Все время думаю об убийстве людей

Почему постоянно думаешь о человеке

Если постоянно думать о человеке, возникает много вопросов. К примеру, почему так происходит, как, пребывая на значительном расстоянии от другого человека, можно знать о его чувствах, настроении, переживаниях.

Стойкая эмоциональная связь возникает между людьми, которые пережили сильное взаимное влечение, испытывают обоюдную искреннюю симпатию.

Если в голове непроизвольно возникают мысли о человеке, с которым были близкие отношения раньше, возможно, он тоже не готов полностью отказаться от приятных воспоминаний о прошлом.

Мысли материальны

Если постоянно думаешь о человеке – это состояние, которое указывает на эмоциональную связь, что подразумевает взаимный интерес обоих людей.

Даже если пришлось расстаться и прекратить общение, постоянные, навязчивые мысли о человеке подтверждают наличие эмоциональной близости.

Общие интересы, идеи, принципы, которые когда-то послужили поводом быть вместе, не дают разорваться налаженной ментальной коммуникации.

Существует тесная связь между мыслительным процессом и реальными событиями.

Доказано в ходе научных экспериментов: так называемый эффект плацебо помогает выздоравливать больным людям при помощи мыслей и естественных сил организма без использования лекарств.

Ученые при помощи МРТ-исследования подтвердили синхронность нейронной активности у людей, которые близко общаются.

Мысли и чувства индивидов, которые состоят в родстве или поддерживают тесные дружеские отношения, часто совпадают.

Для многих девушек, которые задаются вопросом, почему я постоянно думаю о нем, станет открытием факт, что человек, прочно обосновавшийся в голове, возможно, тоже перебирает в памяти фрагменты давних встреч и разговоров.

Утвердительный ответ на вопрос, чувствует ли он, когда о нем думают, подарит надежду девушкам, которые слишком привязаны к бывшему партнеру и эмоционально зависят от него.

Человек воспринимает флюиды, которые посылают окружающие люди, особенно если они когда-то играли важную роль в его жизни. Энергия индивида нередко настолько сильна, что преодолевает огромные расстояния.

Иначе как объяснить, что человек чувствует, когда о нем думают близкие, находясь за тысячи километров от родного дома и семьи.

Признаки того, что о вас думают

Всегда интересно узнать, почему я думаю об одном человеке, что означают подобные размышления и как они могут повлиять на жизнь.

Если образ знакомого не покидает мыслей больше месяца, это с высокой вероятностью указывает на сохранившуюся ментальную связь. Значит, он мысленно возвращается и обращается к вам.

Чтобы понять, что кто-то упорно вспоминает связанные с вами прожитые минуты, стоит обратить внимание на признаки:

1. Неожиданный всплеск эмоций. Если безудержное веселье в одночасье сменяется печалью, в голове возникает хорошо знакомый образ бывшего партнера или друга, вероятно, он в данный момент мысленно сосредоточен на вашей персоне.
2. Сон с участием знакомого. Сновидения могут рассказать о том, что происходит в судьбе приснившегося в данный момент. Сны часто бывают предвестниками важных событий, предостерегают от бед, предвещают счастливые перемены. Если постоянно думаешь об одном человеке, не стоит удивляться, почему приснился сон о нем. Этот признак косвенно указывает на неугасаемый интерес с его стороны.
3. Объект мечтаний постоянно, как бы случайно оказывается рядом. Это часто случается, когда люди живут в одном городе и называется взаимным притяжением. Если постоянно думается о человеке – это почти наверняка значит, что остались взаимные теплые чувства, и он не намерен прощаться. Поэтому судьба дарит шанс возобновить отношения, сводя бывших партнеров вместе.

Не слишком логично недоумевать, почему мысли о человеке не отпускают, если он когда-то был важной частью вашей жизни.

Прекратить отношения гораздо легче, чем разорвать стойкую эмоциональную связь, объединившую однажды два влюбленных сердца.

Многочисленные примеры из художественной литературы и кинематографа доказывают, духовно сблизившиеся люди даже после смерти одного из них постоянно ощущают незримое присутствие второй половинки.

