Пожалуйста, помогите диагностировать (паника, боязнь звуков, тревожность, резкая смена настроения)

Пожалуйста, помогите диагностировать (паника, боязнь звуков, тревожность, резкая смена настроения)

Эти проявления не должны вызывать беспокойства у родителей: Такая реакция проверяется рефлексом Моро — его ещё называют рефлексом испуга. В ответ на внешний раздражитель малыш вскидывает ручки и словно пытается за что-то ухватиться.

Рефлекс Моро проявляется сразу после рождения и является важным показателем развития нервной системы ребёнка, угасает к 4—5 месяцу жизни. Новорождённый отводит руки в стороны и открывает кулачки — фаза рефлекса Моро .

К естественным страхам также относится боязнь оставаться без мамы, страх незнакомых людей, темноты.

Но их следует отличать от приобретённых фобий, которые возникли как реакция на определённую ситуацию: Если же к 3 годам страх громких и внезапных звуков не прошёл, то это может говорить о том, что нервная система вашего ребёнка слишком чувствительная. И в этом случае нужно проконсультироваться с педиатром, невропатологом.

Ребенок боится громких звуков и шума: причины страха и советы психолога

Акустикофобия , от др. Сюда также может относиться боязнь , включая и собственный голос.

Некоторые люди могут испытывать страх перед устройствами, которые могут внезапно издать громкий звук, например могут бояться наушников или пожарной тревоги.

Прослушивание музыки на -диске, которая начинается тишиной, а затем неожиданно становится слишком громкой, может тяжело восприниматься людьми, страдающими акустикофобией.

Испуг — рефлекторная реакция на опасную или страшную неожиданность ( например, неожиданный резкий звук, свет или другой критический.

И хотя сейчас до Нового года еще далеко, только что звонила женщина. Потеряли семимесячного щенка стаффа Жахнули рядом с псом петардой. А что может быть проще, чем написать на ошейнике собаки свой домашний телефон? И не было бы таких проблем. Ведь очень многие собаки боятся выстрелов. Это издержки неконтролируемого разведения. Потому к подобной ситуации нужно быть готовым.

Такая мелочь — телефон на ошейнике, решила бы массу проблем Пристраиванием собак занимаюсь, не помню сколько лет. И каждые новогодние праздники повторяется одно и то же:

Гемофобия или боязнь крови — это неконтролируемый страх на уровне сильных паниче Социофобия — это иррациональный страх, неконтролируемая боязнь каких-либо общест Эргофобия — это страх перед работой, выполнением любых целенаправленных действий

В период взросления до 1 года боязнь громких звуков наблюдается у проявлять страх в ответ на смех, громкий разговор и иные виды резких звуков.

Симптомы Боязнь громких звуков Боязнь громких звуков — это такое особенное чувствительное состояние человека, когда при услышанных громких или внезапных звуках возникают дискомфорт, неприятные и болезненные ощущения. Другими словами, это непереносимость звуков. При этом существует определенный порог громкости при котором акустическое восприятие нормально.

Неприятные ощущения при превышении этого порога не относятся к патологии, а являются нормальной реакцией человека. Причины и факторы возникновения Чаще всего боязнь громких звуков развивается при патологии самого органа слуха.

Но возможно возникновение боязни резких звуков и при повреждении головного мозга в отделах, отвечающих за восприятие и обработку слуховой информации или черепно-мозговых нервов.

Такое состояние называется гиперакузией. В психологии боязнь громких звуков именуется акустикофобией, или фонофобией, или лигурофобией. У здорового человека боязнь громких звуков может наступить после длительного нахождения в тишине, при чрезмерно громких звуках. Классификация и признаки Боязнь громких звуков может сопровождаться следующими проявлениями:

Ребёнок боится громких звуков — почему, как помочь преодолеть страх, советы специалистов

Усиливает такое состояние боязнь того, что находящиеся рядом люди заметят это и чувство неловкости из-за своей слабости. Для фонофобии также характерно и то, что приступ проходит, как только раздражающий звук исчезает. Больные морально успокаиваются, а проявления физических симптомов ослабевают.

Как диагностировать боязнь громких звуков, какие причины сопутствуют фонофобии и как её лечить. Диагностика, причины и лечение фонофобии Гиперакузия делает восприятие всех звуков резкими, вызывающими.

И хотя сейчас до Нового года еще далеко, только что звонила женщина. Потеряли семимесячного щенка стаффа Жахнули рядом с псом петардой. А что может быть проще, чем написать на ошейнике собаки свой домашний телефон? И не было бы таких проблем. Ведь очень многие собаки боятся выстрелов. Это издержки неконтролируемого разведения. Потому к подобной ситуации нужно быть готовым.

