Асимметрия грудных мышц

Асимметрия грудных мышц у мужчин

Многие годы пытаетесь вылечить СУСТАВЫ?

Глава Института лечения суставов: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить суставы принимая каждый день средство за 147 рублей…

Читать далее »

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения суставов наши читатели успешно используют Sustalaif. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию.
Подробнее здесь…

Грудные мышцы — это одна из наиболее больших и сложных мышечных групп тела. Именно поэтому для правильной тренировки груди важно использовать не только базовые, но и изолирующие упражнения, нагружающие мускулатуру под различными углами. Для прокачки грудных мышц необходим постоянный прогресс рабочих весов, поскольку грудь лучше всего откликается на гипертрофию.

Необходимо учитывать и то, что при выполнении большинства упражнений на грудные мышцы в работу включаются не только сами грудные мышцы, но и мускулатура пресса, рук (в частности, бицепсов и трицепсов), спины и дельтовидных мышц плеч. По сути, тренировка груди подразумевает проработку всей верхней части тела — важно помнить это при составлении программы тренировки.

Отметим, что упражнения со штангой рекомендуются для набора массы, тогда как упражнения на грудь с гантелями подойдут для точечной проработки груди, улучшения формы мышц и прокачки отстающих пучков. Главным плюсом упражнений на грудь с гантелями является то, что для их выполнения не нужны тренажеры или громоздкая рама со штангой — по сути, качаться можно и дома.

Программа тренировок на грудь

Для достижения максимально быстрого эффекта проработку грудных мышц рекомендуется совмещать с прокачкой трицепсов, мышц плеч и пресса — особенно при тренировках на массу 3 раза в неделю. Саму силовую тренировку груди нужно проводить не чаще, чем раз в 72 часа — в противном случае мышцы не будут иметь достаточного времени для полноценного восстановления и последующего роста.

Что касается выбора лучших упражнений на грудь, то новичкам достаточно выполнения одного-двух базовых упражнений (например, жима штанги лежа) с большим весом и в 5-7 повторов, а также одного-двух изолирующих упражнений (например, сведений на блоках и разведений с гантелями) с более легким весом и в 12-15 повторов. Ключевой акцент при этом на соблюдении идеальной техники.

Норма или патология

С точки зрения медицины, асимметрия груди не является патологическим процессом и не влияет на здоровье женщины. Но может ударить по психоэмоциональному состоянию, особенно у подростков, рождая кучу комплексов.

Нет женщины, у которой были бы идеально одинаковые молочные железы, всегда одна грудь хоть чуть-чуть, незаметно, но отличается размером. Небольшая асимметрия довольно частое явление и её можно заметить только тогда, когда женщина обнажена. Асимметричная грудь хорошо скрывается подбором правильного белья, скрывающего дефект. Не приносит неудобств и особо незаметна.

О выраженной асимметрии груди стоит говорить тогда, когда разница в бюсте от одного — двух и более размеров. Как правило, в такой ситуации, наблюдается не только разный размер бюста, но и разная форма груди, а также различный размер ареол. И если это вызывает неуверенность,  дискомфорт,  мешает радоваться жизни, то стоит обратиться в клинику пластической хирургии.

Так устроено природой

Природой предусмотрена некоторая разность в параметрах левой и правой сторон человеческого тела. Поэтому о строгой симметрии говорить точно нельзя. Это можно доказать при помощи обычно сантиметровой ленты. Одна стопа обязательно будет длиннее, так же как и кисть руки, ухо, грудь.

Иногда явные передние искажения возникают из-за уровня освещенности и угла зрения. Прежде чем бить панику по поводу разного размера грудных мышц, попробуйте посмотреть на себя слева и справа в другое время суток и в иное зеркало. Может быть, проблемы и вовсе нет.

Подготовка к удалению гинекомастии

Независимо от выбранного метода устранения гинекомастии у мужчин необходимо правильно подготовиться к операции:

1. Полный отказ от алкогольных напитков за пару суток.
2. Снижение частоты курения или полный отказ от сигарет за пару недель.
3. За неделю — две уменьшается интенсивность тренировок на грудные мышцы и верхний корпус.
4. За несколько дней прекращается прием кроверазжижающих средств.
5. Также проводится ряд предоперационных анализов и УЗИ.
6. Могут быть озвучены дополнительные ограничения.

Игнорирование рекомендации влечет не только увеличение сроков в период восстановления, но также может повлиять на формирование осложнений.

Сама процедура коррекции проводится достаточно быстро 1-2 часа, за некоторыми исключениями. При этом несмотря на короткое время оперативного вмешательства, необходимо пробыть в стационаре 1-3 суток.

Асимметрия мышц. Мышечный дисбаланс и коррекция

Асимметрия мышц. Мышечный дисбаланс и коррекция. Мышечный дисбаланс – то, с чем большинство людей сталкиваются в процессе своего тренинга. Мышечный дисбаланс подразумевает, что сила (и/или размер) мышц на одной стороне тела не является одинаковой/симметричным другой стороне.

