Как избавиться от брезгливости

Брезгливость – понятие, причины, как избавиться

Достаточно распространенным явлением является брезгливость, понятие которой многим людям трудно выразить. Человеку просто неприятно притрагиваться к определенным вещам, предметам, общаться с конкретными людьми.

Можно ли сказать, что брезгливость редко встречается в наше время? Нет. На самом деле практически у каждого человека найдется несколько факторов, к которым он относится брезгливо.

Причины появления данного механизма позволяют понять, как от него избавиться.

Что такое брезгливость? Достаточно трудно описать то, что ярко проявляется на внешнем поведении человека.

В былые времена брезгливость часто отмечалась в высшем обществе лиц, которые боялись даже прикасаться к людям или предметам этих людей, которые относились к обществу низшего класса.

Другими словами, богатые пренебрегали бедными, пытались с ними не контактировать, даже прикосновение к ним вызывало жуткое чувство отвращения.

Насколько данное качество опасно для человека? Нужно ли от него избавляться? Как перестать быть брезгливым? Обо всем поговорим в интернет-журнале psytheater.com.

Что такое брезгливость?

Брезгливость относится психологами к естественным защитным механизмам психики.

Что такое брезгливость? Это бессознательная реакция человека на живой или неживой предмет внешней среды, к которому он не желает приближаться, прикасаться, принимать и любыми другими способами взаимодействовать.

Это похоже на чувство страха, когда человек желает отгородиться или убежать от того, к чему он испытывает неприязнь или отвращение.

Брезгливым человек может быть к чему угодно:

1. К людям определенного класса.
2. К внешности других людей.
3. К еде.
4. К предметам, которые не мылись и не проходили тепловую обработку.
5. К определенным предметам.
6. К вещам бывшего употребления и т. д.

Чтобы понять, как формируется механизм брезгливости, следует разложить его на этапы. Брезгливость – это быстрая бессознательная реакция, которая возникает мгновенно в голове человека, который быстро анализирует ситуацию, не используя сознательный подход. Брезгливость – это внутренняя убежденность человека в том, что некий предмет или человек грозит ему опасностью или смертью.

1. Сначала человек видит предмет.
2. В подсознании всплывают ассоциации, образы, выводы, прошлый опыт при контакте с данным предметом, которые говорят человеку, насколько безопасен данный предмет.
3. Возникает быстрая реакция на то, как близко можно приближаться к данному предмету.

Во время брезгливости у человека есть убежденность того, что некий человек или предмет грозит ему опасностью. Чем это отличается от страха? Во время страха человек пугается, убегает, не анализирует ситуацию. Во время брезгливости человек испытывает просто отвращение. Он не боится другого индивида или предмета, а просто испытывает внутреннее отвращение при соприкосновении с ним.

Все это продиктовано внутренними подсознательными установками, убеждениями или знаниями, которые говорят о том, что некие внешний фактор может причинить человеку вред (физический, психологический или моральный).

• Например, человек не прикасается к ядовитым грибам не потому, что он их боится, а потому что знает о том, что их употребление приведет к отравлению или гибели.
• Человек не контактирует с людьми, у которых нет жилья, потому что подсознательно ощущает, что они могут привести его к такому же нищенскому положению.
• Человек не прикасается к мертвому телу, потому что считает, что механизмы, которые в нем происходят, могут повлиять на его состояние здоровья.

Брезгливость может проявляться не только к предметам или неживым существам, но и к людям. Однако принято не показывать своей брезгливости во имя сохранения своего имиджа, толерантности и прочих качеств, которые поощряются в обществе на сегодняшний день.

Человек должен быть терпим ко всему, что его окружает, особенно к другим людям. Вот почему многие люди из высшего общества порой должны сквозь зубы улыбаться тем, кто им завидует, подражает, делает кумирами и во всех планах не дотягивает до них.

Открытая брезгливость между людьми порицается.