В подтверждение того, что когда скучаешь по человеку, он это чувствует, можно привести простой пример. Все знают примету – если покраснели и чешутся уши, значит, кто-то вспоминает о вас.

У гипотезы есть научно обоснованное подтверждение.

Посылаемые оппонентом биоэлектрические потенциалы мозга воспринимаются извне, и организм отвечает на них характерными реакциями со стороны вегетативной нервной системы.

Как использовать силу мысли

Психологи утверждают, если думаешь о человеке, он это чувствует. Чтобы восстановить разорванные отношения, достаточно вспоминать о бывшем возлюбленном, причем в позитивном контексте. Нужно постоянно думать о бывшем партнере, мысленно перебирая моменты, когда оба были счастливы.

Безотказно работают настройки такого плана: «Постоянно думаю о любимом, значит, он не забудет обо мне», независимо от того, продолжаете вы встречаться или счастливые отношения остались в прошлом.

Положительная энергетика подарит объекту тайных мечтаний приятные эмоции и ощущения.

Если думать о человеке, он это почувствует, поэтому нужно использовать свойство материальности мыслей, планируя добиться желаемого результата. Если в ходе размышлений распространять позитивную энергетику, бывший партнер получит положительно заряженные флюиды, посланные ему, и отреагирует соответствующим образом.

Приятные воспоминания, которые регулярно возникают в голове, не останутся незамеченными. Парень обязательно задумается о поспешно принятых решениях и совершенных ошибках. Если отношения разладились из-за мелкой ссоры, незначительных разногласий или потенциально преодолимых препятствий, возможно, задумавшийся парень захочет их возобновить.

Когда лучше забыть

С банальной истиной не поспоришь: если скучаешь по человеку, он это чувствует. Выбросить из головы воспоминания о парне пытаются девушки, которые познакомились с привлекательным для себя человеком, прониклись к нему симпатией и теперь испытывают страх перед дальнейшим развитием и углублением взаимоотношений.

Если женщина понимает, что понравившийся мужчина ей не подходит, она будет стараться не вспоминать о нем, чтобы не изводить себя напрасными переживаниями и надеждами. Девушки, которые недавно расстались с парнем, часто задаются вопросом, почему я все время думаю о нем, проводя немало времени в тоскливых размышлениях.

Если разрыв произошел по его инициативе и возврат к прошлому невозможен, лучше поставить точку. Бесконечные печальные мысли могут негативно сказаться на настроении и психическом здоровье представительницы прекрасного пола. Нередко единственный выход – быстрее забыть о бывшем возлюбленном, перевернуть закончившуюся страницу в книге своей жизни, открыть сердце для новых отношений.

Бывают ситуации, когда возврат к былым отношениям невозможен в силу разных причин – он женат, любит другую, уехал навсегда. Перед многими женщинами возникает сложная дилемма, что делать, если постоянно думаешь о человеке: предаваться приятным мечтам или попытаться навсегда забыть бывшего любимого.

Не имея реальных перспектив возобновить любовную связь, нередко лучше отказаться от проигрышной затеи и начать жить заново. Только такой подход поможет найти новую любовь и создать прочный, счастливый союз с другим партнером. Как избавиться от навязчивых мечтаний, если постоянно думаешь о мужчине:

1. Медитировать, настраиваясь на позитивную энергетическую волну, перемены, удачу, счастье.
2. Уделять больше времени интеллектуальной работе. Направив свои мысли в другое русло, можно надолго забыть о навязчивых идеях и образах.
3. Контролировать собственную психическую энергию, избегая даже мысленного проявления негативных чувств – обиды, ненависти, злости.
4. Найти новое увлечение. Интересное хобби поможет переключиться и найти новый смысл в жизни.
5. Избегать личных встреч. Если он работает в том же офисе, живет в соседнем доме, предпочитает те же кафе, что и вы, старайтесь изменить график, чтобы ваши пути не пересекались.
6. Поехать в путешествие. Ничто не помогает настроиться на другую волну лучше, чем новые впечатления и неожиданные приятные открытия.
7. Помощь психолога. Если не получается справиться с гнетущими размышлениями, лучше обратиться за помощью к профессиональному психотерапевту.

