенные китайскими учеными, показали, что птичий грипп может передаваться от беременной женщины к плоду через плаценту, однако в результате этого плоду не был нанесен серьезный ущерб, в отличие от находившейся под наблюдением матери, которая погибла в результате болезни.

У нас нет сведений, может ли свиной грипп переходить через плаценту, но как бы то ни было специалисты утверждают, что потенциальная опасность этого вируса для зародыша невелика, в отличие от вирусов цитомегалии и коревой краснухи, взаимосвязи между самим возбудителем гриппа и врожденными дефектами также не было выявлено.

Уже известно, что коронавирус может передаваться от матери к плоду, о последствиях такого заражения для ребенка говорить пока рано. Хочется верить, что статистика, говорящая о том, что данный вирус почти не поражает детей и заболевание проходит у них в легкой форме, будет распространяться и на новорожденных, и на малышей в утробе.

Опасность обезвоживания

Обезвоживание матери во время беременности в результате рвоты и диареи увеличивает риск преждевременных родов. Дети, рожденные более чем за две недели прежде положенного срока, при рождении часто имеют низкий вес, респираторные проблемы, проблемы с питанием и задержку в развитии.

Опасность высокой температуры тела

Плод не имеет возможности охлаждаться самостоятельно, именно поэтому медики не рекомендуют посещать джакузи во время беременности.

Когда температура тела беременной женщины превышает 40 градусов более чем один день, ее плоду может быть нанесен вред, степень которого зависит от срока беременности.

Риск наиболее велик в первом триместре, особенно в течение первых шести недель созревания, когда происходит развитие нервной трубки. Повышенная температура на более поздних сроках беременности не оказывает большого влияния на эмбриональное развитие.

Повышенная температура в течение трех и более дней может привести к развитию патологий у плода, поэтому необходимо пройти дополнительный осмотр у лечащего врача.

Итак, если женщина простыла во время беременности — что ей делать? Конечно вызывать врача или бежать в поликлинику как можно быстрее. Не занимайтесь самолечением. Этим вы только усугубите ситуацию. Доверьтесь профессионалам. Так вы обеспечите себя максимальным шансом на скорейшее выздоровление без осложнений для себя и последствий для малыша.

Виды профилактики простудных заболеваний при беременности

Итак, мы разобрались, почему нельзя болеть во время беременности. Но вот беда — беременная женщина особенно уязвима для инфекций из-за ослабленного иммунитета и изменений в работе сердца и легких. Симптомами гриппа являются озноб, температура, боль в горле, насморк, ломота, вялость и потеря аппетита.

У многих счастливых пар, ожидающих пополнение в семье, в холодное время года особенно часто, возникает следующий вопрос – как беременной защититься от гриппа.

Крайне важно уберечь будущую маму от этого недуга, ведь простуда на первом месяце беременности грозит её прерыванием, а на более поздних сроках преждевременными родами.

Кроме того, беременные женщины, заболевшие гриппом, особенно подвержены развитию тяжелой бактериальной пневмонии.  

Профилактика гриппа при беременности может быть специфической и неспецифической. Первый ее вид – это вакцинация, являющаяся эффективной, но крайне нежелательной.

По этой причине в обязательном порядке прививки делаются лишь тем беременным, которые отнесены к определенным группам риска:

• переболевшим гриппом, ОРЗ и ОРВИ более трех раз за год, предшествующий зачатию;
• болеющим во время беременности, особенно если она протекает с осложнениями;
• при прогнозируемом развитии перинатальной патологии (заболеваний плода).

Вакцинация беременных против гриппа имеет ряд особенностей и нюансов.

Недостаточность исследований, демонстрирующих безопасность и эффективность вакцинации, а также беспокойства относительно редких, но все же имеющих место быть негативных реакций на ингредиенты вакцины, порождают многочисленные споры среди специалистов о необходимости вакцинации беременных.

 До 14-й недели прививка от гриппа беременным крайне нежелательна. Иммунитет же к вирусу после нее появляется через несколько недель, поэтому следует заблаговременно позаботиться о вакцинации против гриппа, если в ней есть острая необходимость.

Для остальных существует неспецифическая профилактика гриппа и ОРВИ при беременности независимо от ее срока, основанная на применении только безопасных методов, в частности, средств народной медицины.

Неспецифическая профилактика вирусных заболеваний у беременных

Она сводится к ряду мероприятий, направленных на поддержание ослабленного вынашиванием плода материнского организма в стабильном состоянии.

Для этого беременным женщинам следует:

1. Во время эпидемий не посещать места скопления людей, воздерживаться от поездок в общественном транспорте, исключать рукопожатия. Если в городе бушует эпидемия ОРВИ или гриппа, то самое время сменить обстановку и на время уехать из города на природу, в деревню или на дачу.

2. Перед выходом на улицу смазывать слизистую носа противовирусным средством (эфирное масло, мази Оксолин, Виферон). Однако перед их применением будущая мама обязательно должна проконсультироваться с врачом.
3. При необходимости использовать марлевую или одноразовую повязку.

    Маску после выхода из общественного транспорта следует сразу же снимать, чтобы она не превратились в источник заражения.

4. Важно не допускать, чтобы женщина простыла во время беременности, для этого она должна теплее одеваться, носить непромокаемую обувь.

    

5. Строго соблюдать правила личной гигиены, по возвращении домой мыть руки с мылом, промывать нос и полоскать горло слабым солевым раствором.

6. Витаминизировать организм путем применения витаминно-минеральных комплексов для беременных (пить витамины групп А, В, С, Е с микроэлементами для защиты клеток от вредного воздействия инфекции) и максимально обогащать питание, прибегать к фитотерапии.