Асимметрия может проявляться

— в конкретном виде спорта (например, большой теннис, гольф), где одна сторона тела задействована больше другой;— когда атлет выполняет однотипные действия снова и снова – это так называемая биомеханическая причина повторных движений в одном направлении или продолжительных поз;— из-за нервно-мышечного дисбаланса в следствии предрасположенности отдельных мышц групп быть сильными или слабыми;

— у людей имеющих конечности разной длины.

Это приведены одни из возможных причин возникновения асимметрии мышц, также сюда вносит существенный вклад кривость позвоночного столба — отклонение параметров от нормы. Посмотрите на физиологические сигналы, соответствующие мышечной деятельности (EMG) и карты тепла человеческого тела идеального и стандартного случая.

Подобные снимки помогают врачам выявить у пациентов травмы мягких тканей, дисбаланс в развитии мышц и степень искривления позвоночника.

Поэтому, если Вы думаете, что сколиоз (боковое отклонение позвоночника от нормального выпрямленного положения) – это чисто Ваша фишка, то это не так, он есть практически у всех, только степень его различна.

Асимметрия мышц: что, к чему и почему

Движения и функции человека требуют от него баланса длины мышц и силы между противостоящими мышцами, окружающими сустав. Большинство суставов в нашем организме имеют два или более отдельных и противоположных наборов мышц, действующих на него.

Мышечное равновесие — это равные суммы противоборствующих сил между мышцами, что необходимо для удержания сосредоточенного (центрированного) положения кости в суставе во время движения.

С другой стороны мышечный дисбаланс имеет место быть, когда противоборствующие мышцы обеспечивают различные направления натяжения в следствие стеснения или слабости.

Чтобы было понятно о чем идет речь, посмотрите на следующие изображения.

Что касается общей асимметрии то она может быть разной, в частности такой:

— передняя и задняя – например, спина отстает от груди;— левая и правая – одна рука/нога больше другой;

— верхняя и нижняя часть тела – массивный верх на цыплячьих ножках.

Относительно мышечных групп, то чаще всего асимметрия наблюдается между:

— голень и руки;— бицепс и трицепс;— трапеции и плечи;— головки дельт (передняя, средняя, задняя);— головки трицепса (латеральная, медиальная, длинная);

— предплечья и верх руки.

Асимметрия мышц на ранних стадиях тренировок

Как только Вы начинаете выполнять упражнение мозг производит оценку какой стороной тела ему проще выполнять задачу. Тело затем устанавливает благоприятный характер движения (заносит к себе в память), в результате чего прирост силы и объемов происходит неравномерно – наиболее часто используемые районы увеличиваются быстрей.

Со временем тонкая грань увеличивается, в результате чего постоянно “вырывающая” нагрузку мышечная группа становится доминирующей (более сильной, выносливой, объемной). Так возникает асимметрия.

Как предотвратить мышечный дисбаланс?

Бодибилдинг это не просто мышечная масса – это прежде всего идеальные пропорции и симметрия. Конечно простым смертным не обязательно становится скульптурой с идеальными формами окружностей, но обзавестись некоторой эстетичностью телосложения было бы не плохо.

Собственно давайте этим и займемся.

Итак, всего существует два типа движений, которые можно сделать – двусторонние и односторонние. Двусторонние – когда атлет использует две конечности (руки, ноги) одновременно, например, подъем штанги на бицепс.

Односторонние – когда используется одна конечность, например, подъем гантели хватом молоток. Иногда мышцы растут больше с одной стороны, нежели с другой и связано это с доминирующей стороной тела. Ведущая всегда пытается переопределить и сделать всю работу. Если говорить о руках/ногах, то у правшей ведущей является правая, у левшей соответственно – левая.

Чтобы навести баланс, т.е. тягать одинаково разными сторонами (и выровнять объемы) необходимо придерживаться следующих советов:

1. Применение односторонних упражнений

Добавьте в свою текущую ПТ больше односторонних упражнений – это позволит изолировать одну сторону тела от другой. Используйте для этих целей гантели, одиночные блочные кабели и любое оборудование, которое поможет сосредоточить внимание на слабой стороне тела. Также по-возможности избегайте тренажеров и больше используйте свободные веса.

2. Баланс повторений

Регулируйте количество повторений в упражнении в соответствии с Вашей слабой стороной.

Начинать упражнение необходимо с отстающей части и выполнять до тех пор, пока она (например, слабая левая рука) не откажет, при этом правая еще может выполнять, но подход надо заканчивать.

В результате доминирующая сторона будет слегка недотренирована, что позволит отстающей прогрессировать и подтянуться.