Боязнь звуков — фонофобия

Ребенок боится громких звуков и шума: Некоторые дети, у которых слишком шумные соседи, даже засыпают под шум дрели! Если вы заметили, что ребенок боится громких звуков и шума, хотя раньше такого не было — это повод начать беспокоиться и попытаться разобраться, что же спровоцировало внезапный страх.

Консультация на тему — Боязнь громких звуков!!! — Здравствуйте!!! Моя дочка ей 2 года с одного года она стала бояться громких резких звуков любой.

Акустикофобия — страх громких звуков, шумов. Известна так же, как фонофобия , лигурофобия . Этот термин также употребляют при описании страха голоса или страха собственного голоса. Иметь акустикофобию, еще не значит, что любой шум должен приводить к тревожным реакциям. Это просто означает страх громких и внезапных звуков и больше ничего.

При акустикофобии даже угроза резкого звука может стать причиной серьезного беспокойства. При акустикофобии появляются мышечные судороги, при воздействии слухового раздражителя.

Например, при слушании компакт-диска, который начинается с минуты молчания, а затем внезапно переходит в громкие звуки рок-музыки, большинство людей чувствуют крайний дискомфорт, тем более, если изначально не имели представления о содержании компакт-диска.

Чувство такого дискомфорта, само по себе является нормальной реакцией, но люди, страдающие акустикофобией, в данных случаях испытывают сильный страх и панику.

Акустикофоб может бояться устройств, которые могут внезапно испускать громкие звуки, такие как компьютерные колонки или пожарная сигнализация. При использовании домашнего кинотеатра, компьютера, телевизора, проигрывателя компакт-дисков и т.

Имея один неудачный пример громкого звука:

Боязнь громких звуков

У нас английский бульдог, в марте будет 2 года. В Новогоднюю ночь испугалась петард. Теперь она панически боится выходить на улицу.

Как только она понимает, что сейчас пойдет гулять, ее начинает бить крупная дрожь, она начинает тяжело дышать, повышается слюноотделение.

И вообще складывается такое ощущение, что она сейчас упадет в обморок. Дальше, при выходе из квартиры она начинает писаться.

Фонофобия — боязнь резких или громких звуков. Человек может Существует медикаментозная терапия и нетрадиционные способы лечения страха.

Психиатрия фобии и стрессы у детей Все дети боятся определенных ситуаций, предметов, людей, однако в ряде случаев страхи могут перерастать в настоящие фобии, когда ребенок при виде потенциального источника опасности впадает в панику, начинает задыхаться и биться в истерике. Родителям необходимо понять грань между здоровым страхом и фобией, требующей обращения к специалистам.

Консультанты клиники»» будут рады ответить на любые вопросы по данной теме. Я подтверждаю, что принимаю условия согласия на обработку персональных данных. Очень многие родители отмечают у своих детей страхи — ребенок может бояться темноты, животных, незнакомых, чудовищ или привидений.

При этом многие страхи являются нормой в определенном возрасте. К примеру, с рождения и до года абсолютно нормальным бывает страх ребенка как ответная реакция на громкие звуки или незнакомые лица, в возрасте лет боязнь темноты или животных больших собак, например также является нормой.

В возрасте лет ребенок может бояться одиночества, чудовищ, привидений. Тем не менее, родители всегда беспокоятся и хотят знать, где грань между страхом, фобией и стрессом у ребенка? Ответить на этот вопрос могут сами родители.

Отметим, что фобии и стресс связаны друг с другом неразрывно — патологический страх заставляет ребенка чувствовать тревогу, беспокойство, у него может нарушаться сон, он становится эмоционально неустойчивым, то есть, проявляются классические признаки стресса. фобии и стресс у детей причины Иррациональный страх, или фобии и стресс у детей причины имеет различные.

Обычно фобии развиваются у детей, имеющих биологические предпосылки к их возникновению — эмоциональность, тревожность, мнительность, богатая фантазия.

фобии и страхи

Ребят, а разьве не у всех так? Ну, не до слёз Но мне кажется, что все вздрагивают. И у всех что-то внутри сжимается от неожиданности. Просто некоторые сразу могут расслабиться и посмеяться, а я сначала расслаблюсь, поплачу, а потом успокоюсь.

следует обязательно обратиться к терапевту или невропатологу, который назначит обследование и проведет необходимое лечение.

Контакты Боязнь звуков — фонофобия Фонофобия, кустикофобия и лигирофобия — названия фобий, проявляющихся как боязнь звуков. Они могут проявляется как боязнь звуков вообще, или звуков конкретных.