Мысль – это энергетический поток, для которого не существует преград. Думающий человек – хозяин собственной судьбы. Только от нас зависит, как мы воспринимаем окружающих и мир в целом. Только мы решаем, грустить и печалиться или смеяться и радоваться каждому наступившему дню.

Постоянные мысли об одном и том же человеке означают не утраченный взаимный интерес, который может послужить толчком к новому витку в отношениях бывших партнеров.

Гомицидомания — как бороться с мыслями об убийстве

Запросы с форумов

Помогите мне пожалуйста. У меня такая проблема — я хочу убивать. Не животных, а именно людей. Мне всего-то 14 лет. Началось это у меня лет с 9. Желание убивать не постоянное. Нет, оно не зависит от настроения. Просто хочется, и все тут.

Часто представляю себе, как я убиваю, причем самыми изощренными способами. Порой мне самой становится страшно от своих мыслей, но я не могу это контролировать. Оно как-то само приходит мне в голову. И самое страшное — это то, что я иногда представляю своих родственников…

Мне очень стыдно об этом говорить, но это часто бывает тогда, когда я обнимаю кого-нибудь… у меня в голове рисуются такие страшные сцены… и несколько раз я чуть не убила свою младшую сестру. Мне становится все труднее сдерживать себя. Я на грани.

Я заметила, что, когда я нахожусь одна и не вижу людей, мне легче, но ненадолго.

И еще, мои родители — люди верующие, мы ходим в храм, но мне становится все труднее там находиться. Я становлюсь раздражительной, злюсь, меня трясет.

С одной стороны, меня раздражает присутствие людей, то, как они разговаривают, двигаются и т. д. Но другой стороны, я обожаю за ними наблюдать, а следовательно, и представлять то, как они мучаются… Я хочу долго-долго мучать людей, а потом их убивать. Мне нравится та мысль, что я могу отнять чужую жизнь. И все же я боюсь причинить вред моим родным, и я боюсь тюрьмы.

Сразу скажу, что семья у меня замечательная, родители меня очень любят, все мне дают. Но вот еще одна проблема — у меня нет друзей. В классе я изгой. ВСЕ считают меня ненормальной…

Скажите, это проблема или у всех так?

Посоветуйте, пожалуйста, как мне быть? Уже много лет расслабление и сон приходит тогда, когда я начинаю думать об убийстве других людей, иногда каких-то конкретных, иногда просто абстрактных. Такие мысли приносят облегчение, покой и сон.

Я даже знаю психологическую причину этого — я инвалид 1 группы, передвигаюсь на коляске, но человек очень амбициозный, и постоянно гложет мысль, что многое в жизни мне не по силам, а хотелось бы многого и сделал бы это, будь у меня здоровье. В этом, скорей всего, лежит причина моей ненависти к людям.

Хотя во время бодрствования отношения со всеми окружающими нормальные, много друзей, есть работа, получаю очередное образование, но вот уснуть не могу без выплеска таких негативных эмоций в мыслях. Боюсь, что вдруг что-то произойдет в моей жизни или просто пройдет время и этот негатив уже выплеснется наружу, то есть я смогу кого-нибудь убить.

Стоит ли мне обращаться к врачу, если да, то к психиатру или психологу, или это явление происходит у многих людей, то есть мысленный выплеск негатива?

Гомицидомания. Навязчивые мысли об убийстве людей

«… Часто представляю себе, как я убиваю, причем самыми изощренными способами. Порой мне самой становится страшно от своих мыслей, но я не могу это контролировать. Оно как-то само приходит мне в голову…»

Гомицидомания — это не просто ненависть к другому и пожелание ему самого худшего. Состояние обиды, раздраженности может у кого-то вызвать желание отомстить, наказать и даже убить. Но к счастью, оно не реализуется в действии. Когда же мысли об убийстве людей становятся навязчивыми и даже в отдельных случаях претворяются в жизнь, можно говорить о гомицидомании.