3. Правильная техника и гибкость

Корректная форма выполнения упражнений с учетом анатомических особенностей, позволит исправить асимметрию. Предварительный разогрев мышц и заминка/стрейчинг в конце тренировки с уделением особого внимания слабой стороне, также поможет в деле борьбы с мышечным дисбалансом.

4. Укрепление внутренних мышц и связок

Не стоит забывать о связках и внутренних мышцах (глубокого залегания). Сильные поверхностные мышцы со слабыми связками/слабыми мышцами кора – это как большое здание без прочного фундамента.

Используйте такие упражнения, как вращение с гантелью на укрепление ротаторной манжеты, наклоны в стороны со штангой на плечах, поднятие ног и корпуса из положения лежа, планка.

5. Набирайте больше массы

Чем больше мышечная масса атлета, тем менее визуально заметны диспропорции и асимметрия, т.е. различия нивелируются. Поэтому старайтесь набрать больше сухой мышечной массы.

6. Увеличение силы слабой стороны

При выполнении упражнений старайтесь сознательно возлагать большую нагрузку на отстающие мышцы, как бы подтягивая их к доминирующим.

Так например при асимметрии грудных можно выполнять жим с разным весом по сторонам, больший – 3-5% на отстающую. Например, у Вас левая грудная, больше правой, в таком случае накидываем слева 52 кг, а справа – 50 кг и жмем в таком режиме.

С гантелями можно поступать также. Касательно асимметрии бицепса можно поступить так. Во время подъеме штанги на бицепс, сдвинуть руку с меньшей двуглавой мышцей ближе к центру грифа, а другую оставить на месте.

Читайте далее, перейдите на следующую страницу>>

Асимметрия грудных мышц в бодибилдинге: 3 причины диспропорции

Виталий Рогов, 33 года, украинский бодибилдер из Киева. Атлет федерации IB. Серебряный призёр Кубка Киева 2013 г.вкатегории «до 80 кг», финалистчемпионатов Украины 2011, 2013 гг.в категориях«до 80 кг» и «до 85 кг».

Наиболее распространённая причина асимметрии груди, как и любой другой группы мышц, банальна – “неудачная” генетика. Ведь, двух абсолютно одинаковых частей тела не существует. У кого-то это выражено в большей степени, у кого-то в меньшей. Кому как повезло. Естественно, ситуация усугубляется в случае некорректного подхода к тренингу. В чём это может выражаться?

Причина 1. Генетика

Первая, пожалуй, наиболее распространённая причина кроется, опять же, в генетике. А также в нежелании атлета тренироваться разнообразно, используя различные тренировочные схемы. Что я имею в виду?

Ну, предположим, что вы правша и от рождения слабо владеете координацией левых конечностей своего тела. Естественно, что в таких условиях, особенно на начальном этапе тренинга, любые движения, которые вы можете выполнить за счёт левой руки, в большей или меньшей степени уступают по силе правой.

Вспомните “подснежников”, которые жмут лёжа, поднимая один конец штанги на порядок выше другого. Да что там “подснежники”, себя вспомните. Вот это и есть начало развития той самой асимметрии груди. Т.е. одна из самых распространённых причин развития данной проблемы – это неравномерное распределение нагрузки на пекторальные мышцы.

Причина 2. Однообразный тренинг

Что касается нежелания атлета тренироваться разнообразно, то здесь проблема также лежит на поверхности.

Есть атлет, есть проблема, а вот силы воли посвятить свой тренинг её решению, к сожалению, как правило, не хватает. Хочется прийти в зал, навесить на штангу побольше блинов и пыхтеть на радость самолюбию. А вот уменьшить вес и работать, концентрируясь на симметричности снаряда и правильном равномерном расположении рук, конечно же, никто не хочет.

Тем более, никто не хочет делать замысловатые упражнения, вроде, жима, разводки или кроссовера одной рукой. Работая с тем весом, который соответствует слабой части тела. А о том, чтобы работать на слабую часть тела сверхинтенсивно, используя такие приёмы как “отдых-пауза”, “частичные повторения” и другие методы тренинга, вообще, речи не идёт.

Все, как правило, зациклены, исключительно, на одном комфортном для них тренировочном режиме. Используя, только те упражнения, которые являются для них наиболее удобными и в которых они могут поднять наибольший вес.

Причина 3. Сколиоз

Ещё одной, более серьёзной причиной асимметрии груди, может быть сколиоз. Тут всё на много сложнее.

Во-первых, при сколиозе возможна деформация грудной клетки. В таком случае, решить проблему асимметрии груди вам вряд ли удастся.

Так как на грудной клетке с “неправильной”, скажем так, формой и форма груди будет неправильная. Т.е.

Во-вторых, если даже деформация отсутствует, то в любом случае, наблюдается асимметрия плечевого пояса. А это, в свою очередь, влечёт за собой несимметричное расположение плечевых костей, к которым грудные мышцы прикреплены и за счёт которых происходит их основная работа.