Особняком стоит страх человеческого голоса. Третий термин — лигирофобия — это страх именно громких звуков, а также устройств, которые могут их издавать.

Например, двигателей, станков или акустических систем.

Хотя это и может показаться странным, но довольно часто встречается специфический страх будильника, который, с некоторыми поправками, тоже можно отнести к этой группе фобий. Боязнь громких звуков Непереносимость громкого шума и страх перед его возможным возникновением лигирофобия часто связаны с истощенным состоянием, неврастенией, психастенией и пресловутым ВСД.

При перечисленных состояниях наблюдается повышенная чувствительность в целом, и особенная чувствительность и мнительность в отношении всего, что касается здоровья и физического тела. Помимо повышенной утомляемости и склонности к возбуждению от малейших раздражителей, гиперстимуляция любого из органов чувств провоцирует болезненные ощущения и страх перед ними.

Боязнь резких/контрастных звуков определенног характера

Подписки Пользователь сайта . Использование и перепечатка печатных материалов сайта . Использование фотоматериалов разрешено только с письменного согласия администрации сайта.

Страх звуков, боязнь вздрогнуть помогите Я не могу ходить на концерты, потому что боюсь резкого громкого звука, заведующий отделения неврозо сразу по честному сказал» химие не лечится».

Иногда это расстройство называют фонофобией, или лигурофобией. Можно встретить описания, где этот термин используется для обозначения боязни, связанной с собственным голосом.

Если человек страдает акустикофобией, то серьезное беспокойство может быть вызвано даже в том случае, когда существует лишь возможность возникновения громкого звука.

Больные акустикофобией нередко подвержены мышечным судорогам, которые возникают как следствие звукового раздражителя.

Такая ситуация сопровождается дискомфортом для многих людей, если они не имеют представления о том, как начинается звучание этого диска. Реакция совершенно естественна, и никого не удивляет, в том числе и их самих.

Но совсем иначе все выглядит, если среди случайных слушателей окажется акустикофоб. Человека мгновенно поглощает панический страх.

Человек с данной фобией всегда с опасением и недоверием относится к различным техническим приспособлениям, предназначенным для воспроизведения усиленного звука. Например, к служебным автомобилям с мигалками, которые оснащены сиренами и громкоговорителями, динамиками, и прочее.

Страх бытовых приборов и громких звуков 2. Как справиться?

вздрагиваю от звуков

Подозреваю, что у меня что-то не так, но не столь уверена.

Раньше, я зачастую была в депрессии долгое время, но думала, что ничего особенного, ну мол кто не страдает нынче, да и все вокруг говорили о том что притворяюсь, дабы быть»не такой как все», это могло бы быть логичным, если учесть мою мнительность. В школе зачастую были панические атаки, но тогда я каждый день в школе терпела ужасные издёвки на протяжение 9 лет, унижения как моральные, так и физические.

Я: Ж, 26 лет, Мск. Вздрагиваю/подскакиваю/просто сильно напрягаюсь от большенства звуков: упала ручка, сздаи подошел коллега спросил что-то.

И от его резкого звука младший испуганно истошно завопил. И вообще он боится громких, резких звуков. Меня бы это не настораживало, если бы не повторении истории.

А пылесоса так вообще бояться перестал с месяц как Результат — шарахаемся всех пищалок и плачем!: За последние недели как то вырос и ему стали нравиться какие то звуки, думаю все у вас нормально.

Ну если б при взрослом внезапно сделали тоже самое,то и взрослый бы взрогнул; так что нормально. боится,потому что еще не понимает откуда звук. Сейчас вроде подрос или привык к разным звукам. Обиженно кривит ротик,если на старшего повышаю голос ЁжкинКот , Так что я думаю, у Вашего младшенького все в порядке!

Не сомневаюсь, медицинская практика подобного не встречала. Сейчас мне 24 года, парень. В дальнейшем под глотаннием естественно будет подразумеваться глотание слюны. Я с детства много нервничаю. Ребенком еще не ходил даже в детсад я боялся, что уйдут родители, не очень хорошо иногда засыпал.

Ведь мне плохо уже просто от любых ритмичных звуков музыка, я прислушиваюсь, то закрываю, то открываю окна, а боюсь шумного.

Ученик , на ании 4 года назад Подскажите что делать. Как нервную систему перестроить или что вообще поможет. Пугаюсь громких звуков особенно гула вибраций. На»мозг давит», чувства как при страхе. Сердце колотится, внутри всё холодеет, мозг зажимает.