Брезгливость – это реакция подсознания на то, что некий внешний элемент окружающей среды является неподходящим, неблагоприятным лично для индивида. Психологи относят брезгливость к естественным реакциям человека, который просто ограждает себя от окружающего мира, который может не пугать, однако быть опасным для его здоровья и даже жизни, или хотя бы социального положения.

Брезгливость формируется на основе жизненного опыта, который имеется у человека. Поначалу человек может нормально относиться к определенным вещам. Однако по мере образования и столкновения с реалиями жизни у него формируются определенные убеждения.

Также человек становится брезгливым на уровне своего социального положения и тех взглядов, которые бытуют в его кругу знакомых.

Так, к примеру, если в окружении человека все люди брезгуют общаться с бедными представителями, то человек автоматически может перенять данную модель поведения.

Брезгливость возникает молниеносно, что запрограммировано самой психикой, поскольку любое промедление может грозить опасностью. На уровне восприятия анализаторами (зрением или обонянием, осязанием) окружающей обстановки человек определяет для себя, что для него плохо и хорошо.

Брезгливость может формироваться различными путями:

1. Эволюционно – на опыте предков, которые в основном ограждали себя от испражнений, ядов, трупов и прочих токсичных явлений.
2. Биографически — на основе опыта самого человека, который мог отравиться какой-то пищей или оказаться в месте, где ему грозила опасность.
3. Социально – когда человек вбирает в себя определенные взгляды окружающих людей и сам начинает вести себя соответствующим образом. Здесь следует рассмотреть брезгливость к определенной манере поведения, которая причиняет моральный или психологический вред. Так, человек может быть брезглив ко лжи, предательству, хвастовству и прочим негативным моделям поведения.

Брезгливость может быть разной, что зависит от того, к чему именно человек брезгует. Самыми распространенными формами брезгливости являются:

• Брезгливость к чужому запаху. Это может быть брезгливость духами, которыми пользуются другие люди, или запахом тела, поэтому человек предпочитает общаться только с людьми на расстоянии.
• Брезгливость к чужой одежде – когда человек предпочитает носить только ту одежду, которую он купил, новую и еще никем не ношеную. При этом он брезгует брать одежду у своих знакомых, друзей, даже у родителей, которые ее носили в свою молодость. Сюда относится одежда, которая продается в секонд-хендах.
• Брезгливость к сексу. Здесь качество может проявляться в различных формах: брезгливость к определенным позам в сексе, к запаху тела, к отдельным частям тела, к телу другого человека в принципе. У некоторых людей наблюдается брезгливость к жидкостям, которые выделяются из половых органов, или слюням.
• Брезгливость к остаткам человеческого тела. К примеру, у человека может быть брезгливость к чужой зубной щетке, которой пользовался другой индивид, или к волосам, оставленным в раковине. У мужчин может возникать брезгливость к тампонам или прокладкам, которые уже использованы женщинами. Иногда отмечается брезгливость к детским фекалиям (грудничков и новорожденных).

перейти наверх

Как избавиться от брезгливости?

У каждого человека есть свои предметы, к которым он относится брезгливо.

Однако одно дело – брезговать без вреда для своего имиджа и других людей, а другое дело – когда ваша брезгливость портит отношения.

К примеру, человек не может вступать в половые акты, поскольку испытывает брезгливость к чужому телу. Это значительно будет мешать. Здесь нужно задуматься над тем, как избавиться от брезгливости.

Здесь можно воспользоваться такими приемами:

1. Самогипноз (или гипноз у специалиста), поскольку брезгливость является давно укоренившимися установками, которые невозможно устранить простыми беседами с психологом.
2. Изменение своего отношения к тому, что вызывает брезгливость. К примеру, если человек хочет снизойти к другим людям, тогда можно начать с того, чтобы увидеть какие-то положительные качества у этих лиц.
3. Контакт с тем, что вызывает брезгливость. Поскольку установки и убеждения зачастую формируются у человек до 3-х лет, он потом пользуется ими всю жизнь. Чтобы устранить брезгливость, человеку предлагается еще раз прикоснуться, попробовать на вкус, рассмотреть или иным способом поконтактировать с тем объектом, который вызывает у него брезгливость. Может оказаться так, что он не такой уж и отвратительный, каким казался поначалу.
4. Устранение мизофобии – брезгливости, связанной с обсессивно-компульсивными расстройствами. Здесь человек до тошноты становится брезгливым. Он, к примеру, носит всегда с собой влажные салфетки, которыми пользуется после любого прикосновения к предметам, до которых дотрагивались другие люди. Эту работу лучше провести с психотерапевтом.