   Со второго триместра эффективна профилактика ОРВИ у беременных с помощью иммунокоррекции, состоящей в приеме иммунобиологических средств (эубиотиков, адаптогенов).

7. По возможности не контактировать с болеющими членам семьи, защищаться марлевой или одноразовой повязкой, пользоваться отдельными столовыми приборами, регулярно проветривать помещение, делать влажную уборку и чаще гулять на свежем воздухе.
8. Регулярно обеззараживать воздух и дезинфицировать поверхности помещения, в котором находится будущая мама. Сделать это можно с помощью специальных аппаратов, которые сегодня доступны и для использования в домашних условиях.

Народные методы профилактики простуды и гриппа при беременности

Во время беременности, особенно в первой ее половине, когда система защиты плода только формируется, использование лекарственных препаратов считается опасным для его здоровья, поэтому профилактика гриппа и ОРВИ у беременных преимущественно осуществляется с помощью индивидуально подобранных народных средств.

Для предупреждения насморка можно закапывать в нос разбавленной кипяченой водой 1:1 сок алоэ или слабый раствор соли, а для предупреждения кашля – полоскать горло отварами трав эвкалипта, ромашки, шалфея и зверобоя. Нужно пить много жидкости, особенно чай с лимоном и молоко с медом. В пищу добавлять чеснок и лук.

Безопасным и эффективным средством профилактики простуды и гриппа при беременности являются ингаляции, в том числе через небулайзер.

Так же подходят настои трав и фруктов (из кожуры и сока лимона, лайма, апельсина, мандарина), отвары овощей (картофеля, лука, редьки). Дышать паром можно каждый день по 10-15 минут.

Мероприятия по укреплению иммунитета беременных

Иммунитет беременной женщины вследствие ее «интересного» положения ослаблен. Планируя беременность, каждая женщина должна уделить особое внимание своему здоровью. Кроме того, прием множества препаратов и лекарств во время беременности крайне нежелателен.

Эффективными мероприятиями по укреплению иммунитета являются:

1. Прогулки на свежем воздухе. Будущая мама должна как можно чаще бывать на природе. Это способствует закаливанию организма.
2. Правильное чередование работы и отдыха. Соблюдение режимов сна и бодрствования крайне важно для поддержания здоровья беременной женщины и развивающегося плода.

   Состояние усталости или упадка сил во время беременности абсолютно не допустимо.

3. Отдых в хорошо проветренной комнате. Перед тем как ложиться отдыхать, спальную комнату обязательно проветривают в течение 10 минут. Свежий воздух помогает восстановлению сил.

4. Богатое витаминами и микроэлементами питание. Рацион беременной женщины должен обязательно включать в себя свежие фрукты и овощи, натуральные соки.
5. Будущей маме следует всячески избегать стрессовых ситуаций.
6. Закаливание организма при помощи водных процедур.

   Укреплению иммунитета способствует оздоровительное плавание в бассейне или занятия аквааэробикой для беременных. При помощи умеренных физических нагрузок будущая мама сможет поддерживать мышцы в тонусе.

Зачастую врачи рекомендуют употребление дополнительных витаминных комплексов, содержащих необходимые микроэлементы для нормального развития плода и поддержания здоровья беременной.

Безопасные медикаменты для профилактики простудных заболеваний во время беременности

Любые лекарства с химическим составом противопоказаны беременным, особенно это касается антибиотиков и синтетических иммуномодуляторов.

Однако есть ряд медицинских препаратов, которые изготовлены на натуральной основе и предназначены для будущих и кормящих матерей, а также новорожденных.

Именно они  могут стать хорошим средством профилактики при эпидемиях гриппа и вирусных заболеваний. Что принимать беременным для профилактики гриппа?

Вот некоторые средства:

1. Гриппферон. Противовирусный препарат широкого спектра действия, повышающий иммунитет. Выпускается в форме капель для носа. Назначается для профилактики и лечения нескольких разновидностей вирусных инфекций и гриппа, может использоваться при беременности и лактации.
2. Аквамарис. Натуральный препарат, назальный спрей.

   Препятствует проникновению вирусных агентов в носоглотку за счет увлажнения и обволакивания слизистой носа.

3. Инфагель. Иммуномоделирующий препарат в виде мази с активным веществом интерферон. Стимулирует иммунитет, оказывает противовирусное действие, используется для профилактики заражения вирусными заболеваниями и их лечения.

4. Виферон, Оксолин. Препараты для наружного применения, аналогичные предыдущему. Форма выпуска — мазь для носа, которая может использоваться даже с первого триместра беременности.

Внимание! Амантадин, Ремантадин (эффективны против вируса гриппа А), Занамивир и Арбидол (эффективны и против вируса гриппа В).

Но беременным женщинам принимать их крайне не рекомендуется!

Препарат Рибомунил может применяться только после консультации с врачом. Дибазол – это еще один препарат, обладающий иммуностимулирующим действием. Однако использовать его следует крайне осторожно, так как он способен понижать давление. Препарат Ингавирин рекомендуется принимать, если беременная контактировала с больным гриппом.

Существуют средства только для внутреннего применения. Что пить для профилактики гриппа беременным? Например, аскорбиновую кислоту. Она является источником витамина С и потребляется в сниженной суточной дозе одновременно с принимаемой пищей. Служит для профилактики заболеваний и борется с ними в случае заражения.

Любая болезнь во время беременности опасна, но грипп и ОРВИ особенно. Чтобы в период беременности у организма хватило защитных сил на борьбу с вирусными инфекциями, еще до зачатия нужно отказаться от вредных привычек и начать придерживаться здорового образа жизни с правильным питанием и режимом дня. Это поможет избежать заболеваний и их лечения, ограничившись лишь мерами профилактики.

Как защититься от простуды, ОРВИ и гриппа осенью, зимой и весной — видео