Всю жизнь жила в частном доме-изредка соседи с музыкой, бензопила и т. Теперь живу в панельной квартире. Когда соседи на всю катушку музыку врубают периодически и не надолго мне даже сны сняться, что вот сейчас будет громкий звук-и я не высыпаюсь.

Как говориться звук прошёл а нервы остались. Вот что мне делать?

Форум»Шизофрения и Я»

Страх перед опасными явлениями, катастрофическими событиями — нормальная реакция организма, призванная мобилизовать имеющиеся ресурсы, необходимые для выживания и сохранения гомеостаза.

Однако существуют многочисленная категория лиц, у которых страх достигает гипертрофированных размеров, не позволяет полноценно существовать и возникает даже при отсутствии раздражителя.

Объектов фобий имеется великое множество, среди которых присутствует довольно странный и алогичный страх — иррациональная, неуправляемая, интенсивная боязнь громких звуков.

Можно бегать и издавать любые звуки – хлопать в ладоши, звенеть игрушкой, что-то кричать. Почему жители Я не боюсь! Жители деревни не смогли.

Приступы генерализованные, слава Богу редкие раз в год-три. Так совпало и случилось в одно время — сильная депрессия, развод, сильный испуг, шоковое состояние сентябрь. После этого развились сильные панические атаки, валилась с ног от беЗсонницы, долгое время не могла спать по ночам.

В конце октября еще одно нервное потрясение, после этого в начале ноября, с разницей в неделю, два эпи-приступа чего ранее никогда не бывало.

Врачи назначали за время, которое я пыталась справляться со своим состоянием: В январе прошлого года был назначен карбамазепин, потом финлепсин, теперь я на депакине хроно.

Когда я только начала принимать ПЭП мучалась от побочки, потом когда препарат начал действовать, я наконец-то начала крепко спать по ночам и появилось безразличие и спокойствие. Я извиняюсь, такой»пофигистичный овощ».

И вот спустя месяцев 8 чувствую, стали накатывать мои прежние»волны», как при панических атаках, идущие откуда-то из живота.

Кто-то в комнату вошел неожиданно — у меня прям душа в пятки и всю переворачивает, мне кажется даже пот холодный выступает!

Ребенок боится звуков

Страх звуков, боязнь вздрогнуть помогите вт, Последний год у меня появилась огромная проблема, которая мешает мне жить полноценной жизнью, все началось когда я устроилась на работу после университета, я начала бояться когда кто-то резко окрывал дверь в офисе, у нас две двери, между которыми образуется вакуум и поэтому происходит что-то типа хлопка, вот этот хлопок меня постоянно пугал, я вздрагивала всем телом, к сердцу приливала кровь. Когда это стало довольно часто происходить, я начала жить в постоянном напряжении и думать об этом и на работе и дома, моя жизнь превратилась в ад!

Я захотела уволиться, несмотря на то, что я отличный работник и если бы не факт вздрагивания я была бы на седьмом небе от своей карьеры! Теперь второй момент, я очень пугаюсь дворников на машине, но не всегда а только когда они работают с большой паузой, при каждом движении сердце заходится, глаз дергается, приходится смотреть в сторону, это ужасно, мучительно и не дает жить нормально!

Объясните, что возможно по причине волнения, вы забыли отключить звук. УВАЖЕНИЕ Уважайте любые формы различий, такие как социальное.

Любая фобия формируется в течение длительного времени и имеет под собой определенные причины. Как правило, она связанна с каким-то негативным опытом в жизни конкретного индивида.

Это может быть любой резкий, громкий и неожиданный для человека звук, раздражающий слух и вызывающий крайне неприятные ощущения. Все, как правило, очень индивидуально, но результат всегда один.

Человек боится и старается любыми путями избежать ситуации, в которой ему придется снова услышать неприятный пугающий звук.

Акустикофоба трудно затащить на какое-нибудь мероприятие подразумевающее наличие микрофонов, колонок и просто шума толпы. Он избегает по возможности посещения людных мест, разных тусовок и корпоративов. Тяжело переносит детские крики и избегает детей как потенциальный источник шума. Кроме этого человек с акустикофобией боится абсолютно всех новых для него звуков.

Как правило, приступы акустикофобии характеризуются следующими симптомами:

Пугаюсь резких звуков

Психотерапия Фонофобия — это патология, при которой люди с подобной манией боятся звуков резкого характера или повышенной тональности. В некоторых случаях озвученное понятие заменяется терминами в виде акустикофобии и лигурофобии. Суть дела при этом мало меняется, потому что во всех трех случаях у людей преобладает страх перед тем, что они непосредственно слышат.