Человеку с гомицидоманией приятно думать об уничтожении как своих знакомых, так и совершенно посторонних людей. Мысли об убийстве облегчают его внутреннее напряжение. У человека появляется чувство воодушевления и подъема, иногда — возбуждения. Это и есть основные симптомы гомицидомании.

Что можно сказать о человеке с такими мыслями, когда начинать бить тревогу и как преодолеть мысли об убийстве, которые могут привести к ужасному преступлению?

Гомицидомания — как бороться с тем, что невозможно контролировать

Действительно, бороться со своими фантазиями — дело неблагодарное. Я могу приказать себе думать о чем-то, но, когда на душе совсем другие чувства, это становится невозможным.

Мысли сознательно контролировать нельзя, они приходят непроизвольно как следствие наших желаний, корень которых скрыт в бессознательном.

В сознании это проявляется как следствие глубинных процессов, происходящих в психике, причин которых сам человек не понимает.

Системно-векторная психология позволяет не только разобраться, у кого и почему возникает гомицидомания, но и показывает, как избавиться от навязчивых мыслей об убийстве людей.

У кого возникают симптомы гомицидомании?

Мысль об убийстве человека, а также массовых убийствах, когда фантазии на тему истребления незнакомых людей приносят воодушевление, приходит в голову людям со звуковым вектором, психика которых находится в подавленном состоянии. В состоянии развитости и реализации звуковик — создатель идей на благо человечества, когда же вектор не реализуется, все происходит наоборот.

Звуковики, которым в голову приходят мысли об убийстве человека, чаще всего страдают эндогенной депрессией, в том числе и с суицидальными тенденциями. Они могут обращаться за помощью к психологу и психиатру, а могут не осознавать свое нездоровье — слишком давно они чувствуют зудящую внутреннюю пустоту и привыкают к ней как к части своей личности.

Так что это за желания звукового вектора? И что нужно сделать, чтобы разрушительные мысли перестали приходить в голову? Почему человек может испытывать ужас от мыслей об убийстве, думая которые на самом деле испытывает удовольствие?

Звуковой вектор — самый непростой. Если людям с другими векторами нужны конкретные вещи для счастья, то человека со звуковым вектором семья, деньги, карьера, путешествия и развлечения не трогают совсем. Напротив, в условиях перманентных депрессивных состояний праздная суета вызывает раздражение и отвращение, желание попросту уничтожить все это.

А тут еще и близкие навязывают ему свои ценности, советуют быть проще, найти себе дело по душе, жить как все. Человек со звуковым вектором не может быть «как все», он желает чего-то другого, гораздо большего, а чего именно — не знает. Но точно знает, чего не хочет.

И чем дальше живет и наблюдает за другими людьми через призму депрессии и внутреннего одиночества, тем больше ненавидит в мире все, что связано с человеком, ненавидит самого человека как существо, засоряющее мир своей возней. Причина кроется в попытках понять, для чего рождается человек, зачем живет человечество, и в отсутствии ответа на эти вопросы.

Причем часто такой человек любит природу и животных, находит в них гармонию жизни, а представителя вида гомо сапиенс видит как деградировавшего и глупого, ничтожного в своей сущности.

Гомицидомания — почему мысли об убийстве людей доставляют удовольствие?

Человек со звуковым вектором наделен самым большим объемом психики. Это связано с тем, что у него есть врожденная способность думать и сосредотачиваться на абстрактных задачах. Его природная роль заключается в раскрытии смысла жизни, познании мироустройства и человеческой психики, и не все осознают этот глубокий внутренний запрос.

Именно из-за желания раскрыть замысел всего сущего человек со звуковым вектором естественным образом испытывает интерес к философии, точным наукам, психологии, психоанализу, религиям, различным практикам медитации, йоге и т. п. И все чаще эти поиски не приносят наполнения его бессознательного желания.

Возникает мысль: «Если жизнь не имеет смысла, то зачем жить мне и всем этим людям?»

Это состояние человек часто не может выразить словами, не понимает, что с ним происходит, почему он не такой, как все, и почему, даже стремясь к людям, он ненавидит их вплоть до мыслей и желания убивать.