В итоге, и двигаются они (плечевые кости) немного под разными углами при выполнении упражнений. А как мы знаем, работа под разными углами по разному нагружает мышцы. Вот и получается, что развиваются пекторальные мышцы по-разному. И форму имеют немного разную.

В общем, имея подобную проблему, необходимо тщательно следить за расположением плечевых костей, при работе на грудные мышцы.

Если говорить проще, то вам не помешает наличие ответственного тренировочного партнёра, который будет внимательно следить за вашими руками при выполнении упражнений.

Они (руки) должны двигаться симметрично друг другу. Это обеспечит равномерное распределение нагрузки между вашими грудными мышцами.

Асимметрия грудных мышц у бодибилдеров

Является ли асимметрия груди проблемой для выступающих культуристов? Если это ярко выражено, то да, безусловно. Бросающаяся в глаза диспропорция любой мышечной группы существенно снижает ваши шансы на успех.

Наиболее ярким примером атлета с подобной проблемой является российский бодибилдер Александр Фёдоров. Правда, в его случае, причиной асимметрии груди является травма (разрыв, если быть точным) пекторальных мышц. И как показывает его практика, проблема эта, в принципе, не разрешима. Ведь, как ни крути, а оторванному куску мяса первоначальный вид уже не вернуть.

Если же асимметрия не значительна и заметна, по большей части, при пристальном рассмотрении. То правильно поставленное позирование с лёгкостью скроет эту проблему от судей.

Как избавиться от асимметрии груди? — Мой Организм

Всем известно, что человек не симметричен. Правая рука отличается размерами от левой, ноги тоже не одинаковы, в общем, какой парный орган или часть тела не возьми – все не идеально точно.

Так что вполне логично, что женские молочные железы так же отличаются друг от друга. Примерно у 90% девушек наблюдается легкая асимметрия груди.

Но что делать, если разница в размере и формах слишком заметна? Каковы причины этого недостатка? Давайте разбираться.

Причины асимметрии груди

Причин развития асимметрии множество, но все их можно отнести либо к врожденным, либо к приобретенным.

Генетической предрасположенности к непропорциональному развитию молочных желез учеными не выявлено, так что нельзя сказать, что врожденная асимметрия досталась вам от родителей.

К врожденным причинам можно отнести гормональный сбой, повлиявший на рост и развитие груди.

Такие сбои могут привести как к односторонней микромастии (одна грудь перестает нормально развиваться), так и наоборот к гипермастии (одна грудь усиленно растет, в то время как вторая остается нормальных размеров).

Как это неудивительно, но причиной врожденной асимметрии может стать состояние скелета – сколиоз, рахит, и другие заболевания скелета, перенесенные в детстве, влияют на эстетическое восприятие груди. При этом сами объем, масса и форма груди одинаковые, но смотрятся абсолютно не симметричными.

К приобретенным причинам можно отнести травмы, полученные в результате несчастного случая, повлиявшие на развитие молочных желез. Например, спортивные травмы гимнасток, в возрасте 10-11 лет, с легкостью могут сказаться на формировании молочной железы.

Беременность, и связанные с ней гормональные изменения, неправильное грудное вскармливание – частые причины возникновения асимметрии груди.

Не стоит так же забывать и о возрастных изменениях, которые так же не лучшим образом сказываются на внешнем виде молочных желез.

Виды асимметрии груди

– легкую, когда разница невелика, практически не заметна, и не требует коррекции. Если вы внимательно к себе присмотритесь, то скорей всего сможете поставить себе этот диагноз.

– среднюю, разница между молочными железами составляет примерно 30%.

– тяжелую, в этом случае разница между молочными железами 50%.

Помимо разницы в размерах асимметрию можно разделить и по форме:

– недоразвитость одной груди, при нормальном размере второй;

– недоразвитость обеих молочных желез в разной степени;

– увеличение одной груди, и недоразвитость второй;

– тубулярное строение обеих молочных желез;

– птоз одной груди;

– несимметричный птоз обеих желез;

– асимметрия ареол и сосков.

Коррекция асимметрии груди

Исправить эстетический недостаток асимметрии возможно только хирургическим путем. Любые консервативные методы, такие как массаж, физические нагрузки, косметологические процедуры малоэффективны, и в случае ярко выраженной разницы размера молочных желез не дают заметного результата.

В зависимости от причин возникновения асимметрии пластический хирург выбирает способ коррекции. Это может быть как подтяжка груди, в случае птоза, так и уменьшение или увеличение груди. Зачастую производится сразу несколько видов операций, например, одна грудь уменьшается, а вторая увеличивается имплантом.

Какой бы способ коррекции не выбрал хирург, главное, чтобы он был грамотным специалистом, знающим свое дело. Найти опытного пластического хирурга вы можете на нашем сайте.