Причины возникновения фонофобии В некоторых случаях лучше узнать истоки проблемы, чем затем мужественно ее уничтожать самым героическим способом. Причины формирования у человека фонофобии настолько очевидны, что выглядят они следующим образом: Страх громких звуков обычно возникает при травмировании ребенка, когда его психика не была готова к услышанному резкому хлопку или взрыву.

Что мы знаем про звуки речи Гласных звуко согласных 21! Я — за слоговое обучение чтению (по методике Зайцева), где ребенок усваивает сразу . боюсь, сегодня нам трудно представить, как будут работать с при изучении других языков и вообще любых знаковых систем.

Акустикофобия — страх громких звуков, шумов. Известна так же, как фонофобия , лигурофобия . Этот термин также употребляют при описании страха голоса или страха собственного голоса. Иметь акустикофобию, еще не значит, что любой шум должен приводить к тревожным реакциям. Это просто означает страх громких и внезапных звуков и больше ничего.

При акустикофобии даже угроза резкого звука может стать причиной серьезного беспокойства. При акустикофобии появляются мышечные судороги, при воздействии слухового раздражителя.

Например, при слушании компакт-диска, который начинается с минуты молчания, а затем внезапно переходит в громкие звуки рок-музыки, большинство людей чувствуют крайний дискомфорт, тем более, если изначально не имели представления о содержании компакт-диска.

Акустикофоб может бояться устройств, которые могут внезапно испускать громкие звуки, такие как компьютерные колонки или пожарная сигнализация. При использовании домашнего кинотеатра, компьютера, телевизора, проигрывателя компакт-дисков и т.

Ребенок боится резких звуков

У меня такое тоже есть. Не могу заснуть, раздражают голоса на улице. Когда соседи играют на пианино — просто бешусь! А еще у меня повышенная чуствительность кожи:

Нет шума помех, воды, Эрика, голоса Эб и моего собственного, шелеста дыхания или любых посторонних звуков. Время остановилось, а я бесшумно .

Ребенок боится громких звуков Что делать, когда ребенок боится громких звуков? Почему это происходит с малышом? Новорожденный малыш достаточно крепко спит и днем, и ночью, ему не мешают звуки, голоса, фоновый шум, однако после второго месяца жизни ситуация может кардинально измениться. Ребенок боится громких звуков: Родителей повергает в ужас поведение малыша, они стараются понять, чем вызван такой страх, и как от него избавиться.

Почему ребенок боится громких звуков? Большинство страхов у малышей до года инстинктивные, то есть они заложены природой и не являются последствием пережитого ребенком случая.

Исключения, разумеется, есть, к ним относится, например, боязнь воды, спровоцированная неудачным купанием.

Когда ребенок 7 месяцев боится громких звуков, то причина не в неправильном воспитании или недосмотре со стороны родителей, а в нормальной развивающейся нервной системе малыша.

Кроме звуков ребенок первого года может бояться, когда мамы нет рядом, и чужих взрослых людей. Редко боязни чужих людей и громких звуков сохраняются до лет, в таких случаях родители консультируются с врачами.

Когда ребенок боится громких звуков После того как малышу исполнится месяца, некоторые мамы начинают замечать, что ребенок вздрагивает при резких, громких звуках.

Его пугают не только крики и шум пылесоса, но даже заводные игрушки, кашель, звук летящего самолета.

Часто испуг не ограничивается вздрагиванием, малыш заходится в истерике, плачет.

Акустикофобия

Год назад переехали с женой и сыном 3 лет в новую квартиру. И в течении года перфораторы, стуки и прочие звуки доставляли конечно неудобства, но как то не значительно. Всегда понимал, что дом новый и везде ремонты.

Но это не помогает мне в реальной жизни — я боюсь любых Я боюсь, когда вижу ее, когда слышу звуки того, как человека тошнит.

Но однажды мне в руки попал православный молитвослов, и я без особой веры прочитала молитву детей за усопших родителей. И это была первая ночь за долгие месяцы кошмара, когда мама мне не снилась. Держись, девочка моя, ты нужна маме живой. Только живя, молясь, творя добрые дела в память о маме ты можешь ей помочь.

Что делать, если ваш ребенок боится громких звуков

Не знаю , проблема это или нет , но решила написать.

Я считаю себя сильным человеком по жизни , вывести меня из себя просто так и по пустякам сложно , плакать — вообще не помню , когда это было,возраст серьезный 50 лет , но вот имеется одно или одна вещь Ненавижу ненужные мне звуки: А особенно ненавижу это все , находясь в своей квартире или на даче — то есть в моем пространстве. А началось это года три назад благодаря соседям — наверху появилась семейка из двух братцев — один шизофреник 1 группа инвалидности, недееспособный и братец его опекун — алкаш конченый.