Из-за большого, ненаполненного психического объема в звуковом векторе, зудящего своей нехваткой, рождается самая сильная ненависть, какая только может быть у человека, и проецируется на людей вокруг и на все человечество потому, что сам человек связывает свое плохое состояние с ними.

https://www.youtube.com/watch?v=CnCOjoL_YKM

В этой ненависти формируются желания и мысли про убийство «бессмысленных тел», в том числе мысли об убийстве родных. Люди раздражают, причиняют душевный дискомфорт своими глупыми разговорами и действиями.

Человеческое сообщество несет в себе необходимость жить среди других людей, контактировать с ними, но хочется от них избавиться, уйти и побыть в одиночестве.

Бессмысленность существования как самого себя, так и всех людей давит так сильно, что непроизвольно возникают мысли и желание нажать красную кнопку и уничтожить всю планету со всеми людьми разом и с самим собой заодно.

В таком состоянии человек со звуковым вектором часто стремится к просмотру фильмов-катастроф, сцен массовых убийств и чтению описаний жизни массовых убийц, о кровавых диктаторских режимах, бессознательно ассоциируя себя с ними.

От неосознанного нахождения этого родства в том, что уже существует и создано другими людьми (фильмы, действия), а также от фантазий на эту тему он испытывает облегчение.

Это облегчение может оставаться единственным, что расценивается человеком как радость в этом никчемном мире.

Такое грубое искажение восприятия реальности — опасное состояние, так как рано или поздно мысли становятся настолько заманчивыми, что невозможно больше сопротивляться гомицидомании.

Хорошая новость в том, что решение проблемы существует.

Гомицидомания — лечение есть

Гомицидомания — это вопрос не о том, как бороться, а вопрос, как понять причину того, что с тобой происходит. Корень проблемы — в поиске смысла и его отсутствия.

Если другие могут владеть своими целями, даже не задумываясь, для чего они живут, то для носителя звукового вектора это вопрос первостепенной важности.

Осознание бессознательных стремлений своей психики и является ключом к пониманию, как жить со смыслом и удовольствием. Тогда неприязнь к людям уходит.

Этот мир можно не ненавидеть. Для начала допустить мысль, что все, что происходит вокруг, — не хаос, а упорядоченная система, которая имеет замысел.

Раскрыть его не только можно, но и нужно — в этом процессе человек со звуковым вектором находит чувственное удовольствие и настоящую, неподдельную радость жизни.

Психоанализ своего предназначения и смысла жизни — такой путь предлагает тренинг «Системно-векторная психология» Юрия Бурлана.

Кто страдает гомицидоманией с садистскими элементами

Если кроме звукового есть еще и травмированный анальный вектор в тяжелых состояниях — сильнейшей обиды на родителей, самого себя, саму жизнь и Бога, — то такой человек думает об убийствах со сладострастием, ему свойственна особая жестокость.

Обида у человека с анальным вектором идет из детства и отношений с мамой. Обида на мать — первый ком, который у мужчин дополняется обидой на женщин (изменила, предала, отвергла) и дальше — на друзей, коллег и других людей, все больше и больше поселяя мысль о «злой жизни».

Нередко присутствуют и сексуальные фрустрации: у таких мужчин наряду с желанием доставлять боль, мучить иногда есть гомосексуальные и/или педофильные желания. Как минимум — мысли и желания, связанные с насилием над женщиной.

Плохое состояние звукового вектора и сильные обиды в анальном векторе создают тот самый хладнокровный типаж, поражающий своей жестокостью и бесчеловечностью. У массовых убийц присутствует состояние, которое в системно-векторной психологии определяется как МНД — «морально-нравственная дегенерация», когда человек утрачивает чувственное отношение к другим людям.

Люди воспринимаются иллюзорными, как персонажи в компьютерной игре, которые не чувствуют боли, когда их убивают, — ведь они ненастоящие. Это как раскидывать солдатиков у себя на столе. Абсолютная неспособность почувствовать переживания и эмоции других людей приводит к их легкому убийству без зазрения совести. Это всегда люди с анально-звуковой связкой векторов.