Коррекция асимметрии груди

Почти у каждого человека одна половина тела отличается от другой. Чтобы убедиться в этом, достаточно просто обработать собственную фотографию при помощи любой графической программы так, чтобы ваше фото лица было

представлено левой половинкой и ее скопированным зеркальным отображением. После чего такой же ход проделать с правой половинкой. Результат не составит большого труда ошеломляющим – перед вами предстанут две абсолютно различные фотографии.

Асимметрия человеческого тела является естественным явлением, поскольку противоположные части тела контролируются разными полушариями головного мозга (при чем, весьма интересно то, что правое полушарие отвечает за левую часть тела, а левое полушарие – за правую половину).

Три четверти женского населения владеют асимметричной грудью, что подтверждено официальной статистикой. К счастью, подобная асимметрия часто не имеет яркой выраженности и для окружающих не сильно заметна.

Но когда разница между молочными железами измеряется в два размера, а бывает и больше, то женщине приходится непросто.

https://www..com/watch?v=qXwmXoZUkKk

Причины происхождения асимметричности груди могут быть самыми разными. Значительно чаще данный внешний недостаток результат неправильного кормления грудью, если регулярно прикладывать ребенка только к одной груди или одну грудь давать чаще другой.

Это самая популярная ошибка, потому что молокообразования в игнорируемой груди начинает резко сокращаться, в то же время в противоположной груди осуществляется постоянная выработка молока, что и стимулирует повышение объема железы.

Совсем другая специфика, когда значительно выраженная асимметрия молочной железы является врожденной и грудь начинает развиваться заведомо неправильно, другими словами жировая ткань распределяется абсолютно неравномерно.

Однако, бывает что подобный косметологический недостаток – это результат сбоя гормонального дисбаланса, вызванного бесконтрольным применением препаратов гормонального происхождения или рядом других обстоятельств.

В случае, когда грудь всегда была одинакового размера, и затем вдруг у одной началось резкое повышение, то здесь в полной мере вероятна опухолевая патология, поэтому с визитом к доктору лучше не откладывать.

Ккроме вышеописанной асимметрии женской груди возможно также изменение формы одной из железы, опущение, различие диаметра ареолы, направление и форма соска и другие отличия.

Причина и тип любой асимметрии определяет и терапевтическую тактику, направленную на ее устранение.

Самым частым решением таких неприятностей является пластика путем хирургического вмешательства: установки имплантантов, редукционной пластики молочной железы, ее подтяжки и другие способы косметической коррекции.

Последствия

Если у женщины одна грудь по своему объему превосходит другую на один размер или больше, то частенько у него появляются различные психологические комплексы, поскольку грудь – это своего рода объект соблазна для мужчин и просто эталон женственной красоты.

К тому же, неприятность с грудью создает еще огромные проблемы с выбором бюстгальтера, потому, что они все идут со стандартными чашечками. Элементарно пойти летом на пляж вызывает дискомфорт, поскольку развитый комплекс неполноценности мешает ей показаться даже в закрытом купальнике, а традиционный медосмотр превращается в пытку.

Так, проведение коррекции груди, женщина приобретает одновременно и прекрасную грудь, здоровье, и счастье в личной жизни.

Методы лечения и вероятные осложнения

При разных типах ассиметрии используют соответствующие варианты коррекции. Рассмотрим их более детально.

Гипоплазия – задержка в развитии одной молочной железы, вторая в норме – лечение предполагает повышение меньшей груди силиконовые имплантаты.

Гипертрофия – когда одна грудь растет в ускоренном темпе, вторая в норме – в этом случае корректируется огромная железа путем редукционной маммопластики.

Тубулярный строение (напоминает вытянутый хоботок) и уменьшение одной из груди – требуется повышение одной железы.

Тубулярный строение и правой, и левой груди с одинаковым объемом – возможно исправление формы без установки имплантатов.

Гипоплазия одной и гипертрофия вторых груди – такие нарушения корректируются путем увеличения имплантатом силикона меньшей железы и уменьшения противоположной.

Ассиметричный птоз обеих желез: одна грудь больше (не превышает размер «С») – корректировка проводится методом подтяжки желез с двух сторон, наряду с этим увеличивают либо одну грудь, либо обе сразу, но имплантатами различного объема.

Птоз одной груди и повышение другой железы – показано уменьшение большей груди и подтяжка другой.

Асимметричная гипертрофия обеих желез – используется редукционная пластика, которая уменьшает грудь.

Асимметричный внешний вид ареол – проводится коррекция диаметра ареол, по желанию пациентки возможно и повышение груди через те же разрезы.

Что делать, если грудь разного размера

Давно замечено и неоспоримо то, что красота и гармония нераздельны. Но если есть такая проблема, как асимметрия груди, ни о том, ни о другом речь не идет. Возникает необходимость исправлять ситуацию. Методы коррекции зависят от того, какого вида асимметрия, чем она вызвана. Некоторые женщины преувеличивают проблему, тогда как на самом деле она не выходит за рамки обыденного.