могли с ней говорить на любые темы вплоть до секса) я её очень любила, . Я устала всего бояться как я могу сейчас продолжать жизнь если я боюсь . позвони по телефону, любой неожиданный звук, шорох, движение.

Ребенок боится звуков Валера Дем, Женщина, 2 года Здравствуйте, меня зовут ольга. У меня дочка 2,4 года. Она всегда боялась громких звуков дрель, дверной звонок и т. Но несколько дней назад все сильно изменилось.

Она засыпала, как обычно и практически уснула, как вдруг за стенкой начали сверлить.

Ее от такого испуга даже вырвало до этого вообще не рвало , она зажала ручками уши и лежала минут 10 без движения, очень напряженная и не реагировала на нас, кое как разговорили, отнесли в ванную, ее там буквально трясло.

В теплой ванне вроде успокоилась, засыпала потом с прижатыми к ушам руками.

С того дня, как услышит даже не громкий звук, закрывает сразу уши и испуганно смотрит на потолок, а как наступает вечер, она становится сама не своя, даже от не громких звуков как будто впадает в панику, смотрит на потолок, зовет всех нас. Сидя на руках показывает, что хочет уйти из комнаты, но в остальных комнатах тоже самое. От ванны совсем отказывается не может в ней находится.

До этого могла очень долго барахтаться в воде с игрушками, чистить зубки. боится ложиться в кроватку, хотя до этого сама показывала, что пора ложиться. Если положить, сразу накрывается с головой одеялом и так же закрывает ручками ушки. Но ночью спит хорошо.

Малышарики — Новые серии — Робот (Сборник развивающих мультиков для маленьких)

Чувство паники и страха без причины: приступы тревоги, чем объяснить и как лечить?

› Страхи ›

Каждый человек с самого детства хотя бы раз испытывал панику и страх без причины. Нахлынувшее ниоткуда сильное волнение, чувство охватывающей паники невозможно забыть, оно сопровождает человека повсюду.

Людям, страдающим фобиями, приступами беспричинного страха хорошо знакомы неприятные ощущения предобморочного состояния, дрожание конечностей, появление глухоты и «мурашек» перед глазами, учащенный пульс, внезапная головная боль, слабость во всем теле, подступающая тошнота.

Причина такого состояния легко объяснима — незнакомая обстановка, новые люди, тревога перед выступлением, экзаменами или неприятным серьезным разговором, страх в кабинете у доктора или начальника, тревога и переживания за свою жизнь и жизнь близких людей. Причинные тревоги и страхи поддаются лечению и облегчаются выводом из возникшей ситуации или окончанием действия, по причине которого возникает дискомфорт.

Причин для паники нет

Гораздо сложнее ситуации, когда возникает тревожное чувство паники и страха без причин. Тревога – это постоянное, беспокойное, нарастающее чувство необъяснимого страха, возникающее при отсутствии опасности и угрозы жизни человека. Психологи выделяют 6 типов тревожных расстройств:

1. Тревожные атаки. Появляются тогда, когда человеку предстоит пережить такой же волнительный эпизод или неприятное событие, которое уже происходило в его жизни и итог его неизвестен.
2. Генерализованное расстройство. Человеку с таким расстройством постоянно кажется, что нечто должно произойти или что-то должно случиться.
3. Фобии. Это страх несуществующих объектов (монстры, призраки), переживание перед ситуацией или действием (высота-полет, вода-плаванье), которые не представляют на самом деле опасности.
4. Обсессивно-компульсивное расстройство. Это навязчивые мысли о том, что забытое человеком действие может навредить кому-то, бесконечная перепроверка этих действий (незакрытый кран, невыключенный утюг), много раз повторяющиеся действия (мытье рук, уборка).
5. Социальное расстройство. Проявляется как очень сильная застенчивость (боязнь сцены, скопления людей).
6. Посттравматическое стрессовое расстройство. Постоянный страх, что события, после которых были получены травмы или была угроза жизни, снова повторятся.

Интересно! Человек не может назвать ни одной причины своего тревожного состояния, но может объяснить, как его охватывает чувство паники, — воображение выдает самые разные страшные картины из всего, что человек видел, знает или читал.

Приступы панической атаки человек чувствует физически. Внезапный приступ глубокой тревоги сопровождается снижением давления, сужением сосудов, онемением рук и ног, ощущением нереальности происходящего, запутанными мыслями, желанием убежать и спрятаться.