Одним из таких был Андерс Брейвик.

Мысли об убийстве — что делать

Есть еще один тип гомицидомании — у человека с неразвитым обонятельным вектором. Это практически сексуальное влечение к убийству (чаще через удушение) женщин с виктимным жизненным сценарием.

Это серийные убийцы женщин. Такие люди не делятся своими фантазиями и не ищут помощи на стороне у психиатров и психологов.

Владея знаниями по системно-векторной психологии, маньяка с обонятельным вектором можно распознать с одного взгляда.

https://www.youtube.com/watch?v=1ATQ_vqbwNk

Мысли — это не просто безобидные фантазии, это то, что влияет на нас и определяет жизнь. Контролировать их усилием воли невозможно, но разобраться в своей природе и психологических травмах, наполнить желания созидательным образом — реально, даже в самой запущенной ситуации. Когда меняются состояния, меняются и желания, и в голову приходят совсем другие мысли.

«… Когда я видела улыбающихся и радующихся чему-то людей, мне хотелось их пристрелить, настолько они раздражали. Полное ощущение иллюзии всего, что вокруг: себя, своего тела — другие люди, как биороботы. Все материальное было настолько мне чуждо, что иногда казалось, что живу в каком-то другом измерении, а окружающий мир и людей наблюдаю будто сквозь толщу воды.

… Закончился тренинг. С тех пор, как я пришла на него, мне ни разу не хотелось на тот свет. Я приняла тот факт, что живу, всем сердцем. Чувствую себя живой.

Чувствую, что жизнь происходит со мной, что ли, что жизнь происходит здесь, что это по-настоящему, что я внутри жизни, что я часть жизни. Сама открываю окна от штор даже.

И самое интересное, что это происходит как бы само собой. Как будто так всегда и было.

Мне приятно стало гулять. Мне стало нравиться наблюдать людей. И (барабанная дробь!) нет больше ненависти и раздражения к людям!..»

Анна Р., администратор, Белгород

Хотите узнать больше — регистрируйтесь на бесплатные вводные онлайн-занятия «Системно-векторная психология» Юрия Бурлана.

Авторы Екатерина Коротких, психолог
Екатерина Крестникова, врач — психиатр-нарколог
Корректор Анна Катаргина

Раздел: психология эксклюзив

21 Авг, 2018 Комментариев: 2 4247
Эксклюзив медицина

Что делать, если ваш знакомый говорит о самоубийстве? | Милосердие.ru

Допустим, ваш друг или ближний, находящийся в трудной ситуации, вдруг озадачивает вас необычным заявлением или жестом. Скажем, он ни с того ни с сего он говорит: «Скоро, очень скоро тебе уже не придется обо мне волноваться», — или торжественно, как перед долгой разлукой, прощается с вами.

У вас закрадывается черная мысль: не решил ли он покончить жизнь самоубийством? Что тут можно и нужно делать? Опытный психолог, несколько лет отработавший на телефоне доверия, дает несколько практических советов.

Я прекрасно понимаю, что писать на эту сложную и, увы, отнюдь не теоретическую тему – это большая ответственность, и мне хочется сделать оговорку или предупреждение для читателя: я не смогу дать ответ с рецептами, как себя вести.

Я сам буду мучиться сомнениями в подобной невыносимой ситуации, которая без спросу накладывает на тебя неподъемное бремя ответственности. Но одна вещь для меня совершенно очевидна: что надо сделать сразу – тот первый шаг, от которого зависит все остальное.

Это убеждение во мне поддерживает и опыт работы на телефоне доверия, и обычный опыт жизни среди людей, и мнения специалистов.

Распространенные мифы о самоубийстве

Если человек говорит о самоубийстве, он его не совершает.
Нет, большинство людей, совершивших самоубийство, давали знать о своем состоянии кому-то из окружающих.

Себя убивают только люди с серьезными психическими нарушениями.
Лишь около 10% самоубийц страдают психозами и бредом.

Если человек намерен лишить себя жизни, его уже никто не остановит.
Нет, это опровергает сам тот факт, что этот человек еще жив и может об этом говорить; большинство самоубийц двойственны в своем решении.

Когда человек говорит о желании совершить самоубийство, он тем самым просто привлекает к себе внимание.
Возможно, он действительно хочет привлечь внимание к своей проблеме, но это не значит, что можно не опасаться за его жизнь.

После неудачной попытки самоубийства человек уже не склонен лишать себя жизни.
Факты говорят о том, что такие люди совершают повторные попытки самоубийства, так что суицидальный риск с каждой неудачной попыткой возрастает.

Умелый подход позволит предотвратить трагедию самоубийства в любом случае.
К сожалению, это не так.

Разговор о самоубийстве может внушить собеседнику мысль наложить на себя руки.
Нет, это единственная помощь при реальной угрозе самоубийства, а с идеей о такой смерти любой современный человек постоянно сталкивается в СМИ, литературе и кино.

Только специалисты должны заниматься профилактикой самоубийств.
Хотя помощь специалиста иногда крайне ценна или даже незаменима, часто тут спасает жизнь именно «первая помощь» во время суицидального кризиса, признаки которого, естественно, раньше всех замечают друзья и близкие.

Сомнения

Подобные ситуации могут вызывать недоумение. Могу ли я помочь человеку, который сознательно решил уйти из жизни? В конце концов, я не в силах всю жизнь держать его за руки! А если он действительно принял это роковое решение, зачем он говорит – ведь это только помешает ему осуществить свой план?

Может быть, мой друг просто ищет сочувствия и жалости к себе и не стоит принимать его намеки слишком всерьез?

Тут все не так просто. Меня в свое время очень впечатлила одна невыдуманная история: некий человек совершал попытки самоубийства – последняя оказалась успешной, но умирал он медленно, в больнице, где врачи уже ничего не могли поделать.

https://www.youtube.com/watch?v=RDuMMiEa-ko

И вот перед смертью этот опытный самоубийца уже не хотел умирать, но было поздно. Простая схема «свободы воли» тут не работает: большинство самоубийц амбивалентно.

Мы видим конфликт двух желаний: желания себя уничтожить и желания, чтобы тебя остановили. И когда мы мешаем такому человеку умереть, это не чистое насилие, но сотрудничество со вторым желанием.

Но как тут может помочь неспециалист? Наука находит великое множество причин самоубийства, и тут было бы неуместно их перечислять. Для нас важно знать о самой распространенной: это не острый психоз или строго рациональное решение, но ситуация кризиса плюс склонность причинять себе вред.

И в ситуации кризиса простое человеческое участие чаще всего реально помогает. Разумеется, тут не следует обольщаться относительно наших возможностей – это временная помощь, поскольку, если с человеком не произойдет глубокой перемены, при очередном кризисе он скорее всего снова задумается о самоубийстве. Но спасти от необратимого решения в данный момент – это уже дорого стоит.

Фото с сайта vice.com

Прямота спасает жизнь

Итак, человек, думающий о самоубийстве, чаще всего сообщает – косвенно, намеком — об этом кому-то из окружающих.

Как показывают исследования, более 75% людей, совершивших самоубийство, пытались сообщить кому-то о своем глубоком отчаянии в течение нескольких последних недель до смерти.

Обычно они говорят об этом непрямо – и смотрят на реакцию собеседника.

Так, человек, терзаемый мыслью о смерти, может, например, сказать: «Скоро все эти мучения кончатся»; «Я собираюсь в далекое путешествие»; «Я усну и больше не проснусь»; «Как ты думаешь, наказывает ли Бог самоубийц?»

Или он почему-то торжественно с вами прощается, или раздает деньги и самые любимые вещи. Обычно мы этим смущены и озадачены – то есть способны заподозрить близость самодельной смерти.

Как правило, это вызывает в нас страх: принять подобные заявления всерьез значит взвалить на себя невыносимое бремя ответственности. Мы против воли попадаем в неприятную историю – как одинокий прохожий, случайно наткнувшийся на лежащего на улице человека. Естественно, нам хочется убежать от этой страшной реальности. И критически важно, как мы тут себя поведем.

Важнейший тезис этой статьи звучит предельно просто – но, к сожалению, он не для всех прост на практике.

Если я слышу намек на самоубийство – я обязан сразу же со всей возможной прямотой об этом поговорить.

У многих людей в такой ситуации возникает желание замять неприятную тему. В самом деле, не навредит ли тут мой прямой вопрос, не подаст ли собеседнику ужасную идею лишить себя жизни? Нет, на самом деле мое молчание или бегство от откровенного разговора навредит куда больше.

Когда я прямо говорю о самоубийстве, мой собеседник, который ранее в мучительном одиночестве думал об этом, чувствует огромное облегчение. Потому что он видит, что его принимают всерьез, о нем заботятся.

И уже не удивительно то, что на прямой вопрос ты почти всегда слышишь прямые и честные ответы.

Если собеседник признает, что носит в себе мысль о смерти, необходимо пойти дальше. Нужно спросить, когда и каким образом он собирается лишить себя жизни — только так я могу понять, насколько ситуация рискованна, — и продолжать общение на эту тему.

Прямота тут жизненно важна. Повторю свой главный тезис от обратного. Что произойдет, если я, услышав намек, убегу от прямого разговора?

Если я испуганно замолчу, или переведу разговор на погоду и политику, или скажу: «Брось думать о ерунде; посмотри вокруг: светит солнышко, люди тебя любят, жизнь увлекательна», или: «Тебе просто надо найти работу, не пить, больше гулять», или: « Нет, ты не совершишь столь великий грех»? Собеседник увидит, что дверь общения захлопнулась, разговор невозможен.

https://www.youtube.com/watch?v=x1iPmkkq8RQ

Быть может, этим окончится его последняя попытка поговорить о том, что его терзает, и в любом случае мы оставляем ему меньше шансов.

Прямота тут необходима, и никакого иного выхода у нас в такой ситуации просто не остается.

Чаще всего выясняется, что я ошибаюсь, – это не страшно, мы можем вместе с другом посмеяться над моей бдительностью. Иногда это ведет к серьезным разговорам. И ни разу я не пожалел о том, что задавал прямые и не слишком вежливые вопросы.

Что делать после того, как поговорили?

Что можно сделать далее? Тут нет готовых рецептов, поскольку каждая ситуация уникальна, как уникальны и ваши возможности и способности. Тем не менее все, что мы можем делать дальше, основано на первом шаге – прямом разговоре. Он позволяет оценить опасность ситуации.

Если у человека есть четкий план и средства его осуществления доступны – риск высок.

Скажем, если он говорит: «Я уже накопил 40 таблеток снотворного и приму их в выходные, когда родители уедут на дачу», — риск «удачного» самоубийства высок.

Если же на вопрос «Как ты это собираешься сделать?» собеседник отвечает: «Ну, найду работу, соберу денег, поеду в Гималаи и там кинусь в пропасть» — у нас меньше поводов беспокоиться за ближайшее будущее. Риск также выше в том случае, если человек совершал попытки самоубийства в прошлом.

Если риск высок, не стоит оставлять друга одного и нужно, если это возможно, перекрыть доступ к средствам смерти.

И разумеется, тут вам самому понадобится помощь – можно обратиться к тому же телефону доверия или поговорить с психологом, со священником, с мудрым человеком.

Хорошо, если ваш друг на вопрос «Можешь ли ты поговорить об этом еще с кем-то?» ответит согласием.

Посему никогда не следует давать ему обещания «никому больше об этом не говорить». Друг может на вас рассердиться, но это не самое страшное.

И наконец, стоит знать правду, которая избавляет нас от иллюзии всемогущества: хотя чаще всего мы можем помочь, есть случаи, где ничего не может сделать самый опытный или самый любящий человек и необратимая беда происходит. Но, похоже,

когда мы сталкиваемся с потенциальным самоубийцей, у нас просто нет выбора: нам следует бороться за жизнь и можно это делать только с помощью прямоты.