Что относят к асимметрии

Крайне редко бывает, что обе молочные железы абсолютно симметричны. Легкое несоответствие, заметное при пристальном внимании, отмечается у очень многих женщин. И только перфекционистки могут быть озабочены мнимой проблемой.

Но иногда разница между объемами молочных желез велика. Если она составляет 1 размер и больше, это уже истинная асимметрия. Тем же понятием характеризуется заметное отклонение в расположении молочных желез.

Если правая и левая груди сильно отличаются по размеру, местонахождению, такая асимметрия нуждается в исправлении. Важно выявить причину особенности, ее тип и устранить диспропорции.

Иначе асимметрия грозит серьезными психологическими проблемами.

Коррекция асимметрии груди: изменение формы груди и сосков, диаметра ареолы

Виды изменений

Асимметрия молочных желез может иметь неодинаковый характер. В соответствии с ним ее причисляют к одному из видов:

• Гипоплазия. Это может означать недостаточное развитие, например, правой груди при нормальном состоянии левой. Или наоборот.

• Гипоплазия обеих молочных желез, но разной степени. Нарушение в развитии может коснуться и правой, и левой груди, но размеры их, тем не менее, различаются. Возможно также неестественное опущение (птоз) молочных желез.

• Гиперплазия одной из желез. Левая грудь может приобрести гипертрофированное состояние, а правая остаться в рамках нормы. И при этом виде асимметрии возможен мастоптоз.

• Гиперплазия обеих молочных желез. Аномальное развитие, как и гипоплазия, может отмечаться в правой и левой груди, но в разной степени.

• Сочетание гиперплазии и гипоплазии. Одна из желез может отличаться гипертрофией, другая недостаточным развитием.

Причины появления асимметрии

Кроме перечисленных видов патологии, различают врожденную и приобретенную. Но это скорее относится к проблеме причины асимметрии груди. Врожденная возникает вследствие генетических особенностей, которые вызывают сокращенную величину (микромастию) или разросшийся размер одной из молочных желез (гипермастию).

Приобретенная асимметрия может иметь первичную и вторичную формы. Их отличают разные особенности возникновения. Первичную приобретенную асимметрию вызывают следующие факторы:

• Возрастные изменения. По мере старения женского организма жировая ткань в молочных железах разрастается, а железистая убывает. Это влечет за собой изменение формы груди, обвисание. Асимметрия становится следствием природных процессов.
• Беременность и кормление грудью. Оба состояния сопровождаются гормональными изменениями, благодаря которым становится иным развитие молочных желез. При беременности они увеличиваются в размере, набухают. У некоторых женщина это происходит неравномерно. Во время лактации асимметрию провоцирует предпочтение в прикладывании ребенка к одной из молочных желез. Вторая при этом остается наполненной молоком, набухшей, большей по размеру в сравнении с первой. Это приходится исправлять сцеживанием. Как правило, проблема уходит вместе с прекращением обоих состояний. Но у некоторых и после завершения лактации бюст сохраняет диспропорции.

Вторичная приобретенная асимметрия грудных желез может возникнуть после проведения хирургической операции на одной из них, грудной клетке или расположенных в этой зоне органах. Спровоцировать проблему способны:

• резекция, то есть удаление одного из участков железы;

• операция в области грудной клетки;

• любые виды маммопластики;

• удаление опухолевых образований молочной железы (липом, фибром);

• операции по восстановлению формы груди, изменившейся вследствие ранее произведенных на ней вмешательств.

Вторичная асимметрия может стать знаком развития патологии молочной железы. Если женщина без видимых причин обнаружила изменения величины одной из них, ей нужно срочно обратиться к маммологу.

Как выровнять формы

Коррекция асимметрии груди выбирается в соответствии с причинами возникновения проблемы. Принимаются во внимание общее состояние здоровья пациентки, выраженность патологии.

Первое, что приходит в голову при существовании проблемы, – операция. Но при беременности, например, или в период лактации в ней нет необходимости. Более того, всякое вмешательство запрещено, если только асимметрия не вызвана ростом в груди злокачественной опухоли.

Асимметрия груди — причины, как исправить коррекцией

Асимметрия груди может проявиться в различии формы и размера правой и левой молочной железы. Эта особенность носит только внешний недостаток.

Понятие асимметрии

Под асимметрией подразумевается диспропорциональная форма, а также различие в размере каждой груди. Идеальное состояние характеризуется почти неразличимыми отличиями, которые несущественно влияют на здоровье.

Настоящая асимметрия груди включает существенное различие в размере. Оно может достигать одного или двух размеров и даже больше. Также понятию соответствует различие в форме, расположении, которую приходится сглаживать при помощи нижнего белья или широкой одежды.

Причины, по которым возникает асимметрия груди, встречаются разные. Чтобы вернуть телу нормальные пропорции необходимо лечение или более кардинальные меры.

Виды асимметрии

Существуют различная классификация явно выраженной асимметрии груди:

• гипоплазия – характеризуется нормальным размером у одной молочной груди и недоразвитыми формами у другой;
• недоразвитие каждой из желез, в этом случае проявляются признаки ярко выраженной асимметрии, опущения груди;
• одна железа имеет нормальный размер и форму, другая значительно увеличена;
• хорошо заметное изменение размера, формы каждой груди;
• явно выраженное увеличение размера одной и уменьшение другой.
• деформация грудной клетки.

Трактовка классификации этих видов может несколько отличаться в других источниках, однако варианты патологий и их схожесть сохраняется.

Причины асимметрии груди

У выраженной несимметричности этиология может быть двух видов:

1. Врожденные.
2. Приобретенные, которым свойственны первичная и вторичная формы.

К врожденной аномалии физических размеров железы могут привести генетические проблемы:

• генетическое отклонение, ведущее к уменьшению размера (микромастия);
• отклонение, способствующее значительному увеличению железы (гипермастия).

Воздействие других факторов может привести к приобретенной аномалии. Некоторые ее формы могут указывать на симптоматику, свойственную опасным заболеваниям, которые требуют лечения.

Для первичного типа приобретенной патологии формы или размера характерны такие факторы:

• возрастной асимметрией;
• аномалией, которая проявилась в период лактации.

Все эти причины подразумевают инволюционный характер. Изменение формы начинается из-за преобладания жировой ткани над железистой в любой из молочных желез.

Вторичный тип обычно возникает, если была проведена лечебная операция.

К хирургическим вмешательствам, значительно меняющим формы и размеры молочных желез можно отнести:

• резекцию;
• вмешательство при кардиохирургических проблемах;
• операцию в грудной клетке;
• хирургическую операцию при лимфоме, нейрофиброме;
• операции пластического характера – маммопластика;
• последствия после корректирующей операции.

Форму и размер может также серьезно изменить образование опухоли.

Асимметрия грудных желез после родов

К развитию аномальных размеров может привести беременность или кормление ребенка грудью. У беременной женщины гормональный фон обычно нарушается, это приводит к тому, что каждая молочная железа может набухнуть неодинаково.

Нарушение симметрии, может происходить из-за того, что присутствует неравномерное вскармливание. К примеру, молодая мама кормит ребенка больше одной грудью.

Такую асимметрию можно выровнять, если из груди, которую ребенок не получает постоянно сцеживать молоко.

Первоначальная форма возвращается после того, как ребенок отказывается от груди или женщина переводит его на искусственное кормление.

Как исправить

Причины, из-за которых возникают аномалии влияют на восстанавливающие методы. Обычно это оперативное вмешательство. Малозначительный, почти неощутимый эффект дают упражнения для укрепления мышц грудной клетки, специальная диета, массаж.

Наиболее популярное:  Что нужно знать об редукционной маммопластике

У хирургического вмешательства есть ограничения. Целесообразность такого лечения обсуждается с пациентом.

1. Недопустимы хирургические методы, когда носит ребенка. Есть большой риск, что это приведет к нежелательным последствиям, например к преждевременным родам.

   В таком случае эстетическую коррекцию нужно отложить. Исключение составляет образование злокачественной опухоли.

2. Эстетическая операция используется для коррекции, если есть патология вторичного типа. Обычно подбирают лечение с учетом индивидуальных показателей.

   Изучают те факторы, которые способствовали развитию асимметрии груди. Выясняется степень аномалии.

3. Пластическую операцию молочных желез выполняют, когда есть врожденные изменения, такие как микромастия, гипермастия.

   Также коррекции подлежит асимметрия груди генетического порядка, такая как развитый птоз.

К появлению асимметрии могут привести травмы. Тогда применяется восстанавливающая операция, используются протезы или импланты. Нельзя допускать, чтобы в области желез было постоянное давление, это может запустить процесс образования опухоли.

Операции на уменьшение или увеличение груди

Почти всегда, для выполнения коррекции молочных желез, требуется проводить хирургическую операцию. Таким способом устраняют дефект асимметрии желез, если присутствует их недоразвитие или большое отличие от естественного размера.

При гипоплазии грудь уменьшают. Выполняют редукционную маммопластику, она позволяет вернуть груди исходный объем. Когда гипоплазия ярко выражена, путем введения силиконового импланта увеличивают грудь до необходимого размера.

Методы хирургической коррекции

Для каждого патологического случая существует отдельный способ пластической коррекции. Иногда к изменению размеров и форм приводят несколько факторов. Например, сочетание кардиологической операции и пластической. В таких случаях способы могут комбинироваться.

Чтобы восстановить форму при наличии мастоптоза, необходимо осуществить подтяжку молочной железы. Ее выполняют различными методами. Самые распространенные из них те, которые позволяют сделать подтяжку кожи и обвислой ткани:

Если имеется явно выраженная асимметрия груди не только формы, но и размера встает вопрос, какую из молочных желез лучше подвергнуть коррекции. Обычно такая ситуация возникает при врожденной патологии. В таком случае рекомендуется принимать решение на уменьшение гипертрофированной железы, так как тогда не придется использовать имплант.

Очень часто требуется коррекция ареолы или соска. В таких случаях сосковый комплекс видоизменяют при помощи пластической хирургии.

Липофилинг

В пластической хирургии для коррекции иногда применяют липофилинг. Суть его состоит в том, что у пациентки берут жировую ткань в другой части тела, пересаживают их в ту молочную железу, у которой меньший размер. Этот метод имеет свои недостатки и достоинства.

Преимущества:

• почти исключается травматичность;
• высокая степень безопасности;
• небольшой реабилитационный период;
• коррекция груди проводиться при помощи липофилинга, если пациент негативно относиться к эндопротезированию;
• отторжение трансплантата почти не происходит;
• иногда проводят одновременно липосакцию и коррекцию груди;
• отсутствие аллергии.

К недостаткам липофилинга можно отнести ограничение объема вводимых жировых тканей. При большом их количестве, сосудистая ткань не успевает регенерироваться. Происходит нарушение кровоснабжения, и определенное количество клеток гибнет.

Кроме этого, если железы провисают, пересаженный материал мигрирует к нижнему полюсу, это влияет на эстетический вид. При помощи этой процедуры можно добиться увеличения только на два размера.

Наиболее популярное:  Эстетичная грудь с аугментационной маммопластикой

К недостаткам этого способа можно отнести более высокую степень риска, чем при внедрении силиконового имплантата. Они связаны с такими проблемами:

• внедренная жировая ткань может нагноиться и произойдет воспаление;
• может произойти дополнительная деформация из-за образования фиброзных узлов;
• могут образовываться кальцинаты.

Показания, противопоказания, подготовка и наркоз

Основные показания для проведения коррекции:

• различие на два или три размера;
• внешний вид;
• эмоциональное состояние женщины.

Основные противопоказания:

• наличие инфекционных болезней;
• если анализы выявили заболевание крови;
• если пациентка больна сахарным диабетом;
• кардиологические заболевания;
• если у женщины есть злокачественные опухоли;
• если пациентке нет еще 18 лет.

Во время подготовительных мероприятий к операции делают кардиограмму, УЗИ молочной железы, берется анализ крови. Предоставляется информация о хронических патологиях. Для того чтобы избежать аллергических реакций, проводят тест на различные медицинские препараты.

Операцию проводят под общей анестезией, с учетом анамнеза пациента. Пластическая коррекция соскового комплекса не нуждается в общем наркозе, ее выполняют под местным. Время операции будет зависеть от методики ее проведения, состояния пациента, других факторов. Обычно она не длится дольше двух часов. Пластическая коррекция сосков занимает не более часа.

Осложнения

После хирургического вмешательства могут проявиться различные осложнения:

• гематомы;
• воспаление раны;
• возникновение рубцов;
• образование некрозов краев раны.

Женщинам, у которых асимметрия груди врожденная и незначительная, лучше не делать радикальный метод коррекции. Любая операция несет определенные риски. Если наблюдается увеличение одной из желез и нарушение симметрии, необходимо срочно провериться у онколога, чтобы исключить возможность возникновения опухоли.

Реабилитация

Как и после каждого хирургического вмешательства, после пластической коррекции груди также необходим реабилитационный период. Он может занять от 14 до 45 дней.

Первые дни женщина должна оставаться в клинике, чтобы врач мог проконтролировать ее состояние. Если за это время не появятся осложнения, ей можно отправляться домой. Только через две недели можно будет снимать швы. В первые двадцать суток может открыться кровотечение или возникнуть инфекции. Поэтому нужно следить за гигиеной, стараться не травмировать поврежденные ткани.

В первую неделю может возникнуть предпосылки для расхождения швов. Поэтому пациентке необходимо очень строго соблюдать все рекомендации врача и не допускать переутомлений, нагрузок.

В это время запрещается:

• заниматься физической зарядкой;
• поднимать тяжелые вещи;
• надевать тугое белье;
• посещать сауну, бассейны, открытые водоемы;
• нельзя загорать как естественным путем, так и в солярии;
• нельзя принимать горячий душ или ванну;
• поднимать руки вверх;
• совершать руками резкие движения;
• желательно избегать наклонов.

При возникновении болевых ощущений, отечности, а также, если швы плохо заживают, врач назначает медикаментозное лечение. В этом случае пациентке прописывают антибиотики, противовоспалительные лекарства и обезболивающие таблетки.