Можно выделить три ярко выраженных вида паники:

• Спонтанная — возникает неожиданно, без причин и обстоятельств.
• Ситуационная — появляется, когда человек ожидает неприятную ситуацию или какую-то сложную проблему.
• Условно-ситуационная — проявляется вследствие употребления химического вещества (алкоголь, табак, лекарства).

Бывает, что видимых причин нет. Приступы возникают сами по себе. Тревога и страх преследуют человека, но в эти моменты жизни ему ничего не угрожает, нет сложных физических и психологических ситуаций. Приступы тревоги и страха нарастают, не давая человеку нормально жить, работать, общаться и мечтать.

Основные симптомы приступов

Постоянный страх, что тревожная атака начнется в самый неожиданный момент и в любом людном месте (в автобусе, в кафе, в парке, на рабочем месте) только усиливает и без того разрушенное беспокойством сознание человека.

Физиологические изменения при панической атаке, которые предупреждают о скором приступе:

• учащенное сердцебиение;
• чувство тревоги в грудном отделе (распирает в груди, непонятная боль, «ком в горле»);
• перепады и скачки артериального давления;
• развитие вегетососудистой дистонии;
• недостаток воздуха;
• страх скорой смерти;
• ощущение жары или холода, тошнота, рвота, головокружение;
• временное отсутствие острого зрения или слуха, нарушение координации;
• потеря сознания;
• неконтролируемое мочеиспускание.

Все это может нанести здоровью человека непоправимый вред.

Важно! Физические расстройства такие, как: спонтанная рвота, изматывающая мигрень, анорексия или булимия — могут стать хроническими. Человек с разрушенной психикой не сможет жить полноценной жизнью.

Похмельная тревога

Похмелье — головная боль, нестерпимо кружится голова, нет возможности вспомнить вчерашние события, тошнота и рвота, отвращение к тому, что было выпито и съедено вчера.

К такому состоянию человек уже привык, и оно не вызывает никаких опасений, но развиваясь постепенно, проблема может перерасти в серьезный психоз.

Когда человек употребляет алкоголь в больших количествах, происходит сбой в кровеносной системе и головной мозг не получает достаточно крови и кислорода, аналогичное нарушение происходит и в спинном мозге. Так появляется вегетососудистая дистония.

Симптомы тревожного похмелья таковы:

• дезориентация;
• провалы в памяти — человек не может вспомнить, где он находится и в каком году живет;
• галлюцинации — не понимание, сон это или реальность;
• частый пульс, головокружение;
• чувство тревоги.

У тяжело запойных людей, помимо основных симптомов, появляется агрессия, мания преследования — все это постепенно начинает приобретать более сложную форму: начинается белая горячка и маниакально-депрессивный психоз. Химикаты уничтожающе действуют на нервную систему и головной мозг, болевые ощущения неприятны настолько, что человек думает о суициде. По степени тяжести тревожного похмелья показано медикаментозное лечение.

Тревожный невроз

Физические и психологические переутомления, легкие или острые стрессовые ситуации являются причинами появления у человека тревожного невроза. Это расстройство нередко переходит в более сложную форму депрессии или даже в фобию. Поэтому начинать лечить тревожный невроз нужно как можно раньше.

Страдают таким расстройством больше женщины, так как у них более уязвим гормональный фон. Симптомы невроза:

• чувство тревоги;
• сердцебиение;
• головокружение;
• боль в разных органах.

Важно! Тревожному неврозу подвержены молодые люди с неустойчивой психикой, с проблемами в эндокринной системе, женщины в период менопаузы и гормонального сбоя, а также люди, у которых родные страдали от неврозов или депрессий.

В острый период невроза человек испытывает чувство страха, преходящего в паническую атаку, которая может длиться до 20 минут. Наблюдается одышка, нехватка воздуха, дрожь, дезориентация, головокружение, обморок. Лечение тревожного невроза заключается в приеме гормональных препаратов.

Депрессия

Психическое расстройство, при котором человек не может радоваться жизни, получать удовольствие от общения с близкими, не желает жить, называется депрессией и может продолжаться до 8 месяцев. У многих людей есть риск приобрести такое расстройство, если в их жизни присутствуют:

• неприятные события — потеря близких людей, развод, проблемы на работе, отсутствие друзей и семьи, финансовые проблемы, плохое здоровье или стресс;
• психологические травмы;
• родные люди, страдающие депрессией;
• травмы, полученные в детстве;
• принятые лекарства, назначенные самостоятельно;
• употребление наркотиков (алкоголь и амфетамины);
• травма головы в прошлом;
• разные эпизоды депрессий;
• хронические состояния (диабет, хроническая болезнь легких и сердечно-сосудистые заболевания).