Противоположным явлением мизофобии является полное отсутствие брезгливости – когда человек может кушать чужие фекалии или еду из мусорного бака, допивать жидкость из бутылки, которую нашел на улице.

1. Компромисс. Порой брезгливость невозможно устранить, поскольку человек не хочет или не видит необходимости в этом. Однако если брезгливость мешает по тем или иным причинам, то можно просто договориться. Пойдите на компромисс, когда человек не будет сталкиваться с тем, от чего он брезгует, при этом другие люди тоже будут иметь желаемое.

перейти наверх

Брезгливость присуща всем людям. Только следует понимать, что она является не отрицательным качеством, а просто защитным механизмом психики, в которой лежит убежденность, что некий предмет или человек может причинить вред индивиду.

Не всегда брезгливость плоха. К примеру, подбирать еду, упавшую на пол, не нужно, даже если у вас нет брезгливости, поскольку в таком случае можно заразиться какими-то бактериями.

Не следует также жить в помещении, где все покрыто многовековой пылью или находится старая мебель. В некоторой степени брезгливость оберегает человека от того, что может ухудшить его здоровье и даже причинить моральный вред.

Поэтому от нее не нужно избавляться в данных случаях.

Что такое брезгливость как чувство, как избавиться: психология

Грязные перила в подъезде, стены в лифте, сидения в общественном транспорте – существуют различные предметы, места и люди, которые могут вызывать в вас отвращение.

Некоторые люди пытаются бороться с брезгливостью, а другие просто плывут по течению и не считают, что отвращение к чему-либо не нужно подавлять.

Так что же такое брезгливость, способна ли она осложнить жизнь и стоит ли от нее избавляться?

Что такое брезгливость

Брезгливость – это ощущение неприязни, выражающееся в крайней степени отвращения и нежелания контактировать с объектом, вызывающим это чувство. Если говорить простыми словами, то человек старается избегать неких предметов или людей, нахождение или взаимодействие с которыми вызывает в нем явное отторжение.

Брезгливый человек никогда не наденет чужую одежду, не станет пить с вами из одной кружки или есть одной вилкой.

Ему сложно удерживать под контролем свои эмоции, если рядом находится человек, который ему неприятен, поэтому многие часто принимают проявление брезгливости за высокомерие.

Испытывая отвращение, человеку проще избегать объекта раздражения, нежели пытаться побороть в себе это неприятное чувство гадливости.

Одними из самых явных проявлений брезгливости можно отметить стремление часто мыть руки с мылом, носить с собой дезинфицирующие лосьоны и скованность позы.

Почему люди сдерживают отвращение

Не все люди готовы побороть в себе брезгливость, но и показывать свое отношение к неприятным вещам они опасаются, поэтому стараются держать себя в руках и сдерживаться в случае контакта с раздражителем.

Брезгливый человек стремится не показывать свое отвращение, переживая, что окружающие начнут к нему хуже относиться. Если неприятие вызывают окружающие люди, то брезгливый человек зачастую будет испытывать стыд.

Он с большим вниманием смотрит на объект отвращения, пытается понять, почему ощущает именно эти эмоции. Конечно, он будет пытаться не показывать своего интереса, но меньше от этого наблюдать не станет.

Отвращение помогает также понять, что именно вам нравится, а что нет. И дело не всегда касается продуктов питания или нахождения в общественных местах. Например, острое неприятие могут вызывать традиции или нормы поведения, принятые в обществе. Но, несмотря на свое негативное отношение к неприятным вещам, человек все равно старается держать себя в руках.

Иногда отвращение можно перепутать со злостью и раздражительностью, однако, это совсем другое чувство. Отвращение всегда зависит от дистанции с предметом неприятия. Чем дальше вы будете находиться от того, что вызывает в вас брезгливость, тем быстрее это чувство уйдет. Злость и раздражение наоборот будут подбивать вас сократить дистанцию и попытаться разобраться в своих ощущениях.

Виды брезгливости

Отвращение – чувство разноплановое и нельзя заранее спрогнозировать, что именно может его вызвать.

Продукты, предметы быта, средства гигиены, транспорт, люди – брезгливость можно испытывать относительно любого предмета или объекта.

Но если постараться классифицировать самые распространенные проявления брезгливости, то можно сказать, что брезгливость делится на два типа: физическая и нравственная.

Особенности физической брезгливости

Физическую брезгливость могут вызывать, например:

• Продукты питания. Отвращение всегда имеет в своей основе страх. Причем страх не всегда может иметь под собой основания. Порой некоторым людям достаточно услышать новость о том, что в очередном кафе города N посетители отравились, например, пельменями, чтобы начать испытывать к этому блюду брезгливость. Нет, конечно же, самолепные пельмени, сделанные из свежих продуктов, будут съедены с удовольствием, но полуфабрикаты могут вгонять в настоящий ужас. Или, например, человек помнит, как в школьной столовой давали теплое какао с отвратительной молочной пенкой. Одного неприятного воспоминания из прошлого может хватить, чтобы вообще перестать употреблять как какао, так и молоко.
• Страх болезни. Брезгливые люди чаще всего сами загоняют себя в жесткие рамки, мешающие им жить полноценной жизнью. Порой брезгливость способна принимать поистине ужасающие формы. Начиная испытывать легкую неприязнь, человек может накрутить себя до панического ужаса заразиться какой-либо болезнью. Нередко брезгливые люди начинают страдать от мизофобии – страха перед грязью и микробами. Страдая от мизофобии, человек будет избегать лечебных учреждений и физических контактов с окружающими.

Особенности нравственной брезгливости

Если говорить о нравственной брезгливости, то стоит уделить особое внимание воспитанию и понятию морали. Отвращение могут вызывать не только люди, от которых плохо пахнет или продукты, которые кажутся омерзительными, но и бескультурное поведение. В данном случае брезгливость может значительно помочь человеку в его саморазвитии и улучшении качества жизни.

Многие говорят о том, что любыми знакомствами нужно дорожить, что любой человек достоин уважения. Но как можно заставить себя уважать человека, из которого практически «прет» всякая пошлость и скудоумие?

К сожалению, все больше людей забывают о том, что стоит развивать в себе нравственность и мораль. Они с радостью погружаются в бессодержательную псевдокультуру, объясняя это острой потребностью в отдыхе от повседневных проблем и забот, тем самым не только не помогая себе совершенствоваться как личности, но и поощряя развитие самых низменных качеств.

Как избавиться от брезгливости?

Некоторые считают, что брезгливость – прекрасный защитный механизм и бороться с ней ни в коем случае не нужно.

Бытует мнение, что брезгливые люди по натуре своей весьма чистоплотны и порядочны, им присуща повышенная мнительность и их практически невозможно обмануть.

Но на самом деле брезгливость доказывает, что внутри человека творится хаос и сумятица, он испытывает проблемы с контролем, что в итоге и выливается в чувство ограниченности.

Для начала следует понять, в чем именно кроется страх человека, а сделать это самостоятельно не всегда получается. Психолог же сможет помочь докопаться до истины и наметить план дальнейших действий.

Если у вас нет возможности обратиться за помощью к профессионалам, то вы можете воспользоваться следующими приемами:

• Изменение отношения к раздражителю. Если у вас вызывает явное отвращение какой-либо человек, а вернее особенности его поведения или физиологии, то постарайтесь уделить большее внимание его положительным качествам.
• Контакт с предметом, вызывающим отвращение. Принято считать, что симпатии и антипатии формируются у человека в возрасте до трех лет, а в дальнейшем он просто следует этим установкам. Для того, чтобы справиться с брезгливостью, специалисты рекомендуют еще раз попробовать, прикоснуться, рассмотреть предмет раздражения. Возможно, брезгливости как таковой и нет, а чувство неприятия просто надумано.
• Устранение мизофобии. Если брезгливость принимает запредельную форму, выражающуюся в неконтролируемом отвращении ко всему окружающему, то тут уже нет других вариантов, кроме как обратиться за помощью к психотерапевту. Мизофобия – это психическое отклонение, сопровождающееся обсессивно-компульсивным расстройством и справиться с ним своими силами не получится.

Помните, что брезгливость в той или иной степени присуща каждому человеку. Главное в этом случае – понимать, когда она является именно защитным механизмом психики, а когда – отрицательным качеством. Если вы стали замечать, что чувство неприятия и отвращения стало заметно осложнять ваш быт, то будьте готовы приложить все силы и вернуть себе контроль над своей жизнью.

Брезгливость: как перестать чувствовать отвращение?

Брезгливость нередко становится причиной неудобных ситуаций. Но исследователи уверены, что чувство брезгливости – это одно из проявлений защитной реакции.

Что такое брезгливость

В раннем возрасте детей часто зовут привередами, из-за того что они не едят то, что готовится не дома. Других считают брезгливыми, поскольку они не выносят на дух чужие волосы в ванной или на расческе. А тех, кто не желает поделиться яблоком, зовут жадинами. Брезгливость часто заставляет человека попадать в неудобное положение.

Еда и сопутствующие ей вещи становятся ловушкой для брезгливых личностей. Людей часто веселит, если другой устанавливает собственность на определенные столовые приборы.

Но человеку сложно понять, как люди пользуются ложкой, которой кто-то до этого ел.

Встречаются ситуации, когда люди пытаются избавиться от этого «пункта», но как только пользуются общими приборами, получают какие-то инфекции.

Психотерапевты считают, что вера в то, что только личные приборы способы отразить атаку микробов – это вера в оберег. Человек, окружая себя собственными индивидуальными вещами, создает рамки, мир, где он ощущает себя комфортно. А еще случается, что подсознание знает о слабости иммунной системы, потому высокой брезгливостью оберегает ее от бактерий.

Брезгливость в еде

Некоторые люди не понимает поедание блюда с общей тарелки. В этом проявляется брезгливость в еде.

Отсутствие желания позволять кому-то есть из своей тарелки проявляется не только в виде физиологического отвращения конкретно к общей трапезе, но в виде потребности уберечь собственную жизнь и пространство от постороннего вторжения. Еда – это источник жизни, а коллективное застолье всегда имело сакральный характер, говорящий о единении душ.

По этой причине нежелание делить собственную еду с одной тарелки с другими выступает в виде попытки подсознания создать дистанцию от других, а также сохранить собственное пространство в неприкосновенности.

Как проявляется брезгливость

Брезгливость, которая связана с защитой пространства, может быть замечена в отношении к своим вещам с трепетом. Часто даже в подростковом возрасте это проявляется в виде отказа в обмене кофточками с подругами.

А маму могло удивлять то, что взрослая дочь не желает брать вещи из ее гардероба, довольствуясь собственными. Возможно, это одно из проявлений самостоятельности, а также нежелания быть похожим на остальных.

Чужие запахи – это те же чужие вещи. Если девушке неприятно, когда парень накрывает пиджаком ее плечи, то она не желает признавать его «своим» человеком. Обратная ситуация, когда хочется носить вещи близкого человека, говорит о единении душ и желании сильнее сблизиться.

Брезгливость в сексе

Особым пунктом стоит выделить брезгливость в сексе. Как уверены эксперты, отторжение к некоторым вещам в интимной сфере является методом ухода от психологического воздействия партнера. Если одно из предложений становится причиной протестов в душе, а из-за страха обидеть или особенностей воспитания отказать сложно, то человек начинает искать выход из положения.

Возможно, вы слышали, что определенные действия в постели унизительны, неправильны. Через время вы начали понимать, что это не так, но бессознательное не позволяет переступить через себя.

Но с другой стороны, брезгливое отношение к телу и запаху другого человека вызывается инстинктом самосохранения. Доказано, что личности с ослабленным иммунитетом и предрасположенностью к развитию болезнетворной микрофлоры чаще идут в ванную после секса, призывая партнера к аналогичному действию.

Другие проявление брезгливости

Существуют и иные проявления чувства брезгливости. Вы любите своего кота или собаку, но прибирать за ним приходится, переступив через себя. Подобное отвращение – это сигнал иммунитета о вреде организму.

Именно в фекалиях домашних любимцев живут болезнетворные бактерии, способны вызывать дизентерию, гангрену и иные неприятные инфекции. По этой причине, у тех, чей иммунитет слаб, негативная реакция на подобные явления считается нормой.

Получается, любовь – это одно, а подсознательный страх – совсем другое дело.

У чувства брезгливости к волосам в ванной или в кровати тоже есть биологическая основа. Она походит на страх перед мертвецами. Выпавшие волосы воспринимаются бессознательным в виде неживой части организма.

Подобные эмоции вызываются и остриженными ногтями. Проблема в том, что природа заложила в нас боязнь мертвого, поскольку трупные яды несут опасность для организма.

При этом под подобной установкой оказываются и невредные «отходы», против которых организм «автоматически» включает защитную реакцию.

Как избавиться от брезгливости

Даже когда вам понятна причина чрезмерных неприятий человеком чужих столовых приборов или волос, то сложно жить, встречаясь с этим ежедневно. Борьба с брезгливостью других людей трудна.

Подобные привычки и модель поведения возникают еще в детском возрасте. Примерно в 3 года у малыша формируется собственное Я, а брезгливость здесь выступает в роли установки рамок его собственного пространства.

Так, как же можно избавиться от чувства брезгливости?

У одного рамки лежат в неприкосновенности нижнего белья и щетки для чистки зубов, для другого же в этой зоне находятся даже авторучка и компьютерная мышь.

А люди, которые росли в окружении большого количества людей, считают, что между «своими» все общее. У таких личностей «мы» преобладает над «я».

Мужчина, которого воспитали с осознанием святости его собственного пространства, почувствует себя неуютно, если девушка попробует блюдо из его тарелки.

Здесь включается подсознательный протест против вмешательства на личную территорию. Договариваться с подобными людьми нелегко, но возможно.

Если для вас съесть пирожное пополам является составляющей гармонии в отношениях, то поговорите с партнером, предложите несколько расширить границы.

В основном у всех личностей встречаются определенные «пункты», о которых они не способны забывать даже ради любимых людей.

Представим ситуацию, если девушка не желает делиться едой из своей тарелки, а парень цепенеет перед раковиной с горой немытой посуды. В такой ситуации поможет компромисс и бартер. Их эффект давно доказан.

Мужчину здесь стоит освободить от мытья посуды, но за это он перестанет трогать вашу еду.

Брезгливость — это хорошо..

Душистый бомж на лавке или собеседница с потекшим макияжем могут испортить настроение на целый день. Почему мы брезгливы, и зачем вообще нужно это чувство?

Брезгливыми можно назвать людей, которые слишком уж требовательны к: чистоте, соблюдению правил гигиены и, как ни странно, приличий.

Истоки брезгливости — телесные. В основе слова-корень «брезг» со значением «кислый, острый, горький», встречающийся во многих славянских языках. То есть оно изначально обозначало именно телесное ощущение — неприятный вкус во рту. Тело не хочет принимать внутрь какое-то вещество не желает глотать и намеренно отторгает его.

Такую реакцию проявляем, когда видим странный продукт или объект, чувствуем запах, который нам не знаком и не нравится. Или сталкиваемся с необходимостью быть дружелюбными с людьми, которые вызывают неприязнь — своим внешним видом или поведением.

Становится очевидным, что брезгливость затрагивает практически все сферы нашей жизни и проявляется чаще, чем мы думали. Для чего же она нам необходима?

Брезгливость — отголосок страха смерти

Как и любое другое телесное ощущение» брезгливость — это инструмент, с помощью которого бессознательное разговаривает с сознанием. Расшифровать эту беседу можно, если проанализировать символическое значение объектов и явлений.

«Для нашего сознания связь тошноты с видом волос в ванной не очевидна, — приводит пример Евгения Гайдученко, психолог-консультант психоаналитической ориентации. А для бессознательного волосы — отмершая, отторгнутая часть, символизирующая все мертвое вообще».

Как можно интерпретировать такую реакцию на волосы в ванной? Внезапное влияние мощного, символически насыщенного образа ослабляет действие наших привычных психологических защит. Из подсознания прорывается поток сильных, неконтролируемых, почти непереносимых переживаний, связанных со страхом смерти, экзистенциальным ощущением конечности своей жизни.

Отвращение становится попыткой отторгнуть эти мысли и чувства. А свою злость, тревогу и бессилие мы предпочитаем излить на того, чья нечистоплотность послужила толчком к этим сильным и неприятным переживаниям.

Социальная брезгливость

У брезгливости есть и социальное измерение: привередливость и разборчивость в контактах с другими людьми. В поведении это проявляется в виде нежелания общаться с тем, кто воспринимается как «низший» или «грязный».

Реальная грязь и нечистоты, которые угрожали выживаемости, подменяются идеей моральной грязи, нравственной нечистоплотности. А реакция остается той же — брезгливость. В языке это отражается в выражении «руки ему не подам» — то есть тому, с кем, по соображениям нравственной чистоты, невозможен телесный контакт.

Брезгливость защищает от возможности «опуститься до уровня» или «испачкаться», вступив в отношения с тем, с кем они не безопасны.

С древних времен в сообществах людей выделялись группы, недостойные быть рядом с другими или опасные для них: отлученные от церкви, прокаженные, неприкасаемые.

К отверженным причислялись и представители разных «грязных» профессий: палачи, мусорщики, проститутки. Древний механизм сохранился до наших дней и получил название социальной стигматизации. Она проявляется в пренебрежительном отношении вплоть до презрения ко всем представителям некоторых социальных или профессиональных сообществ.

Через социальную брезгливость реализуется такая задача: будучи представителем «хороших», показать «плохим», где их место.

Контакты с представителями «плохих» невозможны и опасны, так как через такую связь можно «заразиться» и стать таким же, как те, кого мы осуждаем и преследуем.

«Зараза» поменяла только свое название: древний страх неизлечимого венерического заболевания или проказы сменился страхом «подцепить» неуспех или бедность.

«К сожалению, это неотъемлемая часть нашей жизни: по этому сценарию развивается ксенофобия и похожие формы неприятия чужого» — поясняет психолог Мария Шумилина.

Отвращение — естественная защита

Брезгливость почти всегда проявляется физически: по всему телу может проходить судорога, мы непроизвольно морщимся, инстинктивно закрываем рукой рот и нос, чтобы неприятное не проникло в нас.

«Воротим нос», отворачиваемся, закрываем глаза, чтобы не смотреть на что-то неприятное, чувствуем позывы к тошноте или испытываем желание повернуться к чему-то мерзкому спиной и убежать.

Так работает эмоция отвращения, основная функция которой — предостерегать, защищать от потенциальной опасности.

Отвращение — это «движение от», в буквальном смысле эта эмоция заставляет «отворачиваться», «отвергать» или «отторгать» то, что представляет угрозу. Брезгливость сформировалась как естественная защита: соприкосновение или употребление в пищу чего-то незнакомого могло привести к заболеванию и даже гибели.

На бессознательном уровне брезгливость — это следствие неосознанного страха подвергнуться какой-либо опасности, которую мы определяем как смертельную.

«Не есть и не приближаться к неизвестному, непонятному — это проявление одного из древнейших инстинктов: инстинкта самосохранения», — утверждает Евгения Гайдученко. Неизвестное бессознательно воспринимается нами как ядовитое, поэтому что-то необычное, непривычное в пище тоже может вызывать чувство брезгливости.

Где истоки брезгливости?

Ярче всего брезгливость проявляется у малышей, которые впервые съели лимон или перченый продукт: уголки губ опускаются вниз, лицо морщится, все тело подается назад, голова отворачивается от тарелки.

Эту минуту многие запомнят надолго. «Ну как ты можешь это есть?» — с ноткой презрения будут спрашивать они тех, кто распробовал нелюбимый ими продукт и оценил его по достоинству. Если чрезмерная разборчивость в еде часто проходит с возрастом, то от других проявлений привередливости и взыскательности не так-то просто избавиться.

Во взрослом состоянии реакция брезгливости и отвращения как будто в сконцентрированном, сжатом виде воспроизводит весь комплекс неприятных ощущений, испытанных много лет назад.

Например, маленькие дети иногда играют с песком или землей, даже пробуют их на вкус. Эти вещества для них — всего лишь неизученный аспект внешнего мира, который интересно исследовать. Однако негативная реакция шокированных взрослых, собственные неприятные ощущения, вкус, боль в животе помогают понять: это пробовать нельзя.

«Брезгливость формируется у ребенка под влиянием его собственного опыта и замечаний взрослых, которые ухаживают за ним», — утверждает аналитический психолог Галина Колпакова.

Процесс обучения очень тесно связан с формированием реакции отторжения: задача воспитателей — рассказать малышу о том, что плохо, а что хорошо, что нельзя, а что можно. Но и на уровне телесных ощущений, которые сложно проигнорировать, брезгливость показывает нам, где проходит граница между «хорошо и можно» и «плохо и нельзя».

Брезгливость и неприятие тех или иных вещей относительны и могут зависеть от культурных особенностей, социальных и гендерных стереотипов.

«Например, девочки, воспитанные в более „стерильных“ условиях, как правило, интенсивнее проявляют эти качества, — поясняет аналитический психолог. — Поймать жука, потрогать лягушку им сложнее, чем мальчикам, которые часто делают это с интересом и удовольствием».

Широко распространенное утверждение, что порядок в доме гораздо важнее для женщин, чем для мужчин, также имеет корни и различных «порогах» брезгливости, сформированных социумом. По традиции, из девочек растят «хороших хозяек», а вот воспитанию у мальчиков любви к чистоте уделяется значительно меньше внимания.

© Соня Алексеева

Брезгливость

Брезгливость – это механизм бессознательного определения объектов неприязни или отвращения. Чувство брезгливости может быть направленно на любые объекты (как живые, так и неживые), а также процессы. Формируется оно как естественный механизм, без задействования механизмов сознания, обеспечивающий изначально выживание человека.

Брезгливость формируется на основании чувства страха и является формой защитного поведения. Природные механизмы брезгливости вызывают это чувство по отношению к мертвым телам, продуктам жизнедеятельности, выделениям, т.е. к тому, что опасно для употребления в пищу и нахождения в непосредственной близости. Опасность от данных явлений не прямая, т.е.

на человека не нападает разлагающаяся туша, но трупный яд, смертельные бактерии, токсические вещества могут привести к летальному исходу, без механизма отвращения.

На биологическом уровне брезгливость регулируется обонятельным анализатором, и человек может абсолютно не подключать логику к выяснению, есть ли патогенные микроорганизмы, например в жидкости, просто сработает рвотный рефлекс, в большинстве случаев еще до употребления.

Подобное ощущение может возникать не только из-за биологических моментов, тогда это определяется как нравственная брезгливость. Механизм тот же самый, только направлен на избегание некоторых мест или людей, т.е. социальных проявлений.

В большинстве своем подобную брезгливость принято подавлять, в угоду сохранения имиджа, признания, корректных отношений.

Но не всегда это уместно, поскольку не только пища является токсической, также и взаимодействие с людьми может разрушать человека.