Важно! Если у человека есть такие симптомы, как отсутствие настроения, подавленность, апатия, независящая от обстоятельств, отсутствие интереса к любым видам деятельности, ярко выраженное отсутствие сил и желания, быстрая утомляемость, то диагноз очевиден.

Человек, страдающий депрессивным расстройством, пессимистически настроен, агрессивен, тревожен, испытывает постоянное чувство вины, неспособен сосредоточиться, у него нарушен аппетит, бессонница, его посещают мысли о самоубийстве.

Длительное невыявление депрессии может привести человека к употреблению алкоголя или другого вида веществ, что значительно отразится на состоянии его здоровья, жизни и жизни его близких.

Такие разные фобии

Человек, страдающий тревожными расстройствами, испытывающий чувство страха и беспокойство, стоит на грани перехода к более серьезному невротическому и психическому заболеванию. Если страх — это боязнь чего-то реального (животных, событий, людей, обстоятельств, предметов), то фобия — это болезнь больного воображения, когда придумывается страх и его последствия.

Человек, страдающий фобией, постоянно видит объекты или ждет ситуаций, которые ему неприятны и страшат его, чем и объясняются приступы беспричинного страха.

Надумав и накрутив в своем сознании опасность и угрозу, человек начинает испытывать чувство тяжелой тревоги, начинается паника, приступы удушья, потеют руки, ноги становятся ватными, предобморочное состояние, потеря сознания.

Виды фобий очень различны и классифицируются по выражению страха:

• социальная фобия — страх быть в центре внимания;
• агорафобия — страх оказаться в беспомощном состоянии.

Фобии, связанные с объектами, предметами или действиями:

• животные или насекомые — боязнь собак, пауков, мух;
• ситуации — страх оказаться наедине с собой, с иностранцами;
• природные силы — боязнь воды, света, гор, огня;
• здоровье — боязнь докторов, крови, микроорганизмов;
• состояния и действия — страх говорить, ходить, летать;
• предметы — боязнь компьютеров, стекла, дерева.

Приступы беспокойства и тревоги у человека может вызвать увиденная примерная ситуация в кино или в театре, от которой он когда-то в реальности получил психическую травму. Часто случаются приступы беспричинного страха из-за разыгравшегося воображения, выдавшего страшные картины страхов и фобий человека, вызвав при этом паническую атаку.

Посмотрите это видео с полезным упражнением «Как избавиться от страха и тревоги»:

Диагноз установлен

Человек живет в постоянном беспокойном состоянии, которое отягощается беспричинным страхом, а приступы тревоги становятся частыми и долгими, ему выставляют диагноз «паническая атака». О таком диагнозе свидетельствует наличие хотя бы четырех повторяющихся симптомов:

• учащенный пульс;
• горячее частое дыхание;
• приступы удушья;
• боли в животе;
• ощущение «не своего тела»;
• страх смерти;
• страх сойти с ума;
• озноб или потливость;
• боль в грудном отделе;
• обморок.

Самостоятельная и врачебная помощь

Специалисты в области психологии (например, психолог Никита Валерьевич Батурин) помогут своевременно выяснить причины тревоги, из-за чего происходят панические атаки, а также выяснят, как лечить ту или иную фобию и избавиться от приступов беспричинного страха.

Могут быть назначены разные виды терапии, которые проводит специалист:

• телесно-ориентированная психотерапия;
• психоанализ;
• нейролингвистическое программирование;
• системная семейная психотерапия;
• гипнотические сеансы.

Помимо медикаментозного лечения, можно самостоятельно попробовать предотвратить или облегчить состояние тревоги. Это может быть:

• дыхательная зарядка — дышать животом или надувать воздушный шарик;
• принятие контрастного душа;
• медитация;
• отвлекающий счет предметов в комнате или за окном;
• прием настоек на растительной основе;
• занятие спортом или любимым делом;
• прогулки на свежем воздухе.

Огромную помощь в выявлении проблемы могут оказать родные, семья и друзья человека, страдающего расстройствами. Разговорив человека, можно намного быстрее и больше узнать о его болезни, сам он может никогда не рассказать о своих страхах и тревогах.

Поддержка родных и близких людей добрым словом и делом, соблюдение простых правил в периоды панических атак и тревог, регулярное посещение специалистов и систематическое выполнение их рекомендаций — все это способствует скорейшему облегчению имеющихся расстройств и полному освобождению от них.

Паника, страх, тревога, лечение Ссылка на основную